Kui töösuhe (koos pea, kolleegide) tulid meenutama krunt romantika ja emotsioonid on ülimuslik arusaam tööülesanded oma koha ettevõtte ja asutuse on tõesti kätte jõudnud aeg, et lahendada see.
Start väike: on vaja rahuneda ja rahustab oma emotsioone.Sobib kasutada mis tahes järgmine, sõltuvalt oma kujutlusvõimet (vähemalt psühholoogid soovitatav):
1. Tee kirjaliku taotluse õigusrikkujatele.
2. Joonista värviline pilt igaüks neist saab siis kasutada sihtmärgi noolemängu.
3. Koguda kollaaž (sobib ajakirja väljalõikeid) teemal valus ürituste jaoks.
4. koostada sõnastik fraaside sa eriti haavata.
5. Mõtle termomeeter oma ärritust ja tähistada seda täna kraadi.
tegeledes julgeolekuteemaline teha harjutusi regulaarselt, kannatlikult, vaikses kodus.Soovitav on sõnades, mida sa tunned.Ja muidugi, mida saate teha mida iganes sa tahad: pisar paberile portreed väikesteks tükkideks, pane punane varras mitterahuldav kaubamärkide halbu sõnu oma aadress, tunnistama Fancy karistuse.On loogiline, et harjutada nii kaua, kui sisemine dialoog kõigi oma emotsionaalse soojuse pole vähenenud, ja plaanid kättemaksu ei tagane.Ideaalis on sul võimalik vabaneda küsimusi, millele keegi ei tea vastust: "Miks ma olen aus?" Või "Kuidas ta siis kutsus tema parim sõber?" Või "Kas lavastaja ise ei saa aru, et ta on midagi ilma võlukepp? ".
Kui oled emotsionaalselt valmis, võid hakata kasutama, mis psühholoogid nimetavad "minna kaugemale ringi."Selle tähendus on lihtne: nii kaua kui varishsya olukorras nagu pada, siis ei ole võimalik kindlaks teha, milline ta on valmis - puder või supp.Lõppude lõpuks, sa oled üks olulisemaid komponente keeta.Kui sa õpid, et näha, mis toimub külje pealt, nii et saate kohe näha, palju probleeme ei ole seotud teid otse.Ehk firma on kriisis, on selge arengustrateegia, juhtimine ei kontrolli olukorda ja kes teab mida veel.See aitab teil luua piirid nende endi huvides ja teiste huve.Seega saab tööd laiemale informatsiooni kontekstis ning teadlikult võtta eluliselt tähtsaid otsuseid ise.
Selles harjutuses sa pead õppima, kuidas end ise ja struktuuripoliitika küsimused on, et vastus sellele võib leida.Näiteks vestlused teiste inimestega või taganeda analüüs üritusi ja tegevust sidusrühmadega.Mäleta tundide kirjanduse kool: analüüs kirjandusteose sa olid väljaspool vaatleja, nagu ekspert, kes faktide põhjal kirjeldatud oletame, umbes motiive tähemärki.Ja äkki sa ette kujutada ennast rolli kangelane ja püüab oma sisemaailma iseenda peale.Miks ta käitus nii?Millist teavet, mida ta oli sel ajal?Milliseid probleeme see lahendaks?Taotleda?Mis takistas teda tegutsema teistmoodi?
lahendada konflikti probleemid tööl, üritan teha midagi sellist: Ütle mulle, kuidas see juhtub, kui sa seisad "väljaspool ringi."Vaata olukorda tervikuna, võttes arvesse seost erinevate tähtedega.Ja pidage meeles, et inimesed väljaspool tööd on muud huvid ja nad ei tohi nii keskendunud sõda teiega.Saate kiiresti aru, kus sa tõesti ei ole piisavalt teavet ettevõtte kui terviku, üksikisikuid, kuid kus sa ka segada oma kujutlusvõimet.Ja miks teie kontoritöö konfliktid on lahendatud sobimatult?Mööda teed, mul on midagi selgitada vestlusi personali, peaga.Oleks tore teha märkmeid, sest kui teadlik oma teabe kogumine põhjuste kohta, mis toimub esitlus muutub.
Varem või hiljem lähete kuni võtmeküsimus, miks valisid selle töö ja saada üle abitu positsiooni "Ma ei taha lahkuda, vaid teha nii võimatu."Kas sa leiad sobiva meetodid olukorra parandamiseks või skontsentrirueshsya leida uus töökoht.Edu konfliktide lahendamisel töö!
artiklid Allikas: allwomens.ru
