tselluliidi ("apelsinikoore") - mingi kosmeetika naha defekti põhjustatud ebaühtlane ladestumine nahaaluse rasvakihi.
tselluliit ilmub auklik, ei sile nahk, meenutab apelsinikoor.See algab reeglina, reitele, siis ilmub kõhu ja talje - kõikjal, kus on rasva ladestumist.
Tselluliit ei põhjusta valu ja ei ole mingit mõju tervisele.See lihtsalt tekitab probleeme ilu.Eelsoodumus tselluliidi kahtlemata pärinud ja määrab üldised hormonaalse taustaga.Enamasti on see viga leitakse naistel, kes on oma hormooni struktuur on eriti naiselik vorme.
vastutab selle hormooni östrogeeni kontrollib mitte ainult jaotust rasvarakkude, vaid ka muudab sidekoe pehme ja nõrk, nii et kui sobivat sööta rasvarakkude vabalt levida ja kasvada.Kuid saledale ei kindlusta välimust "apelsinikoore", sest see võib tekkida pärast sissevõtmist valesti valitud rasestumisvastased tabletid.
Lisaks kõik, mis takistab keha vee ainevahetust ja ainevahetust, soodustab tselluliidi.Mida rohkem väljendunud ülekaalu, seda suurema tõenäosusega ja sagedamini väljendatud ja tselluliiti.Vanuse suurenedes välimus tselluliiti on üldiselt paranenud.Teine tegur, mis aitab kaasa tugevdamine tselluliidi - korratakse kaalu kõikumised.Teine osa ilming või välimuse tselluliidi - naha tooni.
Eelnevast on selge, mida tuleks teha, et välimuse tselluliidi vähenenud või isegi läinud.
Õigest toitumisest. eridieeti tselluliidi ei eksisteeri.Tulemuslikkus kõik liigse kehakaaluga ja tselluliidi radikaalselt ümber näivvõimsust: selle asemel, et liha on lahja kala ja linnuliha, et valmistada võimalikult ilma soola ja koorekastmega, süüa rohkem puu- ja köögivilju, täisteratooteid, madala rasvasisaldusega piima juua.Kui te ei saa jääda jäik toitumise kava, peame vähemalt vältida kõike, mis soodustab tselluliidi.See:
• loomsed rasvad, eriti vorstide ja pasteedid, liha ja rasva juust
• rafineeritud suhkrut, samuti saiakesi, kooke ja kõik muud liiki maiustusi
• soola, vorst, suitsutatud, soolatud.Kui teie toit veidi soola kudedes viibib oluliselt vähem vett
• alkoholi, eriti koos suhkru - nagu aperitiivid ja kokteile,
• nikotiini.See takistab hapniku juurdepääsu rakkudele ja takistab metabolismi kudedes mõjutatavate tselluliiti.
Liikumine ja Sport eriti oluline, sest kohti, kus lihased on ümberasustatud rasva.Nahk muutub elastsemaks, kuna see on suurem lihas venitatakse sujuvamalt kui rasv.Liikumine on samuti parandab vereringet, stimuleerib lümfivedeliku voolu ja rajada sellega keha toksiinidest.
massaaž. kangad mõjutatud tselluliit, on soovitav mass iga päev, sest massaaži ergastab vereringet ja ainevahetust.Väga hea massaaži harja või jäik mitt.Paljud naised nagu elektri- massaaž seadmed: nad võivad töötada kauem ja eduvõimalusi on suurenenud.Soovitatav on kasutada sellist seadet 5-10 minutit päevas.Hoiatus: Kui on punane prozhilochek nahk, veenilaiendid ja tromboos tahes elektriline massaaž seadmeid, ei ole käsitsi ei saa kasutada.
Kreemid. Sel juhul sekundaarne, mis tähendab seda hõõrutakse.Peaasi, et see paratamatult teha mõned massaaž.Seetõttu on paljud tselluliidivastane tooteid pakutakse koos käsimassaaž vahendeid.Aga igal juhul ei tohiks eeldada, et annan viis mõjul tselluliidi üksi kreemid.
Vesi Hooldamine .Douches parandab vereringet ja muudab naha elastseks.Täites kord on parem külmas vees.Saun soodustab ka hea väljaõpe veresoonte seinad ja sidekoe, kui seda regulaarselt käia iga nädal.Oluline: propotev, kalla külma veega.Samuti soovitatakse tselluliidi kosutavat vanni.
Foto allikas: linkinn.com
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
