Kummaline, toiduvalmistamiseks kruubipudru ei kõrgelt hinnatud, kõik, sest paljud?ei tea, kuidas süüa, peavad seda maitsetu ja sobib ainult kalade jaoks.Tegelikult ei ole see, kruubipuder on väga maitsev ja tervislik, selle omadused on teada juba Venemaal, muide, sel ajal oli see väga populaarne.
Kasulikud omadused
Pearl oder on toodetud otra.Pearl oder - väga maitsev ja toitev puder.Fiber sisalduvad otra, on kasulik mõju keha ja vähendab põletikku, mis toimuvad magu ja soolestikku.Rohkem oder sisaldab elemente nagu polüsahhariide ja glükaanid, mis vähendab vere suhkrusisaldust.
Oder täiesti toidab keha ja on dieettoode mis sisaldab kaltsiumi, A-vitamiini, fosforit, B-vitamiine ja joodi, lüsiin, ränihape, ja paljud teised elemendid, mis toetavad meie keha kuju ja anna talle noorte javärskust.
toiduvalmistamise putru
Kuidas kokk maitsev oder?Väga lihtne.On kaks võimalust.Üks - kiire, samas kui teine - pikk, mõlemal juhul putru välja, maitsev ja mure.
Kuidas süüa otra teist teed?Et alustada Rump pestud ja külmas vees leotada 3 tundi, selgub peate võtma klaasi teravilja, näiteks ja täida see veega nii, et see hõlmas vähe Rump.
Nüüd tuleb vett välja ja loputage mitu korda putru.Pane pannile paksu põhjaga (paksem, seda parem) ja valatakse külma veega uuesti, kuid kaks korda suurem kogus teravilja (näiteks, kui te võtate klaasi odrakruupidega, lisa sellele 2 tassi vett).Siis pane pannile suure kuumuse ja oota keemiseni, siis lisa veidi õli, soola, ja ärge unustage jätta igatsema madalal kuumusel kaane all.
Nüüd sa tead, kuidas süüa otra.Pärast putru pokipela vähe vett vastavalt ja aurutatakse teravilja vajab täiendavat vedelikku vaja valada kvartalis algsest mahust (antud juhul veerand tassi).Nüüd
vedelik peaks keema jälle, vähendada soojuse keskmise ja jäta igatsema tund.Pärast määratud aja möödudes puder tuleb maitsnud, võib dosolit ja (vajadusel) lahkuda teha pööre.Üldiselt, kui ei ole eelnevalt leotatud tangud, seda saab süüa kaks tundi.
Järgmine kaaluda võimalust süüa odrakruupidega kui kiire viis selle meetodi vähendada termilise töötlemise ligikaudu kahekordistus.
Võtke õige kogus terad (antud juhul klaas) ning täida kahekordse koguse veega leotada Sel juhul ei ole vaja.Kui putru keeta üle kõrge kuumuse, Vesi peaks ja lisage net samas summas.
Kasha uut vett keema jälle, saate nüüd sisestada õli ja soola ja jäta igatsema kuni keedetud.
See tõepoolest on kiire viis valmistada oder kodus.
Loomulikult kaasaegsete tehniliste seadmetega säästab aega, kui kuumtöötlemisel oder, näiteks, saate multivarka või mikrolaineahjus, kuid mõned, nagu kruubipudru on keedetud kastrulis, nagu laps.
