Raseduse ajal on paljud naised kogevad kontrollimatu langus hemoglobiini.Keha on vaja pakkuda punaste vereliblede kaks palatites-ema ja loodet.
Lihtsaim ja tõhusaim viis tõsta hemoglobiini pädev võimsus:
- punane peet (eri versioonid - mahla, salat toores peet, borši) - rohelised (salat, nõgesed, naat), - õuna (eriti hinne "Antonovka" ja koos luude, laps on hästi küpsetatud õunad) - merevetikad (pruunvetikas - tatar (eriti hästi pulber tatar: praadida kuiv teravilja, jahvatatakse kohviveski, vahetustega kuiva purgi ja võtta 3 spl.l. 4-5 korda päevas), - granaat (kui kasutad granaatõuna mahla, juua aeglaselt väikeste lonksudena paremini assimileerunud) - punased viinamarjad (hoolikalt, võib turset, kuid ka parandab vere pilt), - kuivatatud puuviljad (ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kuupäevad, õunad, pirnid) - õuna-, ploomi, mustsõstra, aprikoosi, - marjad kirsid, aprikoosid, viinamarjad, küdoonia, murakad, mustikad, vaarikad, sõstrad, murakad, maasikad, - munakollane- värske liha tuulutada (ei pooltooted, mitte konservid, no vorst), - maksa ja muu rups.
suurendada hemoglobiini võib võtta segu värske mopkovnogo ja peedi mahla keeruline suhe 1: 2.Aga sa pead olema ettevaatlik KRAYHE.Peedi mahl on väga bioloogiliselt aktiivsed.On väga karmides mao limaskesta.Et seda kasutada ainult segus teiste mahlade pehmem ja polstakana päevas.
Ppichem tähelepanelikult jälgida moodustumisreaktsioonide.Ja lychshe anda svekolnomy soky (erinevalt kõigi dpygih, mis oli siis ypotpeblyayutsya svezheppigotovlennymi) seista külmkapis umbes 2 tundi.Siis juua.
Hoolimata levinud arvamus, et kõrvaldada rauapuudus organismis rõhk dieeti tuleb teha puu- ja köögiviljad (õunad, granaatõunad, mutrid jne), suurem mõju selles mõttes tuua lihatooteid.Kuna liha imendub umbes 6% rauda, kuid vilja - vaid 0,2%.
Teine asi on see, et puu- ja juurviljade oluline aneemia raviks kui vitamiinide ja mineraalide, ilma piisava keha, mis ei anna normaalse ainevahetuse rauda.
ohtlik väärarvamus olemas umbes kaovad väärtuslikud omadused liha, kui see on toiduvalmistamiseks.See ei ole nii.Seevastu süüa toorest liha ja lihatooted on täis tõsiseid probleeme - helmintiaasi ja mõned nakkushaigused.
Kahjuks ainult dieedi korrigeerimine ei saa "võita" tõeline aneemia rasedatel.Kasutades soovitatud ravimite arst ravis rauavaegusaneemia vajalikud vahendid.Samal ajal on kasulik meenutada, et vastuvõetamatud on ise ravi.
spektri rauda sisaldavaid valmistisi on üsna lai.Teaduslikud uuringud ei näita nende kahjulikku mõju lootele.Valides raud ettevalmistamisel rase naine ja viisi selle kohaldamist arst, võttes arvesse mitmeid tegureid: aneemia raskusaste, esinemine kaasuvaid haigusi organite ja süsteemide keha, eriti raseduse ja teised.
Praegu arstid eelistavad ravimid, mis ei oleAinult annab talle vajalikus koguses tulevikus ema rauda, vaid ka tagada selle hea omastamist esinemine valemis vitamiini.Lisaks rauaga kergesti seeditav kujul on preparaat sisaldab vitamiine B 12, foolhape ja askorbiinhape.
ravimi efektiivsuse tagab selle kompleksi action: askorbiinhape parandab raua imendumist soolestikus ja vitamiinide B12 ja foolhape on kaasatud teket ja küpsemist punaseid vereliblesid.
Aneemia ravi tehakse tavaliselt ambulatoorselt.Haiglaravil nõuda ainult raske.Ravi efektiivsust on üsna kõrge, kuigi esimese ravitulemuste ei ole vahetu - suurendab hemoglobiini, reeglina lõpuks kolmandal nädalal võtmise narkootikumid ja normaliseerimist see näitaja jooksul toimub 2-3 kuu algatamisest rauda sisaldavate preparaatidega.
Vaatamata järkjärgulist normaliseerumist staatuse rasedate naiste ja kõrvaldamine kliinilised sümptomid, arstid näitavad hooldus ravikuur protivoanemicheskim vahendite ja juhtimise kaudu Clinical Nutrition.Asjaolu, et jätkamine raseduse tulemas verekaotus sünnituse ajal, rinnaga toitmise beebi luua suurema koormuse vereloomes seade ja võivad vallandada taastekke aneemia.
Nii umbes 3 kuud pärast vererõhu normaliseerimiseks soovitatakse jätkata täiendamine raua säilitusannus, mida määrab arst.
artiklid Allikas: women.itop.net
