teie laps soovib osta pulgakomm või isegi mõned maitsev kraam, ja sa kinni tervisliku toitumise?Põhimõtteliselt on kõik õige, kuid ei kannata sama kallis?On võimalus!Valmista küpsetatud müsli.Käed saab süüa kuni maitsvat mitte vähem kui see, mida müüakse poes.Ja ei olnud kahju organismile!Nagu öeldakse, ja hundid söönud lambad on ohutu!Pealegi müslipulkades kätega saab teha vaid mõne minuti.Lõppude lõpuks valmistamiseks see magus toode on ainult vaja ühendada komponendid ostetud ja seejärel küpsetada neid ahjus.Tuleb märkida, et täna on uskumatu hulk retsepte, mis aitavad teil teha oma maitsvat, ja mis kõige tähtsam - kasulik magustoit.
Cooking müslipulkades kätega
See toode sisaldab ainult looduslikke koostisosi, et leiad igast poest.Selline komplekt koostisosi muudab dessert on mitte ainult maitsev ja rahuldustpakkuv, vaid ka väga kasulik.Seoses sellega, valmis baarid andmine on ohutu lastele koolis kui looduslikku energiat.
Niisiis, me peame:
- hakitud pähklid (pähklid, pähklid jne) - ½ tassi;
- müsli poes (segu erinevaid teravilja, täiesti kasutusvalmis) - 3 lihvitud klaas;
- hakitud kuivatatud puuviljad (rosinad, ploomid, kumquat, kuivatatud aprikoosi ja nii edasi.) - 2/3 tassi;
- kooritud päevalilleseemned (parem osta juba röstitud) - 3 suurt lusikad;
- seesami - 2 suurt lusikad;
- võid - 110 g;
- pruuni suhkrut (ei saa kasutada) - 2 suurt lusikad;
- Honey - 6 suurt lusikat.
ettevalmistamine
Müsli teravilja kätega ei ole väga raske teha.Selleks võta segu erinevaid teravilja, panna neid pingul kilekotti panna kohta lõikelaud ja seejärel kergelt pudruks taignarull.See on vajalik selleks, et saada ilus baarid ja pakkumise.
töötlemine lisaingrediente
Tavaliselt teravilja, keedetud oma kätega, väga toitev.Lisaks, nad on palju maitsvam kui poest!Ja kõik, sest need sisaldavad täiendavaid komponente, nagu pähklid, kuivatatud puuviljad ja muid tooteid.Seega, enne menetluse vahetu ettevalmistus baarid, tuleb alati ravida ja esitatakse komponendid.Selleks, loputage pähklid ja sarapuupähklid, kuivatage neid ka pannil, siis lihvima helbed kasutades suur stuupa.
Pärast teinud vajalikud tegevused algavad töötlemiseks kuivatatud puuviljad.Selleks võtab rosinad, ploomid, aprikoosid ja Kääbusapelsinid, peske neid täiesti võta vedel ja siis lõika väikesteks tükkideks terava noaga.
lisaks eeltoodud koostisosadele müsli käed tuleks valmistada kasutades koostisosadega nagu seesamiseemnete päevalilleseemned.Nad peaksid praadida kuivas pannil, kuni tuli muudab värvi.Peenestatud tooteid ei tohi nimetada.
ettevalmistamine täites
Kuidas teha granola kodus?Et alustada, siis kindlasti valmistada spetsiaalse kastmega.Ta hoidke kokku kõik koostisosad, nii et saate ilma probleemideta lõigatud kiht, mis on moodustunud ilus a la carte baarid.Alustuseks.In kaussi panna või on vaja, lille mesi ja pruun suhkur (kui sa ei meeldi liiga magus teravili, on võimalik loobuda selle toote).Pärast seda, nõud tuleks panna väga madalal kuumusel ja pidevalt segades sisu, viia segu vedel, homogeenne riik.
moodustamine magustoit ja küpsetamine
Et müsli kätega, on vaja, et valmistada ette ei ole väga sügavad kuju, mille pind kindlasti määrida võiga.Lisaks ühes potis on vaja ühendada maa teravilja, pähklite, kuivatatud puuviljade, seesami ja päevalilleseemned.Pärast seda on vaja valada palju või ja mesi, seejärel segatakse hästi ühtlaseks.Saada põhitõed jäävad ühtlase kihina panna ja saata ahjus.Küpsetada toode peab olema temperatuuril 170 ° ei ole pikem kui 15 minutit.
parandada Serveeri
valmistada toitu tuleks jahutada otse kujul ja seejärel tõmba välja, panna lõikelaud ja lõigatud täisnurkse baarid.Söö soovitatav magustoit tee, kuid võib seda teha ilma selleta.
Kui teil valmistuda see delikatess, kuid ei söönud korraga, iga tükk tuleb pakendada toidukilesse ja panna külmiku.Nii toodet saab salvestada kuni üks kuu.
Kiire ja kasulik müslipulkades kaerahelbed
Väärib märkimist, et see delikatess saab valmistada mitte ainult lõpliku segu, vaid ka tavalised Heraklese helbed.Selleks vajame:
- pehme küps banaan - 1 tk.,
- kaerahelbeid - 2 tassi;
- õuna roheline magusad sordid - 1 tk.,
- pirni magus pehme - 1 tk.,
- pähkleid ja kuivatatud puuvilju - käputäis.
toiduvalmistamise
Enne süüa omatehtud granola, siis tuleb hoolikalt käsitseda kõiki ostetud komponendid.Selleks, pesta puuvilju ja siis selged neid koorida ja jahvatada püree.Järgmiseks peame praadida pähklid ja nael neist peeneks raasuke, kasutades blender või muud köögimasinad vahend.Lõpuks pesta hoolikalt kuivatatud ja peeneks hakkida neid.
Kui kõik komponendid on valmis, tuleb need segada kaussi, lisa kaerahelbed ja siis pane võiga määritud küpsetusplaadile ja panna ahju.Küpsetada maitsev ja tervislik maiused ei tohiks olla rohkem kui 10 minutit.Pärast seda müsli vaja täielikult jahtuda, lõika väikesteks tükkideks, pane taldrikule ja esitada tabelis koos kuuma teed.Head isu!
