Paljud vältida neid toite, sest nende kõrge kalorsusega.Kartulipuder võiga ja koort või kiibid - tõesti tervisliku toidu.Kuid see ei kehti kõigi variantide toote valmistamiseks.Kui te ei küpseta kartulid fooliumis ahjus, see ei ole ainult maitsev, vaid ka kasulik kulinaarne looming.Need retseptid on võimalik kasutada ka inimestele, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigused.See toiduvalmistamise meetod aitab säilitada võimalikult suur osa vitamiine ja mineraalaineid.
Kuidas küpsetada kartulid fooliumis?Meetod keetmine palju.Võite küpsetada nahka, kuid see nõuab keskmise suurusega kartulid.See on kõige tervete tassi, sest see sisaldab palju vitamiine.Tee võimalik kapjadega tule, see on kõige lihtsam viis.Kartul fooliumis küpsetatud ahjus, valmistades natuke teistmoodi.
Kõigepealt tuleb valida sama mugulad keskmise suurusega.Siis neid pestakse harjaga.Seejärel murrab neid fooliumiga ja levis küpsetusplaadile.Saadame roog ahjus küpsetada.Vahepeal lihvima mõned küüslauguküüned ja segatakse need 100 grammi hapukoort.Kaks sibul lõika väikesteks kuubikuteks ja praadida kuldpruuniks taimeõli.
Kui kartulid on valmis, saada see ahjust välja ja avada fooliumiga.Iga mugula teeb sisselõike risti.Iga kartuli millega praetud sibul, siis hapukoor küüslauk, puista hakitud tilli.Nõu on valmis.
Küpseta kartulid fooliumis ahjus lihtne.Saate lisada erinevaid vürtse ja maitsetaimi, et anda see peen maitse ja lõhn.Võtke kartul ühesuurused ja loputa.Siis ei paari pügala võrra iga küljelt küljele.In kaussi, vala taimeõli ja segada pipart, soola, karri ja hakitud tilli.Kõik koostisosad pannakse maitse järgi.Iga mugula kastetud ettevalmistatud segu, mis on saada kõik tükid ja keera foolium.Küpseta kartulid fooliumis ahjus kulub umbes 40 minutit, kuid aeg oleneb nende suurusest mugulaid.Kui sööki on valmis, on vaja laiendada fooliumi ja kergelt pruunistatud kartulid.Kui on olemas funktsiooni "Grill", siis võid seda 5 minutit.
ideaalne täiendus see roog on võimalik saada köögivilju.Võtke kartulid puhtaks ja lõika viiludeks.Seejärel valage see vürtsid ja sool.Porgand ja selge kolme suure riiv.Bow puhastada ja lõigata suurteks tükkideks.On lagunevad küpsetamine foolium ja pane oma kartul.Peal panna köögivilju (sibul ja porgand), segatud konserveeritud herned.Vala segu majoneesi ja tassi tomatikastmes.Mähi foolium ja küpseta kartuleid köögiviljadega ahjus.Temperatuur peaks olema 150 kraadi.Vahetult enne valmisolekut avada foolium ja saab panna peal viilutatud vorsti.Need toidud on hea, et mitmed koostisosad sõltub isiklikest eelistustest.Saate lisada tooteid, mida ta vajalikuks peab.Küpseta kartulid fooliumis ahjus kiiresti ja lihtsalt.See roog saab esitada isegi pidulaud.
