liharoogade on populaarne igal laual.Kuid neil oleks vaja ette valmistada nii, et lisaks hea maitse omadused, toit oleks kasulik.Söömine ainult kebabi, kotletid, lihalõigud, vorstid ja grillitud liharoogade ei saa kasu keha ja põhjustada tekkimist koletsüstiit, südame-veresoonkonna haigused, ülekaalulisus.Seega, nad peavad tegema nii, et nad saavad toitev, kuid mitte väga rasvane ja kõrge kalorsusega.
Kui hea hooliv pereema on vähemalt tükikese liha pooltoodete, seda saab teha uimastamise teine - lihapallid riisiga.Sõltuvalt sellest, kuidas sa kokk siilid, see roog võib olla suurepärane, mõistlikult kalorsusega ja väga abivalmis.Alustuseks.
Alustame retsept, kuidas valmistada siilid tomatikastmes.Keeda pool tassi riisi 300 ml keeva soolatud vees.Kui teravilja on valmis, lisa sellele tükikese võid.Loputa ja puhas kilede kakssada viiskümmend grammi sea-ja veiseliha.Hakklihamasin vänt puhastatud pirn ja viis küüslauguküünt.Veise- lisada toores muna ja veidi pipart.Põhjalikult mudima seda, ja lõpuks pane sooja riisi.Enne küpsetamist siilid tuleks anda võimalus tõmmata natuke täiteks, kolmkümmend minutit.Sel ajal tuleb kindlasti lõigata paprika ja porgand pulgad, sibul - peeneks ja riivi porgandid.Tee taimsed perezharku, lõpuks lisada puljong, purustatud kolm küüslauguküünt ja lase keema.Siit täitematerjaliks moodustavad lihapallid ja paneb köögivilju.Cook, kaetud neljakümne minuti keskmisel kuumusel.
rääkida, kuidas valmistada kana siilid.Peaks olema kana massiga mitte vähem kui pooleteise kilo, katkestas kõik liha.Naha ja filee Kirjuta blenderisse, lisa muna;kaks viilu saia leotatud piima;soola, hunnik lehti tilli ja pipraga.Moodustavad suuri croquettes hakkliha, veidi rulli jahus, praadida ja panna kuju ahju.Top tegeleda võrgusilma majoneesi ja puista peeneks riivitud parmesani juustu.Temperatuur panna vähemalt kakssada kraadi.
kirjeldada täpsemalt, kuidas seda teha siilid koorekastmes.Selleks teeb täidis on täielikult kooskõlas esimese retsepti.Vorm pallid keskmise ja prae neid veidi ja pane ahjus.Kuidas teha täidise.Kakssada viiskümmend grammi koort, lisada pool tassi keedetud vett.Aseta segu keema, lisa soola, pane kaks suurt supilusikatäit hapukoort, riivitud juust ja viiskümmend grammi, näputäis muskaatpähklit ja pipart.Vala kaste lihapallid ja küpseta umbes viiskümmend minutit.
siilid "Fine" on saanud tehes ainulaadne juustu kastmes.Parim võimalik hakkliha mitmesuguseid.Selle retsepti võtsime kolmsada grammi veise- ja sama palju kanaliha.Tee täidis temast välja vastavalt esimesel retsept.Et moodustada lihapallid, panna neid sügaval pannil.Edasi algust teha kaste.Sügavas pann praadida õhuke ringid ühe pulga sellerit.Seejärel valage pool liitrit piima, lase keema ja lisa saja viiekümne grammi varises juust "Roquefort".Vala see segu siilid ja küpseta umbes nelikümmend minutit.
Järgmine kaaluda, kuidas valmistada siilid "Delicious".See on parim, mida teha nende sealiha.Pool kilo liha pööramiseks segisti koos suure kimbu koriander, üks muna, väike porgand.Lõpus hakkliha soola ja pipraga.Tee seda ja praadida siilid.Beat kolm muna, lisada neile klaasi piima ja vala lihapallid.Kata ja keeda umbes kakskümmend minutit.
Nautige kõik sööki!
