Kuidas teha kindlaks oma viis iga uus päev elu muutub heledamaks ja õnnelikumad?Jää ise - ja te mõistate, kuidas seda teha!
Esiteks, et üksi temaga ei ole nii lihtne.Enamik inimesi alateadlikult vältida.Asjaolu, et tavaliselt me elame keeristorm asjade ja harjumusi, mille suhtes kohaldatakse välised asjaolud.Aja jooksul siseprobleemid pilv aju, ja kui paned maski oma tundeid.
Sinu praktiline mõistus ütleb: "Tee midagi nii ... sa ei tea kunagi, mida sa tahad ... ... mida teised mõtlevad."Ja saan seda: ilmselt kõik tundub hea, kuid midagi on puudu.Taustaks üldiselt õnnelik elu Õlle rahulolematus ja rahulolematus (sarnane tüütu töö sai keegi mõistab ...).Ja veeretab hood apaatia ja meeleheidet.Tegelikult see on su hing igatseb, ta näitab, et sa ei ole piisavalt, et olla õnnelik.Aga kuulata - kallim (äkki peavad muutma oma eluviisi), siis on lihtsam mitte kuulda teda, varjamine taga asju ja hooldus.
pakkuda läbida väike test.Iga küsimuse vastas "jah" või "ei".
1) ootamatult moodustatud vaba õhtu.Sa ronida Internet, kohtuda sõpradega, vestelda kellegagi telefonis, lugeda raamatut või otsin viis hõivata ise "asja"?
2) Järelejõudmisest majapidamises, kui lülitate TV, lõigata üks muusika, hängida leibkonnas?
3) Isegi üks kord nädalas sa ei lase end tegeleda kasutud, kuid nauditav ajaviide (näiteks rääkida koer, paitab kass istub peegli ees, otsida ise silma - just nii).
4) Kui lamada voodis ja õppis praod laes mustrid tapeet või midagi sellist, siis rikkuda oma tuju samal ajal?
5) Kui oled igatsus katted või edasilükatud kasutab täitumata jäänud unistused, teil on kiire uputavad oma, otsin viis tõmbaks või meelelahutuse.
iga "jah" ennast 1 punkti.
valitud 1-2 tulemus näitab, et sa ei karda, et kuulata ennast ja oma tõelise soove, kuid vahel "kuulmine" ja "teha" vahemaa, paraku hakkab kasvama.3, ja isegi rohkem kui 4 punkti - alarm.Võibolla pühendanud end rakendamisel tähtis plaanid või hooliv lähedastele, aga asjad, mis on väga oluline, sa lükata "hiljem".Kui seate 5, saame julgelt öelda, et sa oled üksi väga ebamugav.Sa ei saa riskida, et rääkida ise ja ütlevad: "Ja mida ma kadunud?Mida ma peaksin tegema ise, et olla õnnelik? ".
Tahad valitses sees rahu ja rõõmu?Siis kohe määrab kuupäeva.Rendezvous iseendaga.Kas kõik kolm sammud ise.
etapp - mäletan kõiki
Eesmärk: emotsionaalse tagasipöördumist parimaid hetki lapsepõlvest.
keha (aura) pidevalt voolav "jõgi" ja "voolu" - energia voolab, samuti töötab vere või lümfi.Sellepärast olete terve ja rõõmsameelne.Nüüd kujutage ette kõik oma realiseerimata soovid vormis mõned ebamäärased klombid ujuva oma aura.Nad on kõik, ja mida kauem sa tahtsid midagi ja midagi unistanud, kuid ei julgenud seda teha, seda tihedam tromb.
Kui sa teed halb tuju, kui sa oled rahul oma töö ja elu, see tähendab, et teie energia voolu pärit moosi: tromb valesti, realiseerimata soovid blokeerida viis energia.Ja oma tugevust ei lähe tööle, ja asjaolu, et rahulolematus või murda läbi pimedus.Sisuliselt olete hädas ise.Siis tugevad emotsioonid "knock-out" tromb, kuid see ei kao, vaid liigub ühest kohast teise ... ja siis tuleb rahul muudes valdkondades oma elu.
rahulolematust ja tunnet "ma teen midagi valesti," kõnnime ühest eluvaldkonnas teise, kuni kuulete oma soove ja ei suuda astuda ise.Ja see juhtub ainult siis, kui sa mõistad oma potentsiaali.Ja selleks peame mõistma, mida on oma tõelise soove.Lihtsaim viis leida ennast - on taastada oma laste tundeid.
oma hinges ikka elab siiras ilus tüdruk - sa oled tõeline.Väga väikesed lapsed (3-5 aastat) ei mängi rolli "võitja", "targad" ja nii edasi, nad käituvad nagu dikteerib neile nende olemus.Sina ka, oli nii.Sa tead oma eesmärki, mis on sündinud, ja ta käitus vastavalt.Kõige märkimisväärsem see väljendati mänge.Pea meeles, mida sa armastad mängida kõige sagedamini?Tütar-ema?Koolitus loomade?Kui arst?Ta armastas joonistada või kokk õhtusöök nukud?Mida oled olnud: liider või hea süda?Naerab või unistaja?Mis unistusi, mida te, ta uskus, et hindad ennast?Et alustada
küsi usinalt ema ja teised sugulased Korraldada piduõhtu lapsepõlve sõber, sirvida fotosid või sinna minna, kus ta elas lapsena.Vallandada oma mälestused - kutsuda ja nad tulevad ja siis panna pehme, soe, healõhnaline laine.
valib ainult õnnelikud hetked.Sa tulid lapsepõlve muretud õnnetunnet, et teil oli.Ja kergem ja õnnelikum siis, seda tõenäolisemalt sa märkad, et mõned konkreetsed (kuid kena!) Mälestused vältida.Ilmselt see on üks valdkond elu, kus sa muutunud ise, ei saa aru, see osa hingest.
mäletan ja muretsema jälle need õnnelikud emotsioone, kui korraldatakse ringi või õpetanud nukke.Kas seda enne, kuni tunned, et sama unistus ärkas ellu jälle.Ära vaata, milline täpselt, ei püüa isoleerida probleem - siis tulevad hiljem, muidugi.Pea meeles, ja rõõmustada ennast ja esitada oma tõeline soove.
etapp - dialoogi
Eesmärk: paljastada tõelist lahendamata probleem.Leia eluvaldkonnas, kus sa ei lähe oma teed.
Võta suur paberileht ja jagatud kahte ossa.Üle esimeses veerus, kirjutage: "Mis annab mulle suurim rõõm."Ja numbrite 1,2 jmsalvestada kõik äri, tegevused ja tingimused, mis toob sulle rõõmu, isegi kui see on luurad naabrid.Teises veerus pealkirjaga "Paralleelid lapsepõlve" ja kirjuta sinna kõik nagu (näiteks), mida teile hea meelega tegi, nagu laps.Näiteks, kui number 4 on kirjutatud: "Et aidata oma poja õppima," võiks olla "mängu kooli, ma olin õpetaja."Seda nimekirja saab täita mitte üks kord, ja teeb seda mitmeid lähenemisi.
Kui mingil hetkel sa ei leia paralleelselt lapsepõlves tõenäoliselt seal ei kajastu teie tõeline soov, ja "asja harjumus."Risti välja.Unite lähedal tähenduses üks.(Näiteks: "pantomiimi show", "osaleda skits».)
Sul on 2-4 punkti, mis näitab, mida saate teha ja teha meeldib kõige rohkem.See on see, mida toob sulle rõõmu ja õnne "just nii".
Kolmas samm - kohtumine
Eesmärk: otsustada, milline ala oma elu jama.
joonistada ringi, siis jagatakse 4 sektorid: 1) karjääri;2) suhted teistega, sõprus, pere;3) vaba aja, puhke-;4) armuelu, armastus.(Nimed sektorites ja arvu saab muuta.) Pane tükk tema padi viltpliiatsiga.Varahommikul, vaevu ärkvel (mil hääl intuitsioon on tugevam kui põhjus), et paljastada ennast kaubamärkide elukvaliteeti igas sektoris.
madalaim tulemus näitab, et see on eluvaldkonnas teid ei rahulda.Sa juba tead seda?Aga nüüd sa tead peamine - mida teil pole.Vaata vastustelehte kus teil salvestada oma laste soove.
Näiteks, kui sul on vaikne, monotoonne töö ja hea "kohev" abikaasa ja laps olete alati olnud eestvedaja ja tülinorija, on tõenäoline, et sa tuhnesh "puuduse punkti jõu rakendamise.Nii et teil on kohtuda piraat ja väike röövel, kes sa olid, ja leida oma tegeleda oma maitse järgi.Ei, see ei ole vajalik, et hävitada aluse sotsiaalsele ja perekonnaelule, on vaja põletada, otsima, et määrata mõistatuslik, väljakutsed, raskuste ja leida briljantselt neid ületada.
See, kui sa tõesti zazhivesh "täisväärtuslikku elu."Niisiis, oma uusaasta soov on olla: "Ma tahan elada täisväärtuslikku elu."
Nüüd on väike! Sa tead, mis sind kinni hoiab, ja sa tead, mida sa oled kadunud.Sõnastage oma soov - see on kindel, et tähistada aastavahetus.Kui see on tõsi.
artiklid Allikas: resnichka.ru
