Paljud inimesed teavad oma kogemustest: mida vähem aega jääb enne peamisi talvepuhkuse, seda rohkem kasvab ja koos sellega võimalus tüli.Psühholoog Olga Yurchenko selgitab, kuidas seda suundumust muuta ja täita vastik 1. jaanuar ilma skandaalide ja tülid.
kontrollib ootused
uus aasta toob palju rõõmu ja me oleme harjunud lapsepõlvest ootama seda hinge kinni pidades.Kahjuks on see harjumus mängida koos meiega julm nali: mida rohkem lootust, seda suurem on oht, pettumus, nii, tülid ja solvangud.Ja kuna esitamine kuulajatele, kuidas edasi New Year, see on harva sama sada protsenti, vähemalt üks neist on tavaliselt pettunud.
Meie kõrged ootused puhkus kütuste ja massikultuur.Me oleme harjunud, et isegi alateadlikult, et eeldada, et uuel aastal ", et sa soovid kõike alati juhtub, kõike alati tõeks."See on kindlasti juhtub kõik iseenesest, ilma meie osalus, nagu võluväel.Aga kahjuks või õnneks, reaalses elus peame täitmise soove nende käes.
Seega esimene käsk rahulikku aastavahetust on: "arutada teie ootustele üksteisega."Mida varem partnerid teada, näiteks, et üks on unistanud suur lärmakas pidutsemine terve öö, ja teine tahaks magama minna varsti pärast võitlema tugevuse, seda lihtsam on tulla mingi võimalus, mis sobib nii.Tuleb meeles pidada, et iga inimene on kuidagi juhinduda traditsioon, olemasolevate tema pere või tema firma, ja need traditsioonid on vaja ka kontrollida, et tüli oli hoiatatud.
Detsembri keskpaik - parim aeg rääkida, kuidas soovite veeta aastavahetust ja teha detailplaneeringu, mis sobib teile mõlemale.Ja kui kahe nädala siis võib meelt muuta, uuesti kontrollima plaanid vahetult enne puhkust.
kriipsutades läbi mittevajalikke asju
aasta lõpuks paljude inimeste jaoks on raske aeg: mõjutab kogunenud väsimus ja vajadus lõpetada kogu töö puhul kuni 31. detsembrini vaikselt minna puhkusele.Väsinud inimesed saavad tihti ärritatud, kuid ometi on veel nii palju teha, et sa pead lõpetama enne keskööd uusaasta: puhastamine, osta kingitusi, tuleb riietuda jõulupuu, kaunistamiseks korter, cooking maitsev toit.Selle tulemusena väsimus ainult kasvab, on olukord soojeneb ja ainuke ei öelnud sõnagi tüli.
Söö rohkem mandariinid, nõustab psühholoog.Paradoksaalselt see nõu, kuid lõhn tsitruselised, mitte ainult tihedalt seotud uusaasta, vaid ka parandab meeleolu.
Sellepärast teine reegel rahumeelse New Year - kavandamisega.Ette, et üksikasjaliku nimekirja asjadest, mida teha enne puhkuse, ning jagada kolme kategooriasse:
1. tööd, et tuleks teha niikuinii.
2. töid, mis on tehtud hästi, kuid kui tegemist on ajapuudus saab kergesti ohverdada.
3. valikuline juhul tuleb teha vaid juhul, kui sul on palju vaba aega.
Pea meeles, et esimese kategooria ei tohiks olla liiga palju kohustusi, nii et võid vabalt kustutada kõik üleliigsed!Peamine kriteerium, mille abil nad tuleks valida - see on see, kuidas nad on kohustatud looma jõulumeeleolus.
Ja muidugi, see nimekiri on oluline rääkida oma kallimale, sest see võib olla, et salat ja pärjad seintele, et salvestatud kolmanda kategooria, sest see on lahutamatu osa puhkust.Selline kord on tüüpiline neile, kes ei ole nii ammu kirjutanud.Tüli mehe ja naise vahel, ei ole tõenäoline, kuna nekuplennyh anšoovised, sest nad on teadlikud teineteise maitsele.
Ärge kartke pöörduda vähendamise juhtude loetelu radikaalselt.Kurikuulus "puhkus" tunne on loodud, kasutades väga väike hulk tähiseid.In the end, kõik, mis me teeme, et valmistada ette puhkust, on peamiselt meie rõõmu ja naudingut, ja mitte panna linnuke nimekirja saavutusi.Ja siis, midagi kohutavat juhtub, kui sa aeglustada või isegi kõrvaldada mõned äri prioriteet.
Kuidas muidu, et muuta oma elu lihtsamaks?
Nii nimekirja uusaasta Affairs koostatud, kuid sellest ei piisa.Oluline on vältida veel üks ühine põhjus tülid - ebavõrdne vastutuse jaotust paarid.Kahjuks juhtub sageli, et üks partneritest võtab liiga palju tööd ning selle tulemusena väsib, vihane ja süüdistab teist soovimatus või suutmatus aidata, ja seal on tüli.
Ja kuna kolmas "rahu" käsk - valiku isikliku vastutusalad.
• Läbida esemete loetelu ja kaubamärgi kes mille eest vastutab.
• Veenduge alati, et tegemist on iga rühma puhul olid võrdselt.
• Pea meeles, et ei ole vaja teha kõike ise.Muidugi, toitu ostetakse poest ei ole nii maitsev kui kodus, aga sa ei saa seista pliidi ja teha muid, palju tähtsamaid asju.Ja kui nädal enne uut aastat teha üldpuhastus korteri enne puhkust siis ainult tuua veidi puhas.
• Mõtle uusaasta et juhul saab ette.Näiteks, kui tegeleb kaunistamiseks eluaseme ja osta kingitusi ei ole viimastel päevadel enne puhkust, ja vähemalt kaks nädalat enne seda saab suur, et päästa oma närve.Lisaks aitab see teil luua tõeline jõulumeeleolus.
Pre-puhkus askeldama me ise ei märka sageli, kuidas muutub tüütu.Püüa mitte viia end ammendada.Kui tunnete väsimust või meeleolu halveneb kiiresti, siis on parem ausalt öelda oma partnerile: "Ma olen väsinud, ma pean olema üksi pool tundi."Ja pärast lühikest puhkust, meeleolu paraneb ise.
kasu lemmikutesse
Kingitused - see on veel üks ühine põhjus Christmas tülid.Sageli me anname oma lähedastele ei ole midagi, mis neile meeldib, või saame neilt ei ole midagi, mis arvestatakse.Eriti masendav on see, kui üks partneritest kulutanud palju aega ja raha, et anda oma kallimale unistas ta, ja sain tagasi midagi odav ja täiesti tarbetu.Kuid see olukord saab vältida, kui me kasutame neljas reegel rahulik, mis on: vältida tüli oma armastatud teemal kingitusi, "Components Sooviloend ehk nimekirju kingitused, mida soovite."
Hea soovinimekirja peab sisaldama vähemalt mõned asjad, mis on tagatud rõõmustab teid, ja see on parem, et need asjad olid erinevad hinnaklassi.Rohkem punkte saab olema soovinimekirja lihtsam teie partner leida midagi sobivat.Ära unusta nimekirja, et sa ei pea andma igal juhul.Inimesed, kes varem vahetatud soovinimekirja ja nn antivishlistami oma lähedastega suurem tõenäosus saada kingitus, mis rõõmustab neid kui need, kes seda ei teinud.
juhtub, et vaatamata kõigile pingutustele ei ole erilisi rõõmu lähenevate puhkusel toob.See juhtub kõige sagedamini nendega, kes on väga tõsiselt oma koolituse.Sellistel hetkedel on kasulik keskenduda praeguses hetkes, mitte eel, ei mõtle, mida muud teha, proovida ringi vaadata, pidulik aeg anda palju põhjusi väike naudingud.
ilma milleta sa ei saa
Ja lõpuks viimane, kõige tähtsam reegel - sa ei uusaasta ja uusaasta teile.Mitte et see oluline, kas teie korteri sära puhtust, table - lõhkemise kohtleb ja kingitused - vastavad kõrgeimatele standarditele.Kõige tähtsam - hoida peomeeleolu ennast ja oma kallimale, ja siis uuel aastal on tõeliselt maagiline.
Aga kui argument ei ole veel võimalik vältida, õnnelik traditsioon Venemaa otsustas tähistada uusaasta ja isegi "vanade" kalender, nii et teil on alati teine võimalus tähistada hästi, arvestades kõiki eelnevaid vigu.
artiklid Allikas: lady.mail.ru
