Iga tüdruk unistab olla iluduskuninganna koolis, siis kolledžis.Mõned, sest tema loomulikku ilu ja talent ta juhib.Kuid pärast lõpetamist, paljud neist kiiresti kaotada oma füüsilist vormi ja võitnud muutub kauge mälestus.
Sageli on sellised kiire kaotuse vorm on tingitud teadmatus õige toitumine ja kehaline .Professional koolitaja kulturismi väide, et treenides kaalu aitab iga tüdruk saada iluduskuninganna 25 ja 30 aastat vana.Ja tõestus, Miss Bikini Olympia, mis toimub juba 3 aastat Ameerika Ühendriikides.
Girls Bikini - on professionaalsed sportlased, kes tegelevad kulturismi ja CrossFit tasemel meestega ainult välja nagu jumalanna.Veelgi enam, paljud neist on tulnud selle kandidatuuri õnnetus.Näiteks maailmameister Miss Bikini Oksana Artemov tuli jõusaali aastaselt 21 "pressik reeda."On see ta juhtis oma tulevase abikaasaga, professionaalne sportlane, ja kutsus teda osalema konkursil.Aasta hiljem, Oksana särasid laval hästi ehitatud keha ja paar aastat hiljem võitis konkursi ja kingituseks Olympia sai leping on juhtivaid tootjaid sport toitumine ja $ 1 000 000 .
Kui olete huvitatud, lugege ja õppida retsept saada Miss Bikini!
Alustuseks pead harjuda mõttega õigest toitumisest.See tähendab, et sa ei söö 5-6 korda päevas, terve, töötlemata toidud, mida saab ja vaja süüa igal õhtul .Peamised tooted on veiseliha, kana, kala, mereannid, madala rasvasisaldusega kodujuustu ja jogurtit.Sa pead rongi raske kaalu ja 4 kuni 5 korda nädalas, tegeleda CrossFit ja kasuta sport toitumine - proteiin, kreatiin ja rasva põletamiseks.Ja kõige raskem - pean seda pidevalt ja tulemused tulevad alles kuue kuu pärast.Ikka loed?Siis teada eeliseid saad.
In - Esimene , kõik mehed jõusaalis ravib sind austusega .Liiga vähe naisi, kes kasutavad regulaarselt.Põhimõtteliselt kõik nad tulevad kuu "pumbata pressik" ja pettunud, läbida kuus klassi.
In - Teine , kõik mehed välja publiku tähelepanu pöörama oma õhuke ja sobib näitaja.
B - Kolmas , kui sa saad Olympia - võib oletada, et elu on loodud!Olete oodatud fotosessiooni moeajakirjades, tulistada ja motiveerivat promo video.Täna vene fitness turg ei ole väga arenenud, kuid Ameerikas - tööstusharu, mille käive on 500 miljardit dollarit aastas.Meie tüdrukud meeleldi kutsuti tööle!
B - Neljas , siis on alati suur kuju!
Miss Bikini - see on elustiil.Sa ei pea ohverdama kõik oma aega harjutada, kuid sa pead ohverdama halvad harjumused ja kasvatada uut kvaliteeti - teadusharu, kannatlikkust ja järjekindlust.Me peame lahkuma oma mugavuse tsoonist ja laiendada maailmas.Sul on ka palju õppida ise.Kuna surve ja stress on avatud kõik vead ja voorused.
Mis sa arvad, kas see on väärt seda, et tõsta oma tagumik diivanilt maha ja hakkab tegelema ise?Kas see on vajalik, et ületada laiskus ja koht elus?!
