me otsustame, kas me läheme välja võitjad rasketes olukordades või hukka mõista ennast igavese kaotus.Et olla edukas, on oluline kujundada oma positiivset ellusuhtumist.See ei ole umbes "roosade prillide", vaid võime näha positiivseid isegi sellises olukorras, et alguses tundus väga ebasoodne.Kuidas seda saavutada?
reisija jalgsi mööda teed ja nägin müürsepp."Mida sa teed?" - Ta küsis neilt.Esimene ütles: "Ma panin kivid."Teine: "Ma töötan Tühine."Ja kolmas: "Palee, mis annavad vaid sajandil."Lõpupoole päeval reisija andis need uuesti.Kaks vaevu liigutada, ja kolmas - oli rõõmsameelne ja laulsid.
On olemas spetsiaalne tehnika - reframing, mis võimaldab näha olukorda, asjaolu hagi teise nurga alt.Mäleta bike: ees optimist ja pessimist on pool pudelit veini.Pessimist ütleb: "Isegi pool purjus" - optimist vastas: "Aga isegi pool vasakule."Pea on oluline nii hoida seda vastuvõtu ja kohaneda võime näha teisel pool üritused oma töötajatele.
ise reframing võib põhineda mitmeid põhimõtteid:
ümbersõnastamine mõttes positiivsus.
«Mulle anti veel projekti, siis uskuge mind, ja ma saaks ennast väljendada ja saada tutvustusi tulevikus" (selle asemel, et "Ma saan lisakoormust raha").
kasutamine suletud, näidates kasu, mis defineerib olukorra või kvaliteet isik.
«Ma olen aeglane, kuid kontrollige kõike ja ei tee vigu."
fakti, inimene või olukord soodne mitmeid võrdlusi.
«Võrreldes meie raamatupidamise osakond on koormatud palju vähem.""Nüüd on mul aega rohkem kui kolm kuud tagasi."
töö vastandub OR.
«Mis on parim mulle ja lubas mitte teha või öelda, milline on tegelik ressursid?»
kasutamiseks reframing igal juhul ei tähenda pettust, partei, mida näitame ennast või teisi, peab tingimata vasta tegelikkusele.
artiklid Allikas: rdwmedia.ru
