Mida me teame selle toote kohta, kes hiljuti ilmus meie toidulaual?Rohelised oad on väga kasulik.See sisaldab sama arvu aminohappeid valgu et liha.See toode on väga lihtne valmistada.Tema külmutatud, keedetud, hautatud või konserveeritud.Oad on delikaatne struktuuri ja armas maitse.Peaasi on teada, kuidas süüa rohelised oad, nii et ta osutus maitsev ja aromaatne.
oad kreeka
tõttu populaarsust see toode, mida riik peab oma traditsioonilise retsepti selle koostamise.Järgmise muidugi tuleb võtta pool kilogrammi rohelised oad, 4 küüslauguküünt, kaks supilusikatäit taimeõli, 400 grammi konserveeritud tomatid, pune ja väike lusikatäis soola.Valmistada võtta pott paksu põhjaga või pannil.Esiteks soojendada õli see laiali hakitud küüslauk.Kui see on veidi pruunistunud, lisada oad.Kõik me segatakse hästi.Vahepeal eemaldada nahka tomatid ja paneb pearoog.Kui sisu kastrul keema, on vaja vähendada kuumust ja keeda koostisained umbes 30 minutit.Siis valada pune, soola ja küpseta veel 15 minutit.Ettevalmistamine rohelised oad viiakse lõpule, kui peamine koostisosa on pehme ja niiskus aurustub.Järjepidevus nõud ei tohi olla vedel.
oa salat
tuleb märkida, et enne kaunviljad kokk rohelised oad, on vaja loputa.Siis lõigata nii saba ja tükeldamist (vajadusel).Järgmise muidugi pead võtma 200 grammi ube, kaks suurt lusikad õunasiidri äädikat, üks suur porgand, taimeõli, sool, paprika ja seesamiseemnetega.Kuidas kokk rohelised oad ja porgandid?Esiteks porgandid ja kolm puhasta seda riiv.Siis lisada see paprika, sool ja äädikas.Kõik koostisosad on hästi segunenud ja lubatud minuti 30. Selle aja jooksul, peate praadida oad taimeõli, lisades veidi vett ta.Kui uba on valmis, siis tuleb jahe.Seejärel segage porgandid ja oad.Kõik segada, lisada soola, kui vaja, siis nihkub salat kaussi.Peal salat puistatakse seesamiseemned vajadust.
Kuidas kokk rohelised oad: maitsev guljašš
See toode saab süüa iga tassi.Seda kasutatakse täiendava koostisosana guljašš.Võta 200 grammi lambaliha, loomaliha ja sealiha, 4 sibulat, pool kilogrammi rohelised oad, veidi jahu, taimeõli ja vürtsid.Prae liha, lõika kuubikuteks keskmise suurusega.Sibul peeneks lõigatud ja lisada liha.Kui sibul on läbipaistev, vala vesi pannile ja jäta hauduma liha, kuni see on pehme.Siis panna oad liha, sool, vürtsid ja keeda, kuni täielikult keedetud.Sypem jahu kaste tihedus.Nõu on valmis.
Siin on, kuidas kokk rohelised oad, nii et ta osutus õrn ja maitsev.Seal on palju retsepte, kuid võite katsetada.Oad on täiesti koos erinevaid tooteid, mistõttu on tegemist mitmekülgse köögiviljadega.
