tea, miks sul on hommikul "rõõm" verevalumite ja turse silmade all, mistõttu raske lemmik kingad kingad ja jalad välja pundunud ja ebameeldiv?Sinu keha on hoiule suures koguses vett.Aja jooksul, tingimusel, et keha muutub hullemaks, see kohe mõjutab kaalu isik.
Ekstra kilo - valus probleem naiste pärast 30 aastat.Selles eas tüdrukud ei ole enam nii raske hoolitseda oma keha, sest teisigi probleeme - pere ja lapsed.Siiski ei saa vaadata atraktiivne daam, olenemata vanusest.On aeg rääkida, kuidas tuua vett organismist.Salendav kodus peate tervendada keha seestpoolt.
päritolu vedeliku kogunemine organismis
Liigne vedelik - tulemus pidev vee kogunemist kehas.See ei puuduta ainult tõus kehakaalu, vaid ka rikneb siluett näitaja.Vesi akumuleerub kehas erinevatel põhjustel, sealhulgas vastused mõned harjutused, hormonaalsed muutused, mõju välismaailmaga, või tulemusel haigus.
Sageli esineb juhtumeid, vedelikud akumuleeruvad organismis tõttu esinevate patogeensete bakterite keha, või isegi krooniliste haiguste puhul.Nii et kui teil on selgesõnaliselt väljendatud turse silmade all ja "verd täis valgunud" jala - see on kord, et kajastada reisi arsti uurida keha niisuguste haiguste.
Mis võiks olla tagajärjed
peamine negatiivseid tagajärgi kogunemine vedeliku kogunemine organismis võib muutuda:
- ülekaaluline;
- välimus kõrvaltoimed, allergiad;
- erinevate krooniliste haiguste siseorganeid;
- valus aistingud jalgade ja käte.
See on ainult lühike loetelu neist reaktsioonidest, mis võivad tekkida inimkeha juuresolekul liigne vesi.
Kuidas aru saada - "extra" vett või mitte
mõtlema, kuidas tuua vedelikukaotus kaalust alla võtta, on vaja teada, kas see vedelik "ekstra".Sa peaksid olema teadlikud, et normaalne osa vett päevas täiskasvanud talvel peetakse maht umbes kaks liitrit.Suvehooajal on optimaalne annus keha - 3 liitrit vett.
See määr on ainult vesi ja ei sisalda muid vedelaid, mida kasutab meest üheks päevaks, siis on erinevaid suppe, joogid, tee, kohv või puuvilju.Selle põhjal võib järeldada, et ületab neid standardeid kasutada vee massi - see on tingitud akumuleeritud liigne vedelik.Lihtsamalt öeldes - puusad ja "verd täis valgunud" jalad muutusid nii, sest tavapärasest kõrgem.
tooteid, ülemäärane vesi eemaldatakse kehast
Kuidas loobuda vedelikukaotus kaalust alla?See on väga lihtne.Teil on vaja ainult järgida mõningaid lihtsaid piirangud toidu ja joogi.Kui õigesti paigaldatud päevane norm ja piiratud tunnustamine toitev toit võib visata neid "kahetsusväärne" kilo paari nädala jooksul.
olema teadlik toite, mis aitavad teil toime tulla eemaldamist liigne vesi keha.Sellised tooted loetakse:
- Oatmeal.See on täis kaaliumi ja kiiresti puhastab keha liigse vedeliku ja soola.
- Roheline tee.Kasutades seda igal hommikul, mitte kanget kohvi, sa ei märka, kuidas tasakaalu näitab madalamat väärtust, ja keha on värskem ja tervem.
- arbuus.See on nii kasulik, et tema maagiline omadusi kõigi toitumisspetsialistid öelda.Vali endale vähemalt üks päev tühja kõhuga arbuus, ja see paneb sind rohkem energiline, samuti parandada meeleolu ning võitlust liigse kehakaaluga.
- mahla.Kõige efektiivsem võitluses liigse vedeliku on peet, porgand ja kurgi mahl.
vabaneda liigse vedeliku ja soolade oma keha, siis unustavad küsimus, kuidas tuua vett organismist.Salendav tõestatud meetodeid on kasulik.
kõige tõhusam viis eemaldada vedelikku kehast
sa ei taha oodata?Kui te ei saa oodata, et õppida, kuidas tuua vedelikukaotus kaalus kiiresti, siis kasuta järgmist teavet.
Siin on kiiremaid võimalusi, et vähendada kaalu:
- Joo palju taimeteed ja juua.Tea võivad olla erinevad: meliss, piparmünt, arnika.Ära ole raske leida neid maitsetaimi apteegis ja kodu pruulima kasulik vitamiini teed.Meetod kontrollida pikka aega palju inimesi ja ei tööta võitluses ülekaalu.
- joomine 2,5 liitrit vett päevas, siis kiirendab kehakaalu, puhastus keha kogunenud seisev vedelik.Aga vett tuleb puhastada ja lihtsalt ilma gaasi või kaalu sinuga.
- aitab vähendada kaalu ja mõõdukas füüsiline aktiivsus, eriti kui koos teest või vett.Ebameeldiv paistetus läinud, nahk muutub värskemaks ja pehmem ja jäsemete kaotab haige, nagu enne.
Kui sa ei tea, kuidas tuua vedelikukaotus kaalus abita pillid ja toidulisanditest, peate muutma oma seisukohti.Et vaadata pakendi tablettide apteekides mis ennustavad kiire kaalulangus, siis ei ole vaja.Nad on ebaefektiivsed, et sama sadama kehas.
Sellepärast tasub kaaluda mitte osta uus partii pillid, ja selle üle, kuidas tuua vedelikukaotus kaalulangus folk õiguskaitsevahendeid.Kuid see on palju kasulikum ja lihtsam.Ka teie raha salvestatakse ja keha - Ilu rahul.
Isegi kui olete huvitatud, kuidas tuua vedelikukaotus kaalulangus ravimid sellisel eesmärgil on veel teile maksma suure summa.Lisaks on vaja hoolikalt uurida vastunäidustusi, sest kõrvaliste vastuvõtmise toitumine pillid võivad põhjustada tõsiseid haigusi, kui sa leiad end nimekirja inimestest, kes on vastunäidustusi.Kui te otsustate võtta võimalus võtta "Trifas" 1 tablett iga päev.
tinktuurid ja maitsetaimed, mis aitab tuua liigset vedelikku
Isegi meie vanaemad neid suurepäraseid näpunäiteid, mis puhastab kogu keha ja põletada ülekaal.Siin on mõned ühised ürte, mis aitavad võidelda kilo liigne vesi:
- Drug Abraham.Grass on pruulitud 1 tl. Per tass kuuma vett.Nõuda vaja umbes kaks tundi pärast sööki süüa umbes kolm korda päevas.
- Tinktuurid kaselehti proportsionaalselt 1 tass 2 tl ..
- Õlle puljong leesikas alla 3 tl. Tassile, siis aitab ka keha ületada kaal.
- 5,6 estragon jätab klaasi kolm korda päevas.
- Hibiscus Tea - pidev abimees organismi.Joo võimalikult palju sagedamini kiirendada kaalulangus.
traditsioonilisi retsepte kaalulangus - garantii tervise ja kiire kaalukaotus
kasutada erinevaid tinktuurid, dekoktide ja teed vanaema peagi vabaneda liigse vedeliku kehast.Lisaks peamised maitsetaimi saab kasutada tinktuuri salvei, naistepuna, karu kõrva ja muude ühise diureetikumid.
Koivunmahla - on teine kiire viis "sõita läbi" soovimatu vedeliku kehast eemale.Ära unusta, et enne kui too vedelikukaotus kaalust alla võtta, on soovitav konsulteerida spetsialistiga.See aitab valida parim vahend, kasutamise või dieedi.
Foods, et tuleb välja toitumine
Kui oled mõelnud, kuidas tuua liigne vesi keha kaalust alla võtta, siis ootame lõkse - paljud on vähemalt ajutiselt loobunud.
Need tooted on:
- ja maitseainetega tooteid.Kui nad tahavad juua rohkem, et välistada kala ja mereannid.
- road palju vürtse.
- Sweet.Umbes jäätis, koogid ja maiustused pea unustama.
- Sweet suupisteid.
General vihjeid vee eemaldamine kehast
Pole saladus, et saun ja vann tuletada liigne vesi "hurraa".See saab seda kasutada, et saavutada maksimaalne tulemusi.Kümblustünnid on kena kingitus oma keha.
Seoses sagedus eemaldamine liigne vesi on parem mitte kuritarvitama ja teha puhastamise umbes kord kuus, mitte rohkem.Kui te võtate vee pillid, näiteks mahalaadimine peab toimuma hiljemalt kaks korda kuus.Pea meeles, et kui te ei kuula neid nõuandeid, võite "häving" keha, sest see on terav kaaliumi ja kaltsiumi liigne mahalaadimine liigse vedeliku.Eemalda kaalu tõttu eemaldatakse vesi on lihtne ja kasulik, peamine asi - ärge üle pingutage ja jälgida toitumist.
