Kuidas panna kartuleid ja kapsast?Ja ei kasutata liha?See küsimus on eriti huvitatud cooking neid inimesi, kes järgivad taimetoidule.Seetõttu oleme otsustanud pühendada see artikkel, kuidas teha kiire ja maitsev juurviljaraguu.
Kuidas kustutada kartul kapsas ja muud köögiviljad
Vaja läheb:
- loorberilehtede - 3-5 tk.,
- herned musta pipart - 5-8 tk.,
- kartulimugulad on väike - 5-6 tk.,
- rafineeritud päevalilleõli - 35 ml;
- kapsas - ½ keskmise plug;
- värske või - 85 g;
- porgandid keskmiselt - 2-3 tk.,
- murulauk - 2 tk.,
- salt väike - lisada maitse;
- vürtsikas tomatipasta - 3-4 suurt lusikad;
- magus valge sibul - 2 pead;
- joogivee - äranägemisel;
- lemmik maitseained ja vürtsid - maitse järgi.
astmelise töötlemine köögiviljad
õppimine retsepti, kuidas välja pandud kartul ja kapsas kohta gaasipliit, siis tuleb valmistada kõik vajalikud komponendid.See eeldab, et pesta ja eemaldada koor koostisainetega nagu kartuli mugulad, porgand, magus sibul, kapsas pistikud ja murulauk.Pärast seda, kõik need köögiviljad peaksid haki keskmise täringut (mõned rest).
sauting köögiviljad
Kuidas kustutada kapsas kartul maitsev ja rahuldustpakkuv?See nõuab praadida sibul ja porgand pannil.Lõppude lõpuks, see roog ei kasuta liha, ning seetõttu tuleks asendada mõne muu lõhnavad koostisosad.Seega, teil on vaja panna potti, nii esitatakse taimsete ja siis maitse päevalilleõli ja võid.Lisaks tooted tuleb praadida, kuni pruunistunud pind.Lõpus köögiviljad peaksid vala veidi soola.
kuumtöötlus kõik toidud
hautatud kapsas ja kartul on kõige parem kokk gaasipliit koos pannid paksude seinte ja põhja.Nõud vaja valada veidi vett keema ja siis pane lavrushki lehed, pipart, soola ja hakitud taimsed kahvlid.20 minuti pärast, sa tahad lisada kapsas vürtsikas tomatipasta, maitseained ja lõhnav vürtsid.Selles olekus, taimsed peaks küpseta samal ajal.Järgmine toode, mida on vaja valada kapsas riivitud kartuli mugulad ning valmistada kõik koostisosad 25-30 minutit.
viimane etapp valmistama toite,
Pärast viimast osa lisas on õrn, panna tassi nõuab pruunistatud õli köögiviljad, riivitud küüslauk ja hea hammaste mix.Lisaks tasse tuleks eemaldada gaasipliit ja pane õhtusöök sügav plaadile.
Kuidas esitada juurviljaraguu tabeli
Nüüd sa tead, kuidas panna kartuleid ja kapsast, ilma ühe lihatükk koostisosi.See taimetoite osutub väga maitsev, toitev ja rahuldust.Tuleb esitada tabeli rukis või nisu leiba ja värske köögivili, rohelised, paks hapukoor või mõne koostisosa.
