populaarne oma taganemise mugavuse tsooni võib olla palju vaeva valmistunud isik.Pole vaja järsult murda stereotüüpe?Kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist minimaalsete kadudega?
Mis mugavuse tsooni?
mugavuse tsooni - tuttav ja mugav vaimset seisundit mees.See on tingitud harjumused, mõttemallid ja käitumist.See mugav olemasolu, kus inimesed tunnevad end turvaliselt, kui puudub motivatsioon tegutseda või teha jõupingutusi.
mugavuse tsooni - teatud etappi, mis mees on saavutanud abiga oma teadmisi ja tegevusi.Tal ei ole probleeme eluaseme, tööhõive.See on enam-vähem rahul rahalist rikkust.See tähendab, põhivajadusi:
- nälga ja janu;
- turvalisuse puudumine hirm;
- usaldus, usaldusväärsus;
- seksuaalse rahulduse.
mees on harjumuspärases keskkonnas, muudab tuttav tegevus.Istekoha mugavuse tsoonist peaks olema ebatavaline käitumine.Muutuvad mõtlemisviis, tegevus on väljapääs oma mugavuse tsooni.Pildid tuttav elu muutus uue maastikku.
ainult pärast inimese teadlikult otsustab saada välja oma mugavuse tsoonist, ta püüab muuta stereotüüpi käitumist, mõtlemist.Ainult siis tekib küsimus: "Kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist?»
Out of the mugavuse tsooni
On kaks võimalust välja oma mugavuse tsoonist.
esimene - äkki muutunud tingimused, asjaolud.Tegemist võib olla majanduskriisid, kui mees kaotab kõik ja alustada elu nullist.Vangla või armee - on ka välja mugavustsoonist tundmatusse keskkonda.Raske haigus, kui pikka aega kulutada haiglavoodis, muuta harilik viis.Töö kaotamise või eluaseme põhjustab inimene minna ebatavaline suunas, otsima võimalusi, et lahendada probleeme.
teine - teadlik otsus lahkuda mugavuse tsooni.See on kõige leebel viisil, kui on olemas võimalus, et midagi muuta oma elus.Sel hetkel, kui inimene otsustab, et on aeg välja tulla oma mugavustsoonist, mida ta võib võtta meetmeid, mis võivad hiljem viia isikliku või karjääri.Tuleb arvestada energiapotentsiaali isiku, tema vanus ja eesmärke, mis ta on endale seadnud.
Secret ohtu mugavuse tsooni
Kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist?Mida sa vajad, et saada välja?Comfort Zone viib motivatsiooni puudumine, mehaanilise täitmise igapäevatöös, rutiinne.Uudishimu aitab laiendada piire tuntud olemasolu.Seadus edasilükkunud elu anduma illusiooni, et parim on veel ees.
vaja loobuda vale väärarusaamu.Kõigepealt elada vastavalt põhimõttele "siin ja praegu".Harilik olemasolu võib hiljem viia arusaamisele, et elu on möödunud, ja pöörduda enam midagi.Seega, igaüks enda eest otsustab ise - kas siis tavaline seisund.
Miks minna välja oma mugavuse tsoonist?
mees pidevalt kogeda ebatavaline stress või ajaveetmine ebatavalistes olukordades kiiremini kohandada uue elutingimusi.Et mitte olla tõrjutud, tõmmake oma mugavuse tsooni puhub saatus või ettenägematutele kriisidele, saame valmistada meelt ja muuta see paindlikumaks.
Arvatakse, et välja mugavustsoonist - ainult nii edasi.Kell kasvab sel viisil on ainult õige.Aga hiljem, kui isik on juba toimunud kui indiviidi arengu rajale saab läbi, jätmata mugavuse tsooni.Nii, kas sa pead muutma harjumuspärases keskkonnas?
mugavuse tsooni põhjustab inimene mõelda, et kõik on tema kontrolli all.Lukustamine teatud riigi takistab isikul lahendada probleeme, mis eksisteerivad selles etapis.
Näiteks on üks magamistuba, kuid tahan kahekorruselise maja.Olles mugavuse tsooni, sellist probleemi ei saa lahendada.On vaja võtta ebatavaline samme, et aidata probleemi lahendada ja inimesed tulevad uude etappi.
Siis ta nägu muid probleeme, mida tuleks käsitleda kui, avardades uue mugavuse tsooni.Selline samm uue sihte ja eesmärke, on võimeline tagama inimese arengut.See ei pruugi olla materiaalne vara.Vaimne areng ei ole nii lihtne kui tundub esmapilgul.Ületades raskusi asjade heategevus on mitte vähem keeruline ja nõuab sageli suuremat mõju.
Out of the mugavuse tsoonist peaks võtma kasutusele sisemiste ja väliste ressursside.See on energia, focus, tervist, aega, stabiilne heaolu.
Psychic osa välja mugavustsoonist
vaimse seisundi karud välja oma mugavuse tsoonist.Stress, sisetakistus, enesepettus - põhilisi tehnikaid, mis aitavad organismil algasendisse tagasi, mugav riik.
Kui te võtate loomuliku inimese valmimine, kasvu üksikisiku, teadmiste omandamine ja kogemuste läbimas kriisi.See on kriis 1 aasta, 3 aastat, 7 aastat, kriisi noorukieas.Need etapid kasvab - kõige ilmekamaks meeleavaldus.Aga nad kõik kaasa laienemist oma mugavuse tsooni.Lapse uudishimu sunnib teda raskuste ületamiseks.Sellega kaasnevad staadiumis moodustamise inimene.
vanemaks, tal on töökoht, pere, maja, inimene saab lahti vajadus saavutada midagi.Pealegi, mõnel juhul, kui sa ei saa oma plaani, ta üritab kasulikke psühholoogiline asi või inimestevahelised suhted.
Näiteks Soovin osta pesumasina, kuid lisaraha.Siis mees, kes ei taha saada välja oma mugavuse tsoonist, ta püüab devalveerida (veetnud palju vett või pulber, müra või võta palju ruumi, ainult laisad inimesed pesta riideid autos).
enesepettusel, amortisatsioon, hirmu, laiskus tagastamise mees tavalisel mugav seisukorras.Kasvav piirangud, mis on inspireeritud elust õiguse viibida.Aga ma loodan, et on veel ees ja me suudame palju rohkem tõenäoliselt fantaasiates.
ahenemine mugavuse tsooni
ahenemine mugavuse tsooni soovitatakse järkjärgulist halvenemist individuaalne.Seda juhul, kui vajalikud asjad muutuvad mittevajalikuks.Kõige eredamaks näiteks kitsamaks mugavuse tsooni - alkoholism, narkomaania.Kõik inimeksistentsi vähendatakse nõutavate vaimne seisund.Vähene alaline joobe tekitab agressiooni, ettearvamatu akte, enesetapp.
jooksul kitsendades oma mugavuse tsoonist tasapisi ülearune töö, kodu, pere.Devalveerib suhe, rahaline sõltumatus.Mees on rahul väike, selgitades oma tegevusetust filosoofilise maailmavaatega.
Laiendades oma mugavuse tsooni
Laiendades oma mugavuse tsooni piirdub tavaliselt vajalikud meetmed, et ei taha.Mida rohkem inimene püüab laiendada oma mugavuse tsooni, nii et see muutub lihtsamaks ja valutu protsess hiljem.
ei tohiks oluliselt muuta oma harjumusi, keskkonnas.Mingil juhul ärge jätke terviseriskidest.Ainult astmeline, sujuva piiride avardamist võimaldab psüühika sujuvalt kohaneda uute tingimustega.Kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist?Psühholoogia pakuvad eeskujulikku tegevust.Aga neid rakendada elus ning leida oma arenguteed - inimesed peavad otsustama oma.
vaja kindlaks teha, motivatsiooni ja lõpuks oma tegude tagajärjel.Mida on vaja laiendada mugavuse tsoonist ja et see peaks tooma tulevikus?Oluline on keskenduda selgelt teadlik oma tegevuse, on palju aega ja sisemisi ressursse, et neid rakendada.
Näiteks on soov saada Panga direktor, kuid ei spetsialiseerumine, mida saab kasutada, et saavutada eesmärk.Seetõttu on oluline välja selgitada tegelik probleem ja sellega tegeleda noorelt.Võime push piirid, liikuda ühest etapist kõrgemal tasemel, harjumus ei peatu, et aidata inimene tuua käegakatsutavaid edu elus.
Kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist?
Arvukad psühholoogilised koolitus, et aidata inimestel vabaneda hirmudest, kompleksid.Out oma mugavuse tsooni - sama raskuste ületamiseks.On olemas lihtsaid lahendusi, mis aitavad hakata edasi liikuma.Enne mõelda, kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist, see on oluline mõista, et see on vajalik.
- Muuda ajakava (ei arvelt magada, puhata, jahu).
- sõita (leiad lähima tee naabervallas linna, jalutada parkides, muuseumid).
- hoida fit (kohustatud võtma arvesse tervist, piisavalt, et alustada väike hommikuvõimlemine).
- Lisa mitmekesisus (planeerimata minna loomaaeda või näitusele registreeruda, et proovida uut tassi või lugeda raamatut).
- Pane eesmärk ja selle saavutamiseks (mitte jätkata globaalse saavutusi saame haigete naabrid minna iga päev toidukaubad).
vigu lahkumisel mugavuse tsooni
Kui isik on teadlik vajadusest muuta oma traditsioonilise eluviisi, on uus küsimus.Kuidas saada välja oma mugavuse tsoonist ja kogemusi stress?Fakt on see, et inimene kindlasti end ebamugavalt, kui te väljute stereotüüpne keskkond.Stress - loomulik tunne lahkudes mugavuse tsooni.Tänu temale keha mobiliseerida, siis hakkab ettevalmistused uue faasi.
ainult kogeda stressi ja muuta mõtlemist, mees suudab laiendada mugavuse tsooni.Kui stereotüüpne mõtlemine on - mees võtab endasse.Ta muutub suuda adekvaatselt hinnata hetkeolukorda, see liibuvuse kogemus minevikust.Sel juhul võimalik pöördumatu vaimne seisund.
Nii et sa peaksid reaalselt hinnata oma võimeid.Drastilised muutused (muutuse linn, riik, suund isikliku kasvu), siis on parem planeerida kuni 35 aastat.
soovitusi välja mugavustsoonist
muutmine harjumusi, elustiili võib kahjustada inimeste tervist.Sisemine energia, ressursid, motivatsioon peaks olema nii suur, et minna välja oma mugavuse tsoonist viis paremat elu.Kuidas väljundi üle minimaalse vaimses seisundis?
- kiitust ise vähimatki piiride avardamist väikese saavutusi.
- Ära unusta eesmärki ja motivatsiooni.
- lõpetada aeglaselt, et vältida äkilise tegevuse.
- plaan minimaalne ja ei söanda seda.
- Enamik õppida, suhelda uute inimestega, kelle elu üle oma staatust.
