Kaunviljad on rikas maavarade elemendid ja toitained.Pärast seda dieeti oad, sojaoad, läätsed või herned, sa ei ole ainus mitmekesistada oma menüüd ning parandada tervist.Hernemuhennos - üks peamisi kursused, et toitumisspetsialistid soovitavad.
herned sisaldavad mineraalid, vitamiinid, valgud, kasulikud aminohapped, mineraalsoolad, ja tärklis.Kalorite noored herned oli 90 kalorit 100 grammi toote.Sportlased kasutavad kuiva herned, sest see sisaldab rohkem kaloreid ja tsüstiin, lüsiin ja trüptofaan aitab taastada jõudu ja energiat reserve.
Hernemuhennos on pearoog rikkudes seedesüsteemi, seedehäired, kõhukinnisus, halb isu, kui see on ette nähtud, kui inimene põeb aneemiat, rõhkude vahe, neeruhaigus, aneemia.Peas aitab vabaneda naha probleeme.Valmistatud roogasid see on väga rõõmsameelne, nii et nende kasutamine aitab kaalus.
Peas läheb hästi kartul, sibul ja porgand.Seetõttu on võimalik valmistada alates mitte ainult putru ja supid.Hernemuhennos Enamasti valmistatakse juba pikka aega.Protsessi cooking algab leotamiseks kuivad herned.Tavaliselt on see menetlus võtab aega vähem kui kaks tundi.Nii et parem jätta kuivatatud herned ligunenud üleöö, kaetud marli või vahvel rätik.Aga kui sa oled kiire toiduvalmistamise, lisada herned, immutatud 1/3 tl söögisoodat.Kasutades värskele toodangule, siis ei ole vaja imama kogu öö, just loputa põhjalikult enne pannes selle pan.
hommikust ning vesi herned, asetage see potti ja kaetakse vett.Vedeliku tase peaks olema poole sentimeetri kõrgusel maetud putru.Aetakse keema, lisa soola ja jätkata kokk on vaikne tulekahju.Kindlasti lisada võid või taimeõli lõhnatu.Hernemuhennos keedetakse tunnis.Seega ei küta, sega regulaarselt.Hernemuhennos in multivarka koostamisel on "kõrge rõhu" 15 minutit enne puhuda auru välja, oodake 5 minutit ja lisa võid.
väga maitsev ja originaalne roogi, mis siis saab ravida ka külalisi - Hernemuhennos suitsutatud.Küpsetamise aeg kulub palju (paar tundi), kuid lõuna on rõõmsameelne ja maitsev.Selleks on tarvis järgmisi tooteid: pool tassi herneid, 4 sibulat, tomat, porgand ja liha oma valik.See on võimalik suitsetada kanakoivad, searibi ja vorsti.Eralda liha luu, pane see eraldi.Keeda puljong luud, mis hiljem süüa putru.Ärge soola seda suitsutatud ja nii soolane!
Järjepidevus ei tohi ületada kahte sõrme üle putru.Kuigi Hernemuhennos keedetud suitsu supp, praadida kuldpruuniks maakoor sibul, lisada riivitud jäme riiv porgandid ja lõika väikesteks kuubikuteks tomat.Grind liha, lisada need taimsed segu, top up veidi vett.Kui kogu vedelik on aurustunud, maitseained puder on valmis.Kümme minutit, kuni keedetud putru täitke see zazharku, segatakse hästi ja maitse jaoks soola.Vajadusel veidi soola.Pärast kümme minutit keetmist panna pea putru ka padjad keeta.Kui serveerimist kaunista peterselliga või tilli.Pea putru suitsutatud liha saab ka keedetud kahe katla ja multivarka.
Kui te ei söö suitsutatud toidud toiduvalmistamiseks on võimalik kasutada mis tahes liha.Fry kana-, sea- või loomaliha sibulaga, lisada pannile koos putru 15-20 minutit enne valmis.
Cooking pea putru sealiha saab ka peekon, vorstid jahi või praetud seente.See kõik sõltub teie maitse ja kujutlusvõimet.
