soovid kaalust alla võtta esineb palju.Aga kuna see on hädas, sundida ennast tegema kõik ei saa seda teha.Tekib küsimus: kuidas panna ennast üles kaalulangus?
muidugi kaalu tõus on palju lihtsam kui neist lahti saada.Vaielda selle avalduse, võib-olla, ei ole.Paljud ei ole kunagi istunud erinevaid dieete, hellitas oma lemmik maiuspala.Kuid oodatud tulemusi ja ei ole saanud.Seega, kõik katsed kaalus on lõpetatud.Oli solvangute kogu maailma ja kiuslik pilgud saledale.
ma ütlen teile saladuse, mis tahes protsess nõuab teatud motivatsiooni.Sa ei lähe tööle, kui sa tead, et sa ei maksta, ja määrata, ei pea ootama.Nii puhul ja ülekaalulisus.
Kuidas seada ennast üles kaalulangus?On mitmeid viise.Kuid on ka üldised suunised.Esimene keerata, milline saab olema pikk protsess.Lõppude lõpuks, sa ei ole üks päev, või isegi kuu ja aasta viskas kaalu?!Seega, ning vabaneda neist, siis ei õnnestu paari kuuga.Pärast istub paar korda dieedil, siis ei tule oma endise korrasolekut.Ja tuleb aru saada, ja nii palju, et oma meelt katkemisel põhjustanud teil naasta algatatud tegevus.
mõtteviisi kaalulangus peaks olema kõige optimistlikumad.Pea meeles, et sa oled - tugev naine ja kergesti hakkama kõik raskused ja kiusatusi, mis tekivad selle raske tee.Peaasi - mida tasuks ootab sind lõpus!
jääte lihtsam, vabaneda paljud tervisehäired ja isegi mõned haigused.Meeste seisukohad on üha tõenäolisem näkku oma suunas.Kas pole see, mida oled tahtnud?Ja võime kleit moodsa?Kas pole oluline, et iga naine?!
Me kaalusime ainult üks aspekt.Mida rohkem saab teha ja kuidas seada ennast üles kaalulangus muul viisil?Mõned taimed päevik tema edu, mis registreerivad kõik tulemused.Muidugi, see aitab, kui perioodiliselt uurida päevikut ja loe seda aeg-ajalt.Ta on kantud kõik võidud, mis on seotud kaotusega ülekaal.See võib olla reis klubi.Lõppude lõpuks, enne kui ei tee seda, sest ülekaalu ja julgelt aadressil avalikes kohtades meelelahutus.Või kirjuta selle ajakirja oma saavutusi klassiruumis fitness, mis on samuti oluline.Üldiselt sa otsustada, mis on vajalik edasiseks motivatsiooni.
On veel üks väga huvitav asi.Me kõik soovime, et hellitada ennast.Ja reeglina, me teeme seda läbi mingi päris tervislik toit.Selle asemel, et osta uus parfüüm mingil põhjusel me osta paketi, isegi kui väga maitsev ja isuäratav ilmega, koogid.Märkus kulutavad palju raha.Aga lõppude lõpuks ei hinnaline knickknacks, sale figuur.
Nii, see tähendab üks võimalus seada ennast üles kaalulangus.Kas endale meeldivat nii tihti kui võimalik.Osta pizza asemel kallis uued huulepulgad, prantsuse saiakesi ja asendada see koor jms.Kasu on ilmne, ja seda õigustatult.Muuda oma harjumusi ja pühendada rohkem aega näitaja ja ilu samal ajal.
Kuidas motiveerida ennast kehakaalu?On veel üks huvitav võimalus.Isiklikult ma tulin maitse ja aitas rohkem kui kõik teised.Sain just minu lemmik õhtukleit ja riputas oma silmi.Ma vaatan seda on alati olnud ainult üks eesmärk - panna see uuesti.Ja niimoodi motivatsiooni minu jaoks oli kõige tõhusam.
Lõpuks lisada, saate otsustada ise valida need, või muid võimalusi, mis võib põhjustada teil taastada eelmise näitaja.Lõppude lõpuks ei ole samad inimesed, igaühel meist on mõned tema "vidinaid ja asju."Ja pidage meeles, inimese mõtlemist on korraldatud nii, et "ei ole podmazhesh, koht ei nihutama!"
