Üsna sageli meie peade petlik libiseda hirmutav mõtteid meie tuleviku.Rohkem tõend meist jätta need tüütud kärbsed ja jätkata naeratada ja olla õnnelik, et ootan.Kuid on ka neid, kellele kohe mänginud kujutlusvõime ... Ja nüüd tundub külm hüpoteetiline ravimatu haigus, kuid ajutisi probleeme oma isikliku elu muutunud kokku üksindust.Ja kui mõelda, et mõte on materjal, siis on võimalik ette kujutada tagajärgi sarnane "fantaasia."
Ja täna me räägime, kuidas peatada saateid oma negatiivsust ja kuidas neid vältida rakendamine meie hirmud.
Õpi minna!
Tee nii, et halvad mõtted ei lähe meie rahutu meel on lihtsalt ebareaalne.Nad pidevalt provotseerida uudiseid TV, teiste lood ja mis toimub meie elus.Kuid te võite võtta kõike südamesse ja põhjalikult mõelda võimalikud arengud seoses oma isikuga.Ja see on võimalik pöörduda vanamoodne viis, "patenteeritud" Scarlett O'Hara, ja öelda: "Ma mõtlen sellele homme."
Kindlasti oma elu on head mälestused, oma lemmik unistused, fantaasiad, et sa oled õnnelik, et anduma enne magamaminekut.Nii lülitub neid oma mõtteid minevikus või visualiseerida soovitud tulevikku.Teiseks, isegi soovitav, sest nagu juba öeldud, idee on materjal.Ja sina, selle asemel, et saateid oma negatiivsus tõmbab positiivseid arenguid.Pealegi, see on palju ilusam vaadata enne "valgus tunneli lõppu" kui "musta kasti".
Täita oma soove!
Tavaliselt halvad mõtted pähe tulevad, kui elu puudub rõõm ja palju vaba aega.Fix it täielikult oma võimu.Alusta väikese - oleks harjumus vähemalt kord nädalas, et täita üks soov.Olgu see hetkeline, kergemeelne, väike laps või isegi absurdne, kuid see on, ja seda tuleb arvestada.
sa tahtsid jäätist - mine ja osta, isegi kui te olete dieedil.Sa julged sõita seljas - edasi;Noh, mitte rong, nii et vähemalt võtta ratsutada vaateratas ja lõbustuspark atmosfääri ei puhata, et on paar tundi viib teid tagasi oma lapsepõlve.Näidetena väga palju.Alumine rida - üks.Salvestage kõik oma soove ja metoodiliselt Obey need, mida on võimalik rakendada.
Kui te ei eita ise väike naudingud, teie elu on täis püsiv nauding.Ja siis ilmselt lihtsalt ei taha vaimselt uurida ebakindel tulevik.Ja mis siis, kui sa oled selles nii hea?Oletame, et igapäevaelus ei ole ülemaailmsel tasandil.Aga "Deekiksellä häda algas."Väikesed naudingud sind naeratama sagedamini ja meelitada teid ja kohtuda uute inimestega ja positiivseid muutusi.
Täitke oma kodu väiteid!
Et vabaneda halbadest mõtetest, teil on ümbritseda end hästi.Võtke paar tihe A4 paberit ja kaunistada oma lõuend ilus muster (või siis lihtsalt lükake raamid fotot) ja kirjutada neid kõiki asju sa kardad, ainult, muidugi koos "pluss" märk.
Võite kasutada olemasolevaid võimalusi, või tulla oma väiteid.Peaasi, pea meeles, et nad peaksid olema olevikus ja ei sisalda negatiivid.
hernehirmutis haigus?Kontakt:
Mul on hea tervise juures;
Mu keha töötab nagu kell;
ma lihtsalt saada kuni hommikul;
ma olen heas vormis;
suudan ennast ise ravida;
Ma olen tänulik oma keha hea tervise;
Mu keha on loodud terve elu;
kardab kunagi abielluda?Record:
ma väärin armastust;
Ma armastan huffing ja ümbritseva see tunne;
Olen valmis vastama koos partneriga elus;
Minu teine pool on juba käimas mulle vastu
Ma olen õnnelik ma anda ja saada armastust;
Kas sa arvad, et su elu ei saa kunagi midagi head?Kirjutage:
Minu elu on täis rõõmu ja valgust;
minuga toimub ainult positiivseid arenguid;
Ma tean, kuidas elu nautida;
ma armastan ennast;
universum armastab mind;Ma
meelitab õnne ja edu;
ma olen uhke enda üle;
Hang lehed väiteid korteri ja iga päev tunde kuuldavale valjusti, mis on kirjutatud nende kohta.Siis, oma peaga, mitte pealetükkiv negatiivsed mõtted on spin neid tönts avaldusi täis tugevat positiivset energiat.
Õpi igas olukorras leida positiivne külg
Iga sündmus - nagu kuldmünt, see tähendab, et on kaks külge.Kuid reitingud peade "ja" sabad "ei erine - esiküljel, näiteks 100 on kirjutatud, ja vastupidi - 20. Kuid keegi meist ei tea, mis on rohkem isegi hädas - hea või halb.Lõppude lõpuks, mida esmapilgul tundub peaaegu nagu tragöödia, on võimalik muuta tulevikus midagi üsna hämmastav.Peaasi - et oleks võimalik näha potentsiaali.
Näiteks saate püütud külm, vale kodus palavik, nohu, imalmagus juua mõru pill ja pillid ja töö on, ei ole mitte keegi teist täidab.See tundub olevat lihtsalt õudusunenägu ... Ja siis teie firma hakkab eksami.Teie kolleegid tulevad rünnaku all, ilma kvartaalne preemia või midagi muud väärtuslikku.Ja sa pääsed ohutult.
Isegi kui teie organisatsioon ei ole midagi kriitilist juhtub, saate siiski võita.Haigus võimaldab teil magada, lugeda, lõpuks asju, mis on "sada aastat, ei jõudnud kätte" kutsuvad kõiki sõbrannadega, ja lihtsalt mõnuleda.Mõtle, et mõlemal juhul on "põhimõtteliselt klapp mündi" koormus 100%.Mõjuval põhjusel iidse vanasõna ütleb: "Oli õnn."
Sama kehtib ka mõtteid tulevikuks.Kui te ei saa vabaneda hirmust mõne sündmuse, otsida hea külg see.Ja arvan, et ei ole hüpoteetiline kurja ja kasu, mida saab neilt.
Õpi naerma oma hirmud
Kui sa kardad midagi, toovad need mõtted punktini absurd.Kas te kardate kunagi abielluda?Kujutage ette, et sa ei saanud "abielus naine," kuid mehe jooke, skandaalid, võitleb, ei lase sul ja üldiselt tyrannized täielikult.Kas soovite pärast sellist "pilt" kiiresti otsida elukaaslane?Vaevalt.Sa värisema ja mõtlesin üksildust "ümber liigitada" meeldiv hirmutav.Või minge "tagahoovis" alateadvuse, et sa ei saa seda parem.
Peaaegu iga kardavad saate "kleit" kloun riided.Ja nagu kummaline ja isegi jumalavallatu see võib tunduda, et tegelikult töötab.Peaasi - uskuma seda ja seega õppima naerma hirmutav pilte, ja nad ei ole kohkunud.
Üldiselt kõik negatiivsed mõtted ja sügavaim hirm - toote enda usalduse puudumist oma võimeid.Nii et kui paned ees mõned väikesed, kuid tõsta enesehinnangut eesmärke ja siis nende saavutamiseks, peegeldus aega lihtsalt ei ole.Uhke oma saavutuste surutakse välja meelt mõtlema tuleviku tingivas kõneviisis.Ja sa ei pea enam kartma mõtteid teemal: "Mis siis, kui ma haige ..." (mitte abielluda, vaeseks, jääb ilma toetus jne).
Elage olevikus ja olla õnnelik!
artiklid Allikas: psylive.ru
