Kuidas valmistada suvikõrvits, hautatud hapukoor?

algab kogumise suvikõrvits ja perenaine hallata ainult tulla uusi roogi kõrge saagikusega põllukultuurid.Mõnikord on need tavalised, ja mõnikord fantastiliselt maitsev.Mida süüa alates kõrtsis?Jah, midagi!See taimne pakub tohutuid võimalusi kujutlusvõimet ja kulinaaria loovust.Suvikõrvits on koos peaaegu kõiki tooteid.Neist võib valmistada mitte ainult kuulus kaaviari, kuid tohutult maitsev kohtleb: supp, pannkoogid, burgerid, munapuder krevetid, suvikõrvits hautatud koore, täidisega, praetud rõngad, küpsetatud köögivili - ja nii edasi lõpmatuseni.Lisaks madala kalorsusega köögiviljade, mis tähendab seda saab teha dieedi sööki.

Ja me palun koju ja valmistada neid ette suvikõrvits, hautatud hapukoorega.Mida peate: kilo sibulat, kolm tomatid, kolm paprika, sibul, kaks porgandit, lusikatäis suhkrut, tassi hapukoort, küüslauku amatöör, soola, päevalilleõli praadimiseks.

pesta ja puhastada köögivilju.Noortel naha pubid reservi.Pepper lõika kuubikuteks tomatid - viilutatud, sibul - rõngad, porgandid, kolm kohta jäme riiv, küüslauk läbi pressi.Kuumuta pannil õli, tagasi panna tomatid ja suhkur, sool ja segada korralikult.Seejärel lisa ülejäänud köögiviljad, kaas ja pane pada.Vahepeal, pigista küüslauku koor ja sega.Kolm minutit enne lõppu lisada segu pannil köögiviljad ja küpseta kuni valmis.

Suvikõrvits, hautatud hapukoorega, saab süüa sooja, leige või isegi külm.Need täiuslik garneering riisi või kartulitega.Kuid paljud eelistavad suvikõrvits, hautatud hapukoor eraldi tassi.

peetakse madala kalorsusega toode, ja see on täiesti koos teiste köögiviljade, võib olla hea kerge eine suvel.Kui sa ei saa ilma liha, siis sa pead kokk lihatoidud.Näiteks see maitsev roog nagu kabatšokk täidisega, küpsetatakse ahjus.

kilogrammi köögivilju nõuavad sellised koostisosad: 300 grammi hakkliha, 150 g tomateid ja paprikaid, sada grammi porgandeid ja sibulat, 50 grammi juustu ja majoneesi, soola, vürtse.Squash sobib kõige paremini keskmise nahale oli õhuke.

lõigata kuubikuteks, et tomat (100 g) ja pipraga.Riivi porgand, sibul hakkida, praadida taimeõlis.Kõik köögiviljad kombineerida hakkliha ja sega.Segmentides umbes 3-4 cm paks. Lõika suvikõrvits ja keskel seemned eemaldada.Pane need küpsetusplaadile või sobivasse anumasse.Täida augud suvikõrvits täiteks, levitada majoneesiga, puista riivitud juust.Pane tunniks ahju ja küpseta 180 kraadi.

on otsin tassi suvikõrvits fotosid, komistasin väga huvitav retsept kiirustades - just see, mida sa vajad.Võtke kolm noort suvikõrvits, kolm suurt tomatid, kõva juust sada grammi, paar küüslauguküünt, soola, musta pipart, kuivatatud basiilikut, oliiviõli, peterselli, tilli.

tomatid ja suvikõrvits lõika rõngad sentimeetri paksune, juust shinkuem õhukesteks viiludeks.Võtke kõrge pan, paneme kõik see, vaheldumisi.Kuivatatud basiilikut segada oliiviõli, lisa soola, pipart, küüslauku läbi ajakirjanduse ja segatakse.Vala saadud segu köögiviljade ja juustu.Pane ahju keskmisel kuumusel ja küpseta.Kui roog on valmis, ehtida värskeid ürte.