kaasaegne elu on nii dünaamiline, et ei ole piisavalt aega, täpne planeerimine dieeti.See on suur viga, et peaaegu iga elanik meie planeedil.Sagedased snacking kiirtoit, kirjaoskamatu kombinatsioon toit ja paljud teised tegurid slagging ja joobe.Seega varem või hiljem, inimesed mõelnud, kuidas puhas sooled.Praeguseks eksperdid pakuvad erinevaid meetodeid: vahetamisest dieedi ja valguse dieedi ja lõpetades radikaali ravimitega nagu pesemist.
Kuidas puhastada soolestikku?Klistiir - usaldusväärne abiline alati
Muidugi, keegi meetod ei anna absoluutset garantiid, kuid klistiiri võimaldab saavutada soovitud tulemus 80%.See meetod on lihtne rakendada ja kodus peale kulub väga vähe aega.Kuid regulaarselt kasutavad seda meetodit, puhastamine ei ole soovitatav, sest lisaks mürgiste ainetega pesta ja kõik kasulikud elemendid, et keha ei saa kõiki vitamiine.See tähendab, et immuunsüsteem on ohustatud liiga, nii nakkuse ja bakterite muutub lihtsamaks levida kogu organismis.
Nii et kui te ei tea, kuidas soolestiku puhastamiseks klistiir, tuleb esmalt pöörata tähelepanu koosseisu pesemiseks.Eksperdid soovitame kasutada puhast vett või taimeteed, suurepärane pehmendav mõju pakkuda taimeõlisid.Soovib katsetada saab valmistada järgmise koostisega: mahla poole sidruni segada lusikatäis mett ja lahjendatakse segu klaasi sooja keedetud vett.Mõned teevad kohvi klistiir, see on pruulitud kanget kohvi (tass vett - 3 spl toote), seejärel segu hoolikalt filtreeritud ja see on kasutamiseks valmis.
Kuidas puhastada soolestikku ilma klistiiri?Muutuvad toitumine
Enamus haigusi ja rikete keha on seotud valesti valitud toit.Sageli inimesed on nii kirglik oma tööd, et söömine määrata väikest rolli.Me einestanud kiirtoidurestoran, õhtusöök maja pooleldi osta supermarket geneetiliselt muundatud toitu.Kui me puhastab soole kodus, peame mõtlema läbi iga detail.Lõunasöök ja suupisteid süüa kodus ja pakkida spetsiaalsetesse konteineritesse kaasa võtta tööle.On vaja suurendada tarbimist puu- ja köögiviljad, nagu nad sisaldavad suures koguses kiudaineid, mis soodustab kiiret seedimist jääke.Samuti tuleb korralikult ühendada toidud nagu kala ja liha serveeritud köögiviljad ja maitsetaimed, ja süüa teravilja eraldi tassi.Samuti ärge unustage spordi- ja kaebuste vee tasakaalu.
aitab protsessi erivahenditega
ajal aeglane ainevahetus on soovitatav lisada kiu praadi, jogurt ja jogurt.Ühe lusikaga klaasi keefiri enne magamaminekut - ja sa unustad probleeme ainevahetust.Hiljuti sageli rääkida, kuidas puhastada soolestikku aktiivsütt.See ravim on tõesti hea adsorbent, neelavad toksiinid ja eritavad neid looduslikult.Siiski tuleb meeles pidada, et imendumist vitamiine ja kehtivad samuti ja kiiruse puhastamine ei tohi ületada kaht nädalat.Ärge kartke eksperimenteerida - ja sa saavutada soovitud tulemusi.
