Paradoksaalselt hakkame vanuses hetkel meie sündi.Esiteks protsessi me nimetame kasvu, siis - kasvab.Mõiste vanus on seotud aja inimese elus.Ja nüüd on aeg, mil me mõistame, et vanadus on juba väga lähedal.Esimene impulss - vastupanu, täitmatu soov peatada seda protsessi.Isegi teades paratamatus vanaduse, inimesed on ikka meeletult otsivad imerohtu ta.
Tark mees ütles kunagi: "Alustame ei lühendada eluiga, ja siis hakata otsima, kuidas pikendada."Selle reegli ja juhindub oma tegevuses tervendajad Idas.Inimesed ei suuda kasvada vana, kuid vanus ilusti neile jõudu.Lõppude lõpuks, oma kõrge vanuse - ei tähenda Raihnainen vanemas eas.
teadlased, gerontologists väidavad, et vananemise programmi pandi seniilsus ja vanusega seotud haigused.Ja kui inimene elas kooskõlas loodusseaduste oleks elanud läbi kuni kakssada aastat.Selles eakas mees võiks täita oma põhifunktsiooni tavaliselt.See on nii looduses.Lemmikloomad kuni oma surmani võimalik toita ennast ja paljuneda, lisaks nende välimust ei mõjuta seniilne deformatsioon.
Miks mitte meie?
teadus on kindlaks teinud kahte tüüpi vananemist: füsioloogiliste ja patoloogiliste.Esimest tüüpi eelpool juba kirjeldatud.Aga põhjustatud haiguste patoloogiline vananemine - mida me enda ümber näeme.Aga see saab võidelda!Inimene ja ei kujuta mida on varjatud reserve.Põhimõtteliselt me ei tea oma keha ja kohtleb teda halvasti, et maksavad vananemise ja enneaegse surma.
kolm faktorit mõjutavad vananemise määr:
1. Inimese geene.Teave saame meie esivanemad
2. Sotsiaalsed tingimused.Tase ühiskonna arengule on väga tugevalt mõjutab eluiga.Riikides, kus kõrge stiil Vanuripõlves on praktiliselt identne stiili tüüpiline inimeste keskeas.Vanadus - ei takista aktiivse eluviisi.Vastupidi, see on võimalus seda teha sel ajal ei eksisteerinud enne.On aeg teha seda, mida sa tahad!Võite reisida, osaleda kontserdid, näitused, õppida uut käsitöö jms
3. Lifestyle igaüks meist.See faktor, kuigi viimane nimekirjas, kuid mitte viimane tähtsus.Inimesed, kes söövad õigus, mis viib aktiivne elu, naljakas ja rõõmsameelne, vaata parem ja elavad kauem kui teised.
Muidugi, sa ei saa mitte arvestada geneetilised tegurid.Aga enamasti potentsiaali meie ette umbes sama.Ja teised saavad, mida nad väärivad.
põhjustada enneaegset vananemist halvad harjumused ja kalduvused: ülesöömine (ülekaalulised), ebatervislik toit (vere kõrge kolesteroolitase), alkoholi tarbimist, suitsetamist jmKui jätta need meie elu, küpsemine kestab teatava programmi, ja me kohtume vanaduse ilma südameinfarkt, ilma haiguste liikumine ilma dementsus.
Tänu kaasaegse tehnoloogia, mis võimaldab kindlaks teha bioloogilise vanuse inimese erinevate organite selgus, et haiguste vanaduse on palju "Noort".See viitab peamiselt kardiovaskulaarse süsteemi.Enamik keskealised inimesed on südames seitsekümmend aastat vana.See on hind, mida makstakse hullu tempo tänapäeva elu, viibivad pidev pinge ja stress.
Vanadus - see ei ole diagnoos või haigus.Kui soovite, et hoida aktiivsus aastaid, uurida oma elu.Vabane halvad harjumused, mis hävitavad su keha.Osaleda kehaline aktiivsus, mis mitte ainult tugevdada oma keha, vaid ka vaimu kõvaks.
