kakskümmend aastat tagasi kuulsuse omandanud eksootiline kogemus Jaapani juhid.Riietusruumi töötajaid mõned tööstusettevõtted on loodud kummist nukku juhid nagu Kott, mis võimaldas töötajatel võita bambuskeppidega - näiliselt kahjutuks emotsionaalset pinget ja vabastada kogunenud vaenu ülemused.
Alates sellest ajast palju aega on möödunud, kuid psühholoogilised mõjusust innovatsioon ei ole teatatud.Tundub, et see on ja jääb uudishimulik episood ilma tõsised tagajärjed.Siiski täna tsiteerivad mitmed suunised emotsionaalse eneseregulatsiooni, kutsudes lugejaid mitte niivõrd "enese üle", kui palju, vastupidi, ei pidurdaks oma emotsioone.
reaalsus
sõnul Brad Bushmena, professor Ülikooli Iowa, püüdes võtta viha elutu objekt ei vii leevendada stressi, kuid just vastupidine.Oma eksperimendis Bushmen teadlikult teased tema õpilased kuritahtlik märkused täitmise käigus hariduslike ülesandeid.Mõned neist hiljem kutsuti vent viha kohta Kott.Selgus, et "rahustav" menetlust ei vii õpilaste emotsionaalset tasakaalu - vastavalt psühhofüsioloogilise uurimine, nad osutus palju vihane ja agressiivne suhtumine kui need, kes "heakskiidu" ei ole saanud.
professor järeldab: "Iga mõistlik inimene, pritsiva nii oma viha, et tegelik allikas ärritust haavamatu ja see ärritab veelgi. Lisaks, kui inimene ootab korras, rahustab ja see ei tule, siis onainult tugevdab pettumus. "
Psühholoog George Bonanno of Columbia University otsustas võrrelda stressi taset õpilaste ja nende võimet kontrollida oma emotsioone.Ta mõõtis stressi esmakursuslaste ja palus neil läbida eksperimendi, kus neil oli näidata eri väljendamist - liialdatud, alahinnatud ja normaalne.
Kaheksateist kuud hiljem, Bonanno kokku panna teemad ja mõõta oma stressi.Selgus, et õpilased, kes on vähemalt stress, olid need, enamik õpilasi, kes on eksperimendi käigus edukalt tugevdanud ja represseeritud emotsioone asemele.Lisaks, kuna teadlased on leidnud, need õpilased oskavad paremini luua olukorra kohta vestluskaaslase.
Foto allikas: jv.ru
artiklid Allikas: klubul.com
