On palju raviprotseduure, kiire ja lihtsalt hoides, mis võimaldab teil saada ülevaade inimeste tervislikku seisundit ja võib isegi ennetada tõsiseid haigusi.Need tegevused kehtib kindlasti mõõtmiseelsesse.Tema mängus ei kajasta mitte ainult üldise füüsilise isiku seisundi tõttu, vaid võib olla ka otsene märke haigused südame-veresoonkonna, endokriinsüsteemi ja kuseteed.Kuidas mõõta vererõhku?Lihtsaim viis - on konsulteerida arstiga, kuid kui sellised võimalused puuduvad, ja te saate läbiviijaks kodus.
õige tulemuse saamiseks, mida peab järgima üldisi reegleid.Vähemalt kaks tundi enne protseduuri suitsetamisest loobuda, kange tee või kohvi, jahu ja ravimeid.Pead olema rahulik, lõdvestunud keha tehakse suuri füüsilist koormust.Mõõtmine tuleb teostada istudes.
võib öelda, et vererõhk sõltub paljudest teguritest, nagu vanus, kaal, emotsionaalne ja füsioloogiline seisund.Optimaalne vahe ülemise ja alumise näitaja peaks olema umbes nelikümmend ühikut.Norm täiskasvanud on rõhk 120 80. Niisiis, kuidas mõõta survet, vt allpool.
on mitmeid seadmeid, mida saab osta käibesse.Kõige mugavam mudel on mehaanilised tonomeetriga mis annab täpsema ja üsna odav.
See seade koosneb varrukas varustatud Velcro, kummipall ja rõhu ehk mõõtmise seade.Komplekti kuulub ka stetoskoop - spetsiaalne meditsiiniline seade, mis annab võimaluse kuulda südamelööke.
Paljud ei tea, kuidas mõõta surve abil sellist seadet.Tehke menetlus võib olla kas käsitsi.Alumine serv mansett peab olema tasemel küünarnukist.See on tavaliselt pakitud mitu korda ja fikseeritud liimiga kinnitusvahendid.Under ümbritsevad teda ja vajutas stetoskoop, siis kasutab pirnid vaja teostada aktiivset õhu süsti.Tühjeneb peaks olema võimalikult aeglane: ta annab suure täpsusega tulemusi.Tulemuseks kuvatakse näidikul.Arv, mis lükkus edasi silmaga mõju pulss on top survet vastavalt finaalpuhumisõhu impulsi määrab alt.Täpsema andmeid saab läbiviijaks kahe käega.Puudused Selle meetodi kohaselt peab teise isiku abi.Aga kuidas mõõta rõhku, kui oled üksi?
populaarseim valik masside seas on elektrooniline vererõhuaparaat, mis on lihtne kasutada ja võimaldab teil läbiviijaks ise.Täna on mudelid, mis töötavad nii võrgu ja patareide, samuti võttes suur hulk lisafunktsioone.
Nüüd teadmisi, kuidas mõõta vererõhku, oluliselt täiendada.Võttes kodus masin, saate seda teha.Aga võib tekkida küsimus, kuidas mõõta survet ilma tonomeetriga.
Mõned lihtsalt kontrollida pulssi, kuid see teave on väga üldine.Paljud praktikud riigisisesele meetodile.Sest see on abiks niit, joonlaud ja kuldsõrmus.Sa pead panema piki vasakut kätt "0" ilmus painutada randme, kus pulss on tuntav.Ring seotud string, läbi lähedusse küljest, liikudes randme küünarnukini.Kui see hakkab kõikuma, on vaja vaadata divisjoni line, mille väärtus on väiksem surve.Siis, jätkates ringi mööda relvade, oodake korrata kõikumisi, mis näitab survet ülespoole.Tulemuseks peaks kümnekordistunud.Pea meeles, et see meetod on väga kare ning sisaldab palju vigu.
