Langetatud kehatemperatuuri - haruldasem nähtus kui soojust.Siiski vahetevahel esineb mõnedel inimestel erinevatel põhjustel.Kõige elementaarsem neist on muidugi chill.Seega, muide, on soovitatav temperatuuri jälgimiseks väikelastel - madal võib märkida, et laps on pidevalt külmutamine.Peale selle ei ole vähem kahjulikud organismi kui kõrgema.Üldiselt põhjuste madal kehatemperatuur võib olla:
- stressi ja kroonilise väsimuse sündroom;
- unehäired pikka aega;
- türeotoksikoos;
- närvis või füüsilise kurnatuse;
- probleeme immuunsus, sageli kannavad juba kriitilise iseloomuga;
- aneemia;
- anoreksia.
Üldiselt kõik need diagnoosid vajada arstiabi, diagnoosi ja vereanalüüsid.Ja lisaks, olla kindel, et aru saada, kuidas tõsta kehatemperatuuri, sest midagi head madalal temperatuuril olemas.
Kui põhjuseks see nähtus tavaline nohu, ei tingi eriti rasked tagajärjed (näiteks inimesed lihtsalt terve päeva veetis külma ilmaga), parim viis, kuidas tõsta madalat kehatemperatuuri - on võttakuum vann, lõõgastuda kõik lihased ja ka tema soe.Et suurendada tooni, võid lisada paar tilka eeterlikke õlisid apelsini, ylang-ylang ja rosmariini.Nad mitte ainult ei tõsta temperatuuri, vaid ka normaliseerida vererõhku ja tõsta piiritust.
stress, närvisüsteemi kurnatuse või unepuudus on ka see, et soojuse keha alla normi.Kõige loomulikum viis tõsta kehatemperatuuri nendel juhtudel - lihtsalt andma isikule riigi täielikku puhkust paar päeva.Soovitav on, et sel ajal, kui ta oli mugav, et on olemas soe voodi, täisväärtuslik toit, sõbralik vestlus ja ilma tekitajaid.See on ka hea võimalus vabastada pingeid ja suurendada kehatemperatuur on õrn massaaž.
Võite küsida, kas tekitab kehatemperatuuri kuum jook?Üldiselt - jah, ja see on kõige parem tegeleda magustatud vitamiini jooke nagu taimsete looming või kompotid.Aga nende sobivuse puudumise ja kuum must tee suhkruga.Lisaks on olemas mitmeid toiduaineid, mis võib olla abiks.See on eriti oluline, kui põhjuseks madalamal temperatuuril on anoreksia, rasedus või rauda sisaldavate aneemia.Toit nende haiguste peaks olema soe, mõõdukalt magus või rasvane.Kuidas tõsta oma kehatemperatuuri kasutades võimu?On energia-rikas toit.See vähene energia lüngad puutumatuse ja üldine nõrkus provotseerida rikkumise termoregulatsiooni.Lisage kindlasti ka toidus mees peet, liharoogade, magus marja moosid, rikas puljong.
Teine viis, kuidas tõsta kehatemperatuuri on regulaarne tarbimine infusiooni maitsetaimed.See meetod sobib neile, kes on pidevalt stressis, kurnatus ja kannatusi vähendada survet.Tuleb osta apteegist infusiooni järgmised taimed:
- Eleutherococcus;
- ženšenn;
- Hiina magnoolia viinapuu.
segada tinktuuri võrdsetes osades ja juua igal hommikul, lahutatud pool tl klaasi sooja veega.Õhtul alates "puder" tuleks loobuda - see toimib loodusliku energia.Seega, enne magamaminekut temperatuuri tõstmiseks parem kui joogi klaasi sooja piima meega.
Igal juhul on vaja teada ebaõnnestumise põhjustest keha.Ja alles siis, kui arst kirjutab ravimeid proovida eemaldada selle sümptomiks abil eespool väljapakutud meetodid.
