Valk - üks peamisi ehitusmaterjalide inimorganismis.Seda on vaja kogu elu.On mitmeid valguallikaks.Peamised neist on ka tooteid muidugi loomse päritoluga.See on eelkõige kala, kana, sealiha või veiseliha liha ja piima.Paljudel taimseid toite valk on olemas ka piisavalt suures koguses.Nende hulka kuuluvad näiteks pruun riis, tatar, kaunviljad, pähklid, kaerajahu.Siiski toodete kõrgeima proteiinisisaldus munade peetakse.Sellepärast dietitians soovitame ka neid toidus nii täiskasvanutele kui lastele.Paljud noored emad küsivad: "Mis laps saab antud valk? Kas on võimalik lisada dieeti vuttide munad? Kuidas nad erinevad kana? Kuidas valmistada vutimuna lastele?"Sellel ja rääkida meie artikkel.
Vutimunad lastele alla ühe aasta
laps saab palju valku koos rinnapiimaga.Tulevikus lisaks on selle ühendi ajal sisse söötmine laste teravilja.At vanus seitse kuud imikutoidud võib lisada väike kogus munakollane ja siis valk.Kuid me peame tegema seda hoolikalt.Kui dieedi alustamiseks lisada munakollane ja valge, on vaja reaktsiooni jälgimiseks lapse.Kui laps "roosiline" põsed, see tähendab, et hakkab diathesis.Vutimunad laste allergiad - see on tavaliselt eraldi teema.Siin peame olema eriti ettevaatlikud.Ja küsimusele, kuidas süüa vutimunadega (retseptid on toodud allpool) tuleb suhtuda äärmise tõsidusega.Üldiselt väikelastele ei talu munavalge.Ja kuidas on see võimalik?Kuidas õpetada lapsele?
parim asendus
Munad sageli põhjustada allergiat.Aga samas valk on oluline normaalse lapse arengut.Kuidas kaitsta oma last?Muutus võib olla vutimuna - see on eriti kasulik lastele kuni üheaastase.Sa ei saa muretsema, mida laps hakkab seedeprobleemid.Vutimuna - Allergikutele toodet.Selle kasutamine isegi inimeste suurenenud tundlikkus mitmed ühised toidud.Vutt muna ei ole ohtlik tervisele mikroob salmonella.See on see bakter võib olla haigustekitaja kõige ohtlikum soolehaiguste - salmonella.Lisaks sellele on vutimuna esitada optimaalne kombinatsioon vitamiine ja mineraalaineid.Tulenevalt kasulikud omadused immuunsüsteemi ja tõhusamat nägemisteravus.
tuuakse toitumine
Enne kui me räägime, kuidas süüa vutimuna lastele, peaks tooma mõningaid olulisi andmeid.Paljud emad leiavad, et siseneda toitumine beebi munad - ei ole kerge ülesanne.Aga see ei ole liiga raske.Nagu te teate, on väike vutimuna.Kuidas teha see lapse toitumine?Ajal, mil laps oli seitse kuud vana, võib lisada toitumises vutt munakollane.Paljude ekspertide sõnul on vaja alustada munakollased.Seitsme kuu beebi tuleks pöörata 1/3 munakollane kord kahe päeva jooksul.Nädal hiljem, osa võib suurendada kuni poole munakollane.Lisaks kogus ei tohiks suurendada ka siis, kui lapsel on normaalne reaktsioon.Ühe aasta beebi saab anda üks muna päevas, kuid mitte tihti.Optimaalselt - mitte rohkem kui viis tükki seitse päeva.
Oluline teave
väärib märkimist, et valk vutimuna võib olla allergiline reaktsioon, nagu iga valgu toode.Aga see on harva tähistas.Valgud muna kanade ja vutte on erinevusi selle koostist.Esimest tekib allergiline reaktsioon palju sagedamini.Seega laste allergiad - vähemalt, et vältida - on kasutamist piirata munade, tuleb esmalt proovida vutt.Parem on tajutav ebaküps keha.Kui hakkad rääkima arv vutimuna vanemat last, see kõik sõltub konkreetsest sallivus toote.Arstid soovitavad, et lapsed kuni 1,5 aastat kasutada ainult rebu.Terve muna võib anda vanuses kaks aastat, üks asi iga päev.Tuleb märkida, et toode saab kasutada mitte ainult keedetud või kõvaks keedetud.On erinevaid toite, mis sisaldavad muna.Eelkõige on burgerid, salatid, kondiitritooted ja nii edasi .. Muidugi tuleb arvestada lapse vanust.
Kuidas kokk vutimuna lastele?
Kids alla 12 kuu jooksul anda toote näol kõvaks keedetud.Kanamuna tavaliselt kokk mitte rohkem kui 10 minutit.Selle aja jooksul kõigi kahjulike bakterite tapetakse.Aga siin on, kuidas süüa kõvaks keedetud vutimuna?Igaüks teab, et nad on palju vähem kana.Nii, ja küpseta neid väiksemaid.Ettevalmistus 2-3 minutit.At vanus 1-7 last, lisaks keedetud munad, munapuder võimalik anda.See roog on lubatud kõigis lasteaedades (laagrites, haiglates, koolides).Omlett valmis pannil või kapoti all või ahjus.Selline meetod hävitamise mikroobe ja pakkuda kuumutamise ühtlustamiseks kogu toote.
Lantide
Niisiis olete otsustanud lisada dieeti beebi vutimuna arv sa juba tead.Kõige tähtsam - anda lapsele harjuda uue toote.See võtab aega umbes kaks nädalat.Pärast seda saab inkorporeerida toitumises kanadel ja muna.Kui laps harjub, võite alustada asendusliige.Kuidas kokk vutimuna lastele, sa juba tead, liiga.
Mõned lisateavet
vutt muna kaks korda madalam kolesterooli kui kana.Esimeses mitu korda rohkem vajalik inimeste tervise toitaineid.Eriti kasulik kasutada vutimuna noored emad.Vastuvõtmine neile toitu aitab kaitsta sündimata lapsele defitsiit selle olulise vitamiini, D. Babies oluline süüa vutimuna.See ei paranda mitte ainult nägemisteravuse ja vähendab erinevate allergiliste reaktsioonide, vaid ka tugevdab immuunsüsteemi.Nii lapsed, mis esineb toitumises vutimunade vähem altid haigused ja ägeda respiratoorse haiguse SARS.Aga see pole veel kõik.Nagu me teame, kana muna ei ole soovitatav kasutada oma töötlemata kujul, sest on oht nakatuda salmonelloosi, kus vutt sama kõik vastupidi.See on tingitud linnud ise.On teada, et kehatemperatuuri vutt - 42 kraadi.Sellisel juhul on enamik kahjulikke patogeene tapetakse.Kest vuttide munad on peenelt poorne membraani.Läbi tema Salmonella ei pääse, nii süües toorest vutimuna on oht salmonelloos peaaegu ükski.
