Täna, mõiste "jõuharjutuste" ja "spordi toidulisandid" - on lahutamatud.Kulturismi - sport, mis hõlmab mitte ainult õigesti sobitada süsteemi väljaõppe ja õppuste ja toitumine.Research kinnitas, et parandada ainevahetust ja vähendada Rasvaprotsenti ei pea nälgima, vaid vastupidi, on tihti (kuni kuus korda päevas).See võim peab olema tasakaalus.Kõik sai kaloreid ja on ka kasutatud valkude, rasvade ja süsivesikute vajavad lugema ja arendada oma päevase toidukoguse põhineb saadetised ruumi ja kogu päeva.Paljud inimesed ei saa korralikult süüa, sest töö või ajapuudus.Mõnikord selgub kalorit päevas lihtsalt ei piisa, et saavutada soovitud kasvu lihasmassi.Seega, rohkem ja tihedamini, selle asemel, et suupiste või sööki kulturistidele võtta spordi toidulisandid.
kasutamine valgulisandid
Need lisandid põhitoiduainete on suurepärane positiivne omadused.Ja kõik need on omane selline sport toitumine tooteid nagu valgu "Matrix".Esiteks, aega selle ettevalmistamiseks peaks olema väga väike (just lisada piima või vett kuiv valgu pulber).Teiseks, võrreldes tavalise toiduga valgud koosnevad lihtne ained (aminohapped), mis väga lühikese aja jooksul on metaboliseerub organismis (kui võtame normaalne toit, et saada melon ainete keha võtab kaua aega oma seedimist).Kolmandaks, kuna kaks eelmist avaldused, sportlane saab kiiresti sulgeda anaboolne aken (aja pärast treeningut (10-30 minutit hiljem), kui keha metabolizes toitu ilma kogunemine nahaaluse rasvkoe ja kõik elemendid on saadud puhkuse taastada võimu lihaseid)ja korraldada sööki kõikjal.
tüübid
valgulisandid valgulisandid tänapäeval on nii palju.Ja need erinevad mitte ainult tootmise ettevõtted, aga ka seisukohti.On sorte valgud nagu vadak, muna, kaseiin, köögiviljade, liha ja kala.Samal ajal nad on oma alamliik.Vadakuvalgul jaguneb vadakukontsentraadist, vadakuvalgu isolaadi ja vadaku hüdrolüsaat.Taim on jagatud soja, hernes ja kanepi valke.Kõik nad toodavad erinevaid ettevõtteid.Nende hulgas võib nimetada kõik sellised brändi spordi lisaainete nagu valgu "Matrix".
omadused erinevad valgud
Vadakuvalk kiiresti imendub organismi, see sisaldab palju aminohappeid.Ideaalne kasutamiseks enne või pärast treeningut.
Milk (kaseiin) valk on midagi sarnast seerumis, kuid ühe erinevusega - see on palju aeglasem seedimine.Seetõttu on parem võtta enne magamaminekut, sest keha kasutab energia isegi unes.
Munavalged - on võrdlusalus maailma valgud.Kõik muud tüüpi valkude väärtust ja seeduvus võrreldes temaga.Ta on kõrge aminohappeline koostis ja määr assimilatsioon.
"Matrix" (valk) koosseisu
Olgem tegelema selle toote.Valk "Matrix" on väga head omadust.Due paljukomponendiline kompositsioon see aitab anda keha sportlase soovitud aminohapete ja valkude pikema aja jooksul.See aitab kütuse sportlase kehas üldiselt ja eriti lihastes.See sisaldab vadak, kaseiin, muna valgud.Üks neist on erinev koefitsient assimilatsiooni ja aega, mis aitab kiiresti taastada võimu.Üks portsjon valku (32 grammi või üks ihne) sisaldab palju toitaineid ja vajalikke aminohappeid.
suhe valgu / rasva / süsivesikute on 23g / 2G / 3G (72g / 6g / 9,4g 100 g) võrra.Energia väärtust - 120 kcal (275 kcal 100 g kohta).Üks säästmist lisaaine 250 ml vett, mahla või piimaga.Olenevalt otstarbest ja intensiivsus koolituse kere, kogus mõõtmete kanderaam võib ulatuda kuni 2-3 ühe sammuga.
TOIDULISANDID brändi "Matrix"
kaubamärgi all "Matrix" toodetud kahte tüüpi tooteid.Esimene - valgu "Matrix" 5.0.See on mõnevõrra erinev teistest.Teine - valgu "Matrix" 2.0.Nende vahe on see, et esimeses teostuses, lisandiks on umbes 76 portsjonit, teises teostuses - umbes 30. valgu segud on maitse banaan, vanilje, šokolaadi, maasika, piparmündi küpsiseid, oranž ja teised.Valk täiendused on kõrge kvaliteet madala hinnaga.See on põhjus, miks nad hulgas kõrgelt hinnatud kulturistid ja sportlased.
Valk "Matrix": Arvustused
Ja mida tarbijad öelda?Valk "Matrix" ühendab suurepärase kvaliteediga.Eritehnoloogiat tema looming on lihtne segada vee, piima (rasva 1,5%) või mahla.Sellega ei moodusta tükkidena, millest vilets valkude madala valgu kogust vaja murda segisti.Laia maitsete võimaldab sportlane leida oma lemmik.Olles analüüsinud enamik foorumeid kulturismis, võib järeldada, et tänu soodsa hinnaga kvaliteetseid ja multi sportlased eelistavad valk "Matrix".Arvamused samal foorumid näitavad, et kõige levinum maitsed sport toitumine toidulisandeid selle tootja on piparmündi maitsega küpsiseid ja šokolaadi.Enamikul juhtudel valk kergesti talutav ning ei põhjustaks seedetrakti häired.Ka toote selle brändi võib piiranguteta kasutada valmistuses kõrge valgusisaldusega magustoitude ja kokteile.
