Täna kodus toiduvalmistamiseks on võimalik kõige peen nõud, palju lihtsaid retsepte minna tee äärde, ja isegi unustanud.Ja sageli on asjata.Näiteks kui varem algav oktoobri küpseta kõrvits meega oli tavaline, nüüd seda vähem ja vähem.Aga see roog on mitte ainult palun oma välimuse, vaid ka jätan meeldivat järelmaitse.Lisaks sellele võib õigustatult pidada toidu - vaid 53 kcal 100 g toote kohta.
Mitu kasulikud omadused küpsetatud kõrvits meega!See aitab normaliseerida seedimist ja süda.On soovitatav, kui on hüpertensioon, diabeet ja neeruhaigusi ja maksas.Mesi mitte ainult annab tassi extra magusus, kuid jagab ka oma raviomadused koos kõrvitsa.Sageli asendada suhkru paljude haiguste, samuti süüa külma ja köha leevendamiseks.
klassikaline retsept
Aga siis kuidas kõige paremini küpsetada kõrvits meega saada maksimaalset kasu need tooted?Enamasti seda tehakse ahjus.Puuvilju tuleks lõigata kõrvits, eemalda viljaliha lusikaga seemneid ja puhas.Lõika tükkideks 3 x 3 cm. Nüüd on võimalik valmistada kaste mesi, mesi see mix, ja taimeõli.400 g värskeid kõrvits on vaja umbes 2 supilusikatäit mett ja üks teelusikatäis õli.Kasta iga lõika kaste ja korraldada küpsetusplaadile, laid paber küpsetamine.Küpseta kõrvits ahjus 30-40 minutit 180 kraadi kuldpruuniks.Esitades valmis roog saab kaunistatud seesamiseemned ja kaneel.
Kuid paljud toitumisspetsialistid ei soovita, et kuidas küpsetada kõrvits.Nad usuvad, et pikaajaline kuumutamine mesi hakkab tootma kantserogeenid ning kõik toote kasutamise nullini.Oma seisukohast see on palju parem eraldi küpsetatud kõrvits meega on see lihtsalt olla.Sel juhul saab tellida eraldi ja saab valada see valmis kõrvits.Ja muidugi, võite kaunistada roog tahte ja maitse.
retsept mikrolaine
Tekkega rohkem abilised köögis küpsetada kõrvits meega oli võimalik neid.Kõige populaarsemad retseptid - mikrolaineahjus ja Multivarki.Igal juhul tuleb kõigepealt valmistada kõrvits ise: lõigata, eemaldage seemned ja puhas.Siis tuleb lõigata summa see väikesteks tükkideks ja neid ellu viia sobiva roa jaoks mikrolaineahjus.Küpseta 15-20 minutit maksimumvõimsusel, kuni viilud on pehmed.Alles seejärel puista neid mett maitse.Kõrvits mikrolaineahjus saadud mesi ei ole kehvem kui ahjus.Ja saada valmis palju kiiremini, kuigi valmis sel viisil on võimalik maksimaalselt kaks.
Cooking kõrvits multivarka
ja hiljuti ilmunud retsept, mis on küpsetatud kõrvits meega multivarka.Juba valmis viilud sügisel marju voltida kastrulis Multivarki et vaja natuke rasva võiga.Lisa 1-2 tl mett ja pool tassi vett.Simmer kõrvits meega 30-40 minutit, siis korraldab plaatidel.Selle asemel, režiimi "karastamine" saab kasutada "Pirukad" või "cooking", sõltuvalt mudelist Multivarki.
Ükskõik kui valmis küpsetatud kõrvits meega, siis on raske ära tunda, nagu valmistoode.Nii maitsev, isegi eksootilisi oma maitse.Pole ime, et juba iidsetest aegadest Venemaal kõrvitsa toidud olid teeninud isegi kuninglik tabelis.
