Pole saladus, et paljud inimesed tunnevad ebakindlust, mis ei lase neil elada täisväärtuslikku elu.
ebakindluse tõttu nad kardavad suhelda välismaa äriühingu, karta töökohta vahetada (kuigi see on aeg) asumisega uude meeskonda karta kohtuda ja palju muud.Aga iga olukord on nii, ja see ei ole mingi erand.Muidugi, see tunne ei ole nii lihtne läbida.Et vabaneda ebakindlustunne, on vaja pingutada.Seal on 10 lihtsat reeglit, mis aitavad teil vabaneda ise kahtlust.
1. käimine hommikul kodust, siis peaks otsima võimalikult hea.Selleks ei ole laisk, ärkama varakult ja kiirustamata end üles anda.Lõunasöögi ajal vaadata ennast peeglist, veendumaks, et ikka otsida ilus nagu Sutra.Lõpuks, enne magamaminekut.See reegel aitab teil mitte mõelda pidevalt, kuidas sa vaatad praegu.
2. ei pea pidevalt mõtlema oma puudusi.Nad on olemas ka kõik.Inimesed sinu ümber peaaegu ei näe neid, ja mõned puudused nad lihtsalt ei märka.Niisiis, seda vähem sa mõtlema, seda parem sa tunned.
3. teadlik sellest, et inimesed, kes sind ümbritsevad, ei märka seda, mis on nii ilmne, et sa.Näiteks, kui olete ettevõtte, sa tunned, et su nägu lihtsalt põlema see "krasnyuchee", kuid tegelikult on see vaid veidi punetav.Sellest järeldub, et nii kaua, kui sa ei meelitada tähelepanu teised, et nii ajab sind keegi isegi vist midagi.
4. Ei ole vaja olla kriitiline teised.Kui sa pidevalt mõelda iseendale puudusi inimesed, kes sind ümbritsevad, ja see on saanud harjumuseks, siis see peaks olema võimalikult kiiresti vabaneda.Muidu hakkate mõtlema, et ja oma välimust ja riided on ka suurepärane sihtmärk kriitikat.Ja kindlasti ei anna kindlustunnet.
5. Igaüks tahab kuulata.Seega selleks, et palun teistega sa ei pea palju raskidyvatsya mõttetu märkused, kus te selle tulemusena saab lihtsalt segane.Sa lihtsalt vaja olla hea kuulaja.Sa lihtsalt jumaldan.
6. siirus.Sa lihtsalt vaja olla siiras.Kui sa ei tea, objekti nimi või tassi küsimus, siis tunnista seda.Kui teil on tunne, loos teise isiku, ütle talle midagi.Aga kui sa jääda vankumatuks, mingeid märke, siis ainult võõrandada sa pärit inimesed.
7. Leia keegi, kes leiab ka ebakindel.See aitab teil mõlemal.Sa ei tunne enam üksi.Ärge kartke pöörduda inimese, kelle valid ise.Siit saab ainult kasu.
8. Ära vabaneda tunne ebakindlust abiga alkoholi.See ei ole lahendus.Kui jääte pingevaba ja võluv purjus olekus, kui sa oled kaine, oled veelgi meeldivamaks olla umbes.
9. Ei ole vaja häbeneda.Sinu pelgus võib muutuda agressiooni.Näiteks, kui sa kedagi hakkas rääkima ebaviisakalt, ei süüdista ennast selles.See võib olla tingitud tunne piinlikkust, sest see on selliseid meetmeid, mõned inimesed võitlevad selle tunde.Kunagi kasutada seda meetodit.
10. teadlik, et kõige hullem asi, mis võib juhtuda on see, et näidata ennast halvas valguses.Kui see juhtub, kõik sama, inimesed sinu ümber tunnevad sümpaatiat teile, sest nad tunnevad, parem teile.
artiklid Allikas: bealpha.com
