Kui sa armastad taimsed toidud, siis proovige praetud suvikõrvits tomati ja juustuga.Maitsvad sekundis isuäratav juustu kooriku armu tahes õhtusöök ja köögiviljad, sest nad ise on valmis väga kiiresti, retsept võib teadmiseks võtta hõivatud koduperenaine.See roog saab kätte täieliku toidu kõrvale või aperitiivina puhkus tabelis.See on kindel, et palun nii lastel, kes on mõnikord nii raske veenda on kasulik köögivili ja täiskasvanutele.Ainuke asi, mis tuleb märkida: tänu valmistusmeetodisse tassis piisab kalorsusega - 100 g toodet sisaldab umbes 200 kalorit, 17 g rasva, 3 g üldvalku ja 7,5 grammi süsivesikuid.
Cooking praetud suvikõrvits tomati ja juustuga
võtta keskmise suurusega osi:
- 1 keskmise suurusega suvikõrvits;
- 3 küpset tomatit, on parem mitte vesine, tiheda struktuuri;
- 150 g tahes majonees;
- 100 grammi juustu (kõva, nagu parmesani juust);
- taimeõli, jahu paneerimisvahendite, sool ja maitseained.
Esmalt valmista köögiviljad.Peske suvikõrvits, katkestas otsa.See on parem võtta noored köögiviljataimed, mille puhul on tegemist väga tundliku naha ja liha ei sisalda seemneid.Lõika viiludeks mööda, siis peaks olema "tabs" nii paks kui 1 cm.Maitsesta soola, siis viilu iga rulli jahu.Kuidas süüa praetud suvikõrvits?See on väga lihtne, järgige nõuandeid.Tugev kuumenemine pannil taimeõli, panna see köögiviljad ja praadida kiiresti mõlemalt poolt.Temperatuur peaks tõesti olema väga kõrge, nii et teil vähendada küpsetusaeg ja squash nad neelavad alla naftat.Kui kõik on valmis, pane köögiviljad taldrikule, sa tahad panna paber - see neelab liigse rasva.Pärast valmistada kaste: sega küüslauk, majonees ja peeneks riivitud juust, paprika.Määri neid iga praetud plaat, aseta tomati ringi ja rulli "vahelehel" rulli.Praetud suvikõrvits tomati ja juustuga valmis - nad ei tohi süüa liiga kuum või külm, ja roog võib olla suurepärane suupiste puhkus tabelis.
kabatšokid küüslauguga praetud juustu
võib proovida süüa köögivilju jne.Te vajate:
- 1 keskmise suurusega suvikõrvits;
- paar küünt küüslauku;
- jahu või trahvi riivsai, sool, kuivatatud maitsetaimed;
- majoneesi, natuke juustu, ketšup.
Köögiviljad pesta, koorida ära nahad ja seemned.Kui noor suvikõrvits, koor, võid jätta.Lõika viiludeks paksus 1-1,5 cm, soola.Sega jahu eraldi plaat või leivapuru ja sool, seejärel rulli selles pühkima iga tükk suvikõrvits.Nüüd süüa neid järgides tehnoloogiat, mis me kasutasime eelmises retsepti.See tähendab, et üle peab olema väga kuum, ja köögivilju tuleks praetud kiiresti.Kui kõik viilud kergelt pruunistunud mõlemalt poolt, asetage taldrikule ja nüüd on kuum, iga tükk seguga rasvast majoneesi ja ketšupit, puista riivitud juust, küüslauk ja ürdid.See eelroa, samuti praetud suvikõrvits tomati ja juustuga, täiuslik uusaasta tabelis on suurepärane taimetoit õhtusöök.
