Manna on valmistatud nisu.Seda kasutatakse toiduvalmistamisel putru, pelmeenid, koogid ja muud asjad.Erinevalt teiste teraviljade, manna keedetud piisavalt kiiresti ja ka hästi imendub meie organismi.Sellepärast putru sageli sisaldu koosseisu toidu menüüd.
See teraviljatoodete on ilmselt ainus, mis ei ole seeditav maos ja soolestikus, vastavalt inimestele haigust põdevale sooles, manna aitab vabaneda lima, liigset keharasva ja rohkem.
In Manke palju taimset valku ja tärklist, kuid vähe kiudaineid ja mineraale, vitamiine.Tulenevalt väike kogus koostamiseks kuluvat aega teraviljaseemne, kes kõik kasulikud ained, seega toidab inimesi, kellel on teadaolevalt operatsiooni, samuti inimeste haiguste seedetrakti.
Munk toiduvalmistamisel kasutatakse mitte ainult keetmiseks teravilja, aga ka valmistamiseks muud road nagu puddings, pelmeenid, supid, salatid, koogid, erinevaid kastmed.
vähe inimesi, kes pole kunagi oma elus ei söö putru.Nõukogude ajal seda putru sööta peaaegu kõik lapsed, kuid väga vähesed inimesed tegelikult tea, kuidas süüa manna õigesti ja mitte igaüks välja maitsev ja lihtne putru ilma tükid esimest korda.
Enne kui asuda otse toiduvalmistamise putru, peate korralikult korrelatsioonis arvu terad ja vee.Et mõista, kuidas õigesti süüa manna, mida pead teadma täpselt proportsioone.Enamasti seda putru keedetakse piimas, kuid mida on võimalik piimas keedetud ja veega segatud.Munk mahu suurenemise mitu korda väga lühikese aja jooksul - umbes kolmkümmend sekundit, mille jooksul sa ei tohiks olla ainult aeg lisada vett, kui puder on liiga paks, ja sega hoolikalt.Muidu asemel putru saad maitsetu aine tükke.
mõned näpunäited, kuidas valmistada manna
Kui paned vett või piima pliidil, lisada veidi soola ja suhkrut.Tangud vaja täita keevasse vedelikku väikeste portsjonite kaupa, kui see on vajalik põhjalikult segada.Mõned segada putru lusikaga.Aga see oleks parim, kui kasutate kahvel ja vähemalt natuke magada teravili sebima segu, sel juhul te mitte ainult saada putru ilma tükkide, kuid see saab olema kerge, õhuline konsistents.
Võta väike kogus teravilja, sest kui sul ei ole aega, et täita seda täielikult, siis teie teravilja taas pontsakas.Kui lülitate pliidi, lisada või ja sulgege pann kaanega, lase seadistada ise paar minutit.Siis vajadusel teiste abiainete lisamine, näiteks moosi, marmelaadi ja muu taoline.
Kuidas valmistada manna?See on väga lihtne, kui näed.Pealegi saab lisada täiteaineid - marju, puuvilju ja pähkleid.
Kuidas valmistada manna musta sõstra ja seesamiseemned
Ühe portsjon teravilja pead klaas piima või koort (võid kasutada pool klaasi piima ja pool tassi vett), kahe lusika ilma slaidid manna, võid maitsta, sool, seesamiseemnedseemne, suhkur (ka putru ja marjakastmega), pool tassi marju, sidrunimahl ja sidruni kaunistamiseks.
marjad segada suhkur, sidrunimahl ja koor, keeda ja lõpetada kaks minutit, seejärel lülitage kaste ja lase jahtuda.
piima keema, lisada suhkrut maitse, soola, lisada manna ja sega kahvliga.Kui puder on valmis, sega võiga, kaunistada kastme ja seesamiseemnetega.Samamoodi on võimalik valmistada putru tahes marjad.
Nüüd sa tead, kuidas süüa manna ilma tükkide, kerge ja kohev konsistents, võite proovida oma vabal ajal, ma kinnitan teile, et sa armastad!
