Lihased on organite inimkeha, mis koosneb lihaskoe, võimalust sõlmida lepinguid mõjul närviimpulsse.Ta on aktiivne liige skeleti, mis võimaldab isikute liikumist, kui liigub, nagu hingamine liikumist, tasakaalu säilitamiseks phonation, vähendades seinad siseorganeid, ja teised. Inimese kehas - umbes 600 lihaste, oma osa kogumassi umbes 30%.Muscles nimetatakse ka skeletilihastes, kuna nad on ühendatud skelett praktiliselt kogu selle pinna.
ehitada lihaseid
lihaste - kogumik kimbud viiruline kiud, mis on ühendatud kiirte esimeses järjekorras läbi lahtise sidekude.Järgmiseks esimest järku talad liidetud kimpude teise ja nii edasi.Kõik need kokku sidekoe kest moodustavad lõpuks lihaste kõht.Between the pikilihased otstes kõhu ühendavad kihist, mille külge on kinnitatud luu poolt kõõluskoe.Sellised on struktuur lihastele.Neile vähendamise lihase kõht on lühendatud, ja otsad kokku.Sel ajal, lihaste tõmbab luu tegutsevad kangi.Nii pühendunud igasuguseid liigutusi.
Iga lihas on ühe tervikliku keha, mis on teatud struktuuri, vormi ja funktsiooni.Iga arendatakse erilisel viisil ja on oma positsiooni keha.Nagu soovitas struktuuri inimese lihaseid varustatud närvide ja veresooned.Iga liikumist teostatakse kaasa mitmed lihaseid.
Nüüd leiavad erilise struktuuri lihaseid.Need, kes tegutsevad samas suunas ja ühiselt koostada sarnast toimet, nimetatakse sünergistide.Need lihased, mis sooritavad liigutusi vastupidises suunas nimetatakse antagonistid.Näiteks küünarnuki paindub biitseps (biitseps), sirgestama - triitseps (triitseps).Painutamine küünarnuki vahelduv kokkutõmbumine ja leevendamine painutaja- ja nelipealihase, et on nad tegutsevad antagonistid.Kuid staatiline koormus, näiteks hoides kaalu horisontaalasendis erisuhete - ja flexors ja extensors tegutseda sünergistide.Sellest saame järeldada, et struktuur kaob lihaste jõudlust ainult üks funktsioon, vastupidi see annab oma mitmekülgsuse.Tulenevalt asjaolust, et osalemine kummagi lihaste liigutused mõlema rühma vastu meie liigutused omane täpsus ja siledust.
Autor milline on põhilised liikumised nad läbi, ja nende mõju ühises lihaseid on jagatud järgmistesse tüüpidesse:
- plii, väljund,
- flexors, ekstensorid
- tõstab, langetab,
- pöörata ja teised.
On ka näo, hingamine ja mälumislihaste.
eristada neid ka suuruse ja kujuga: nad võivad olla pikad, lühikesed ja laiad.Pikad lihased asuvad peamiselt jäsemetel, lühike - vahel selgroo ja roiete, lai - pagasiruumi.Peaaegu kõik neist on liikunud läbi mitme liigeste tootma neid, vähendades samal ajal liikuma.
Kuidas teha lihaseid
kontraktsiooni täita rolli luude kangi toota mehaanilist tööd.Et seda teostada tööd, siis vajab energiat, mis on moodustatud lagunemine ja oksüdatsiooni rakkudes saadud orgaanilist ainet.Toitained ja hapnik varustab verega lihastes, seda ka minema viib jääkained moodustatud dissimilatsiooni.Pikk töö viib väsimuse ja vähendada nende tõhusust.
, et hoida neid heas korras vajab regulaarset lihaste tööd, mis suurendab nende verevarustust.See omakorda viib kasvu lihasmassi.Tugevad lihased toetavad keha täiuslikult, vältides selgrookõverused, tekkimist küütsusolek.
