vabaneda valu seotud menstruatsiooniga?Statistika järgi on vastus huvitatud umbes 60 protsenti naistest.Nad teavad, mida valus tunne tõmmates valu kõhus, mis toimub üks kord kuus ja kestab enam kui paar päeva.Veelgi enam, selline sümptomite hulka võivad mõnikord aru haiguse esinemise seksuaalse sfääri (näiteks põletik jäsemete).Aga kui sa välista seda võimalust, ja ebamugavustunne iga kuu jätkuvalt piin teile, et on aeg tegutseda.
Niisiis, kuidas vabaneda seotud valu menstruatsiooni?Kõigepealt on vaja vaadata oma dieeti.Siis riski selliste ebameeldiv tunne väheneb.Ära söö magusat, rasvast, kõrvaldada rämpstoitu ja tooteid, mis suurendavad kõhupuhitus (oad, viinamarjad jne).Parem kasutada live jogurt, keedetud kala, toidu teravilja.Ja vabaneda valu ja mõnest ekstra kilo korraga.
Kui sa ei tea, kuidas vabaneda valu seotud menstruatsiooniga, see ei ole kindlasti seda väärt, et voodis kolm päeva.Eksperdid ütlevad, et vähene kehaline aktiivsus ja stress vähendab valu intensiivsusest.See võib olla tavaline jalutuskäik või kerge ülesanne.Parem veel, kasutada regulaarselt.Siis igakuised ei too sulle sellist kannatusi.
uskusid, et olukord võib veelgi halveneda alkoholi tarbimist ja suitsetamist.Nende halvad harjumused oleks hea vabaneda kõik.Alati aitab rahustav kummel tee, piparmündi ja vaarika.Võite süüa puljongit ja juua.
Mõned daamid salvestatakse ainult võttes vannid meresoolaga.Aga see on parem teha paar päeva enne menstruatsiooni algus.Ajal tema vastuvõtmise vannid keelatud.Suurepärane vahend valu - termoplastyr.See on lihtne osta igast apteegist.See leevendab lihaskrampe ja veresooned.Kuid sama mõju on ja soojem sooja veega.
Kui olete mures tugev valu menstruatsiooni ajal, kuidas neist lahti saada, ütlen alati günekoloog.Mitte-ravim meetodeid, mis aitavad kõikidel juhtudel.Teil võib tekkida vajadus saada ravimeid.See võib olla selliseid vahendeid nagu "Solpadein", "No-spa", "Analgin" ja teised.Ja mõned naised saavad magneesium aitab.
mõnikord tugev valu menstruatsiooni ajal tekivad aja menstruaaltsükli hüübimist.Olukorra parandamiseks aitab vitamiini E. See parandab vere hüübimise mehhanism, st kimpu kiiresti kehast.
Kui oled toetaja traditsioonilise meditsiini, siis ta teab, kuidas vabaneda valu seotud menstruatsiooniga.Siin on üks retsept: Võtke klaas vett 4 tlViburnum koor (hakitud) Keeda kõik see pool tundi, seejärel filtreeritakse.On vaja lisada vett esialgse mahuni.Aitab võtta tulemuseks Keetmine kolm korda päevas supilusikatäis.
Nii on palju viise, kuidas aidata naised kogevad menstruatsiooni valu-vaba ja ilma ebamugavust.Aga kui sul ei ole soovitud mõju, on vaja konsulteerida spetsialistiga.Aga ta ütleb tegeliku põhjuse see tingimus, samuti leidma õige vahend, mida saab leevendada valu.
