vanemad lapsepõlvest saadik peaks õpetama oma lapsele teha harjutusi.See on väga kasulik, ja sellele järgnenud aeg laps lihtsalt öelda "aitäh" need jõupingutused ema ja isa.
selgitus
Kõik vanemad peavad mõistma, et maksustamise laps - väga kasulik ajaviide.Seetõttu on parem alates esimestest aastatest lapse selgeks teha, et trenni - lahutamatu osa igaühe elu.Aga kuidas seda õigesti, kui laps ei taha vaeva hommikul?See on lihtne: vanemad peaksid olema eeskujuks oma lapsele.Ainult järgmised tegevused ema ja isa, laps saab aru, et tasu - see on väga tähtis.See ei tohiks olla laisk poiss näitab eeskuju ja ei otsita vabandusi nagu "minu ema, on püsti ja leidis eest."Teevad, poiss kiiresti harjuda hommikul füüsiline aktiivsus.
Mida teha?
väärib märkimist, et tasu lastele kuni 3 aastat vana 10-aastane laps olla oluliselt erinev.On vaja valida õige komplekt harjutusi nii, et nad ei ole mitte ainult kasulik, kuid samuti huvipakkuv lapsele.Ainult siis, kui silmis poiss tuled säde huvi, siis tulemused on positiivsed.Kui laps ei ole entusiastlik alustada teed harjutusi - kõik jõupingutused varem või hiljem on tühi ja kasutu.
Mida mitte unustada
suurepärane võimalus huvi lapse, on muusikaline eest lastele.Kõik liigutused võivad kaasneda muusika, on ka spetsiaalne laste laule, kuhu laps on lõbus näitab, kuidas õigesti hüpata või kiik käepidemed.Me ei tohi unustada tütarettevõtte teemasid nagu näiteks palli-rohutirts, mille laps on palju huvitavaid hüpata või soojendada põrandale kui saad panna matid või midagi pehmet, et oleks mugavam.Tüdrukud saab anda kätte paelad nendega on palju huvitavaid hoos käepidemed.Ja nii edasi, võimalusi on tõesti palju ja lapse huvides, teades tema sõltuvus, see on võimalik.
Lihtne
ka oluline meeles pidada, et tasuta laps peaks olema mugav.Mida see tähendab?Laps peaks olema mugav täita teatud liigutused, see ei tohiks takistada riideid.Nii hea kasutada kohe pärast magada, laps saab teha kõik lühikesed püksid ja T-särk.Kui see ei olnud ammu enne lapse riba lühikesed püksid või seelik ja lihtne T-särk.Oluline on meeles pidada, et laps soojendada kiiresti, nii et see ei tohiks olla kuum, sest plakeeritud riietus.
kord
oluline meeles pidada, et tasu lapse koosneb mitmest etapist.Niisiis, esimene on soojenduseks, kui laps soojendab lihaseid, soojakud, ärkab.Järgneb soojenemine - intensiivsem, kuid ei ole kõige aktiivsem periood maksustamise saab teha, kui jalgsi kohapeal, stupanie lapse sõrmed, kontsad, teine teisel pool suu.Järgmine tulevad kõige aktiivsem osa eest, mis peaks olema koormust kõikidele lihasgruppidele last.Siiski tasub meeles pidada, et tasuta ei väsi, ja elastne lapse, aidates tal ärgata ja tule tooni.Lõpeb tasu laps rahulik vehkimine käed, jalgsi kohapeal rahulik keha.
