Rääkige kaalulangus algab tavaliselt arutelu toitumise ja toidu süsteemid.Esiteks oleme huvitatud sellest, mida me saame teha, et kaalust alla võtta ja ei saada seda enam.Ja harva pööranud tähelepanu selle olulise aspekti elu kehakaalu nagu toitumine etikett.Nimelt, selle järgimist see sõltub sellest, kui kaua me suudame hoida dieedi ja saad abi teiste silmis.
Dieet-etikett - kogumik vaikiva eeskirjad ning käitumisreegleid koostatud ekspertide profileerimine spetsiaalselt inimestele, kes järgivad erilist dieeti.Ta ei hulkuvate "õige tee" ning saavutada soovitud märk kaalud ja lint sentimeetrit.Tuttavaks oma "postuleerib"!
Corporate toitumise etikett
Iga kord sa tulla idee jagada kolleegide uue Superefficient toitumine "ennast peatada - kellegi toitumine ei ole oluline!".Isegi kui teie tööpäev algab kaebus pearaamatupidaja, "ma sõin pärast uuesti kuus."Ei ole vaja öelda talle, kui halb see on näitaja, et ta teab seda ise.Ja kui ei ole, siis ei tule, millal ta on valmis oma elu muuta.Vahepeal inimesed ei lahenda oma säilitada tervislikku toitumist, kõik soovitused on üleliigne.Kui
kuni järgida tavalist toitu sa töötasid väike söögikohaks, on mõttekas hoiatada kokk umbes olulisi muutusi oma elus.On tõsi, et ilma "püsiklient" tegi temast otsima töö puudusi või veel hullem, arvan, et sa oled tõsiselt haige, ja kuu ei ilmu tööle.
Ole tähelepanelik oma käitumist.Varuosad kolleegidega iga päev teateid kadunud sentimeetrit ja kilogrammi, ei jaga retseptid madala kalorisisaldusega sööki ja tabelid kalorite põletamine eri spordialadel.Vajadus vastata teie kommentaare ja lugupidamist rõõmu pärsi seda tööprotsessi ja ausalt öeldes masendav.
Family toitumise etikett
oma soov kaalust ei kajastu inimeste elu close to you.Poeg ei söö brokkoli, sest tema ema nii otsustanud.Kasvav organism vajab rohkem tasakaalustatud toitumine.Sa ei tohi avaldada survet tema abikaasa.Ta on täielik õigus maitse liha kõigis selle vormides ja kogused, sest selles peitub kogu olemust mehed.Mäleta kuulus lause?- "Peamine ülesanne mees - tappa mammut ja viia see naine."Joonista oma järeldused!
külalismeeskonna kaitseliinile saatuslikuks, ei tohiks neid kohelda toores puu, aurutatud köögiviljad ja keedetud kalkun.Isegi parimate kavatsustega!Nad on oma vaimustust ei ole veel hinnatud, kuid "kummaline käitumine" märkad peaaegu kohe.Seetõttu arvan, et enne või madala kalorsusega ja maitsev menüü roogasid või süüa eriti külalist.
sõbralikud toitumise etikett
plaanis romantiline kuupäeva koos mehega, eelnevalt otsustada, mida sa lubada endale süüa ja juua (alkoholi ja magusaid jooke sisaldavad suurel hulgal kaloreid!).Kui ühe tellimuse, et sa tuled mind - see on tassi rohelist teed ilma suhkruta, idee lõõgastav cafe tuleks loobuda.Tõepoolest, vaatamata asjaolule, et paljud mehed nagu sihvakas tüdrukud, samas tugevam sugu soovib, et neil oli ka hea söögiisu.Võib-olla kindlustatud juhul, mõned võimalused on Sul tuleb koos sõlme.
Ja vaata, härrasmees, kes sööb liha laua tüdruk tellitud tee tundub vähemalt kummaline.Me ei häbista oma tulevase elukaaslase "zamorochkami" algusaegadel dating!
Nagu sõbralik isikutele, see ei ole parim koht dieediga.Määra kohtleb väga mitmekesine, kuid kaugel dieeti.Ei ole midagi taunitavat, kui korraldaja pidu ei ole kohustatud võtma arvesse prioriteete kõik need toidus esinevad.Kui sa ei taha solvata perenaine "nälja sunnil" või mulje mees mõisteti hukka elustiili Praegu osaleda partei tuleks loobuda.Või teise võimalusena eemale tabelis, tappes ära aja meeldiv ümbrus partei külalist.
Ja muidugi ei tohiks me tõsta sõpradega "dieet" teema.Fraasid "magus dessert kohe hoiule mu puusad" või "ma süüa äärmiselt madal glükeemiline indeks" keelatud!Ära riku oma isu on hea seltskond.
Diet - see on sinu isiklik valik ja vastutus selle vastavust ainult sinu jaoks.Ärge nihutad õlgadele abikaasa, sõprade või töökaaslastega.Proovige filosoofilised umbes piirangud toidu, nii et ühel päeval ärkavad õhuke ja uhked olla ise!
artiklid Allikas: mycharm.ru
