olete kunagi proovinud roogasid küülik?No?On asjata.Vaatamata sellele, et selline liha peetakse üheks kõige madala kalorsusega ja toidu tooteid, siis on nõudlus paljudes kulinaaria connoisseurs.Valmista maitsvat jänes üsna kergesti.Peaasi selles protsessis - mitte kaotada kvaliteeti dieedi ja vitamiine.See on jänes nõud ühendada omadused nagu hea maitse ja kasu keha.
Toote kasutada
Rabbit - parim valik neile, kes järgib dieeti.Dieet laps, liiga, ei saa seda teha ilma selleta.Mis on selle põhjus?Küülikuliha on väga kerge seedida, umbes 30% kiiremini kui veiseliha ja on allergia omadused.Valmista maitsev jänese endale igaüks, isegi mitte väga kogenud kokad.Uurime, miks mõned pered keelduda delikatess.
Paljud koduperenaised ei taha kasutada küülik kodus menu, sest nad usuvad, et selle valmistamine nõuab liiga palju aega.See on eksiarvamus: seal on palju võimalusi, mida kasutades saate lõigata aja miinimumini.Kuidas valmistada jänes kiire ja maitsev?Järgnev retsept on väga lihtne ja ei nõua palju aega ega rahalisi vahendeid.See roog sobib lastemenüü, sest kui toiduvalmistamiseks ei kasuta midagi kahjulik lapse keha.
Kiire ja lihtsaid retsepte
Te vajate: jänes, sibul, sool, õunad, kartulid, paprika ja ürtidega.Põhimõtteliselt ongi kõik.Aga kui sa tahad proovida, võid lisada teiste koostisainetega nagu majonees või hapukoor, erinevaid vürtse ja köögiviljad.Jah, et valmistuda tulevikus varrukas küpsetamiseks.See on võimalus, kuidas liha küülik mitte kaotada oma mahlakus ja säästa kasulikud omadused kõrgel tasemel.
Alustame.Jänes on vaja lõigata tükkideks, lisa soola ja pipraga, lisa sibul, hakitud suured rõngad, rohelised, kartulid ja õunad.Nüüd, see kõik tuleb panna varrukas küpsetamiseks.Ärge unustage, et teha mõned augud abiga nõela.See on vajalik selleks, et aur küpsetamise ajal, muidu varrukas võib lõhkeda.Järgmiseks panna küülik ahjus umbes 1,5 tundi temperatuuril 200-220 kraadi.Ongi kõik!Pool tundi hiljem oma lauas uhkeldama väga maitsev ja tervislik roog.Kasutage seda retsepti, ja siis on võimalus valmistada maitsvaid jänes.
Kui te ei ole väljamõeldud cooking ahju, teil on võimalus kustutada.Yum!Retsept on ka üsna lihtne.See nõuab järgmisi tooteid: jänes, sibul ja porgand, paprika, tomat (või tomatipasta), soola ja pipraga, lemmik maitseained ja loorberileht.Sügavas pann praetud köögiviljad, siis lisage need liha, soola ja pipart (maitse).Jah, ärge unustage lisada veidi vett.Fire väheneb miinimumini, nii et sisu üle kergelt keedetud.Tund hiljem, teie küülik on valmis.Kümme minutit, kuni keedetud, pane loorberileht.Serveeri küülikuhautis saab keedukartuli, kartulipüree, pasta või tatar.
Teie lähedastele kindlasti hindan uusi retsepte teretulnud, sest sa nüüd tea, kuidas kokk maitsev jänes.Fotod valmistoite aitab hinnata lõpptulemuse.Aga see ei ole vajalik, et saavutada täielik vastavus pilt, sest iga naine mingil retsept lisab oma maitse.Julgelt proovida ja ärge unustage, et jagada oma sõpradega eriti edukas versiooni.
Meie retseptid aitavad teil kokk maitsev küülik ja hoida kasulikke omadusi dieettoode.
