kalmaar liha peetakse dieettoode, ja väga kasulik inimese keha.See sisaldab rasvhappeid ja rikastatud valgu, mis on täiesti võrdsustatud.Tänu tauriini liha alandab kolesteroolitaset, normaliseerida vererõhku ja parandada kardiovaskulaarsüsteemi.See toode sisaldab mitmeid paljude teiste toitainete ja vitamiine.Niisiis, kuidas süüa praetud kalmaarid?
Sõna nõu.Lihtsalt lihtsalt sulatati või värske kalmaari on väga raske puhastada filmist, puhastusprotsessi kulub sageli liiga palju aega, kuid see on võimalik oluliselt vähendada.Selleks, suur tulekahju panna pott veega, niipea kui vesi keeb, siis lihtsalt viskab merekarp, ja vaid kaks minutit, saime juba.Kui kuum vesi kogu pind mustusest teeb ise kalmaarid, ja pärast jahtumist film tuleb maha väga lihtne.
kalmaar, friteeritud
kilo kooritud ja tükeldatud karbid hästi prmytyh rõngad ja pane rätik või salvrätiku liigne niiskus on kadunud.Kõik rõngad soola ja pipraga, saate lisada oma lemmik maitseained, rull tärklis.
Kausi (parem võtta lai) Vala pool taimeõli, veidi ootama, nii et see on tulipunane.Pärast langust maitsestatud kalmaarirõngad pannil, praadida mitte rohkem kui neli minutit.
Siis saan rõngas lõhikuga lusika ja siis pane salvrätiku leotada kõik liigne rasv.Sest maitse saad puista sidrunimahla.Valmis praetud kalmaar täiesti igasuguse kapsas.
Kuidas praadida kalmaar on koorekastmega?
puhastatud karpide lõigatakse õhukesteks poolrõngad või lihtsalt ribadeks ja prae pannil Kirjuta taimeõli.Kohe puhas keskmine sibul, peeneks hakkida ja saata see kalmaar, soola ja lisada maitseained.
Pärast 10 minutit üle valada pool liitrit paksu hapukoort (rasvasisaldus vähemalt 20%), segatakse hoolikalt, vajadusel dosolit.Hauta veel 10 minutit ja roog on valmis!
Calamari, praetud riivsaiaga
pool kilo karpidest lõigatud rõngad või pool rõngast.Vahusta kaks muna ka soola ja vürtse.Kõik kalmaar vala kaussi muna ja segatakse.Siis veereta neid riivsaias.Ja lõpuks - pane need pannile rohke õli, praadida neli minutit.Selgub, maitsev ja väga lihtne.
täidisega seened kalmaar
ei ole lihtsalt praetud kalmaarid, täidisega selgub päris maitsev koorikloomadest.
Teha viis väikest rümpade ilma lõikamine puhastada ja pesta, ainult saba eemaldada.
igal pool kilo seeni (võib kasutada metsa või seened) ja üks peeneks hakitud sibul ja jätab pruuni pannil.Seal saab lisada purustatud lõigatud sabaga.Kõik soola ja lisada maitseained.
Iga lihakeha panna täidis seeni, kuid mitte tampimist, kalmaar kuumtöötlemise muutub palju väiksem, siis tuleb seda arvesse võtta.Edge määrata vardas või hambaork, panna ahjuvormi, vala veidi põhja sooja vee peal majoneesi.Pane eelsoojendatud ahjus 200 kraadi.
20 minuti pärast saan, puista riivitud juust ja siis saata see ahju kolm minutit.Serveeri soojalt.
Vaatamata kasulikkust kalmaar, arstid ei soovita liiga palju süüa neid, sest ülemäärane sisaldus soola.Kuivanud ja ei ole soovitatav, nad aitavad veepeetus, mis viib turse ja muutused välimus kehvas seisus.Muidugi ei pea neist loobuma, lihtsalt ei söö liiga tihti.
