Powerlifting sai paljudele, kui mitte kogu elu, selle olulise osa.See on maailm täis triumf ja tragöödia, õnne ja võõrandumist, ületöötamine ja õnne.See on maailm, mis annab inimesele võimaluse testida oma füüsilist, testida oma moraalset ja vaimset jõudu, et tean ise, sest inimene.
Glance sport
Powerlifting (Jõud) on suhteliselt noor spordiala, tuntud kuna ta oli vaid veidi rohkem kui 30 aastat.See võlgneb oma nime ingliskeelse sõna «võim» - "tugevust," ja «lift» - "lift".Pioneere see sport on ameeriklased, ja endises NSVL jõutõstmise õppinud ainult 1989. aastal, kui esimest korda Moskvas olid sportlased Ameerika Ühendriigid ja Ühendkuningriik eksponentsiaalse programmi.Ametlik World Cup on hakanud 1972. aastal ja Euroopa meistrivõistlused - alates 1980. Igal aastal spordiala kogub populaarsust, mida võivad kinnitada, et kasv arvu osalevate riikide rahvusvahelistel võistlustel.Väärib märkimist, et mitte ainult mehed osalevad aktiivselt jõutõstmisega, kuid naised teevad ka seda.
Täna sport on täiesti sõltumatu.Allpool on tabelis kirjeldused Powerlifting umbes määrates pealkirjad ja kategooriad, nii meestele kui naistele.Powerlifting hõlmab selliseid harjutusi: kükid oma õlgadele, surumine, jõutõmme.Kõik jõupingutused sportlased valitud aktiveerimiseks suuremate lihasgruppide.Need harjutused on üsna universaalne ja seetõttu kasutatakse teiste spordialadega.Koolitusel me oluliselt tugevdada meie tervist, immuunsust, suurendab elujõudu.
Powerlifting: standardid meeste
2014. aastal kasutusele uue klassifikatsiooni standardid heakskiidu sport pealkirjad.Allpool on tabelis meeste jõutõstmise tunnustatud standarditele ministeeriumi Sports Vene Föderatsiooni 6. september 2013.
Elite = & gt;MSICe;Master = & gt;MS;I klassi = & gt;CCM.
Nagu näete, iga kaalukategooria on suur diferentseeritus määruste saavutamiseks pealkiri International Master of Sport, MS ja CCM Powerlifting.Standardid on teostanud sportlased erinevatel võistlustel ja iga järgmise heakskiidu konkurentsi peab olema kõige kõrgemal tasemel.Omistamine pealkirjad MSICe võibolla 17 aastat, MS - 16 aastane, teiste spordialadega kategooriad - 10 aastat.
Powerlifting: standardid naiste
Järeldus
liiga kõrge ja jäik standardite klassifikatsioon võib sundida sportlased põhjustada väljavool muude spordialade või isegi põhjustada täielik töösuhte lõppemisel.Suhteliselt madal spetsifikatsioonid devalveerida pealkiri, mis viib "ületootmine" meistrid seda spordiala nagu jõutõstmises.
Standards alati arvestama mitmeid tegureid.Tunnuseks jõutõstmise on see, et sportlased võistlevad erinevates kaalukategooriates, et arvutamisel esineb kahel.Esiteks tuleks järgida nõudeid, mis käsitlevad loogiline proportsionaalne kasv klasside (kategooriate), ja teiseks, sama muster peab tekkida kaalukategooriad.
Pange tähele, et analüüs näitab, et tänaseni eraldamine sportlased olemasolevale kaalukategooriad on mingit teaduslikku alust.Nad ise on automaatselt üle Tõstmine rohkem kui 40 aastat tagasi.Et määrata arvutamise meetodeid standardite alati võtta järgmisi näitajaid:
- protokollid viimase World Cup konkurentsi.
- Table of World Records.
- Wilks koefitsiendid.
- USC (Unified Sport klassifikatsioon), Venemaal ja teistes riikides.
- klassifitseerimine International Powerlifting Federation (IPF).
iga paari aasta tagant seda spordiala näiteks tõstmine, standardid pidevalt veidi erineda, mis on põhjendatud erinevate saavutusi sportlased teatud perioodidel.
