Raseduse ajal naine tunneb puudumine vitamiine keha, nii et pidevalt tahab süüa, kuid mitte kõik tulevased emad juhtida tähelepanu kasulikke ja kahjulikke omadusi toode.Selle aja jooksul elu rase lihtsalt peavad järgima kõik soovitused arstidele - see võtab aega vaid toitu, mis ei kahjusta.
Arvamus teadlased
Enamik günekoloogid soovitavad oma patsientidele süüa nii palju jäätist raseduse planeerimise, sest külma ilma tõttu tooteid suurendab võimalust edukas kontseptsioon ligi 50 protsenti.Kuid lihtne vastus küsimusele, kas saab süüa jäätist raseduse ajal, arstid mingil põhjusel ei saa.Proovime aru saada.
koosseisu jäätist
süüa jäätist raseduse ajal samal ajal on võimalik, kuid samal ajal ja ei saa, sest see sõltub toote koostist.Nüüd kõik jäätised koosnevad tohutu värvide arvu ja muid keemilisi lisandeid kasutatakse toiduainetööstuses.See magustoit võib vabalt võrrelda erinevaid liha, majoneesi, laastud, kreekerid, friikartulid ja teiste kahjulike ainete, sest mõju keha, nad on peaaegu sama asi.
normaalse loote arengut raseduse ajal koor on parem mitte süüa, sest rasedatel igal juhul ei saa süüa toitu, mis on 95% komponentidest, mis on läbinud põhjaliku ja sageli madala kvaliteediga keemilist töötlemist.
kalorsusega toiduaineid Kõik arstid soovitavad raseduse ajal, et kõrvaldada oma päevase toidukoguse neid toite, mis sisaldavad suures koguses rasva.Muidugi jäätis on väga kõrge kalorsusega, nii et kui sa sööd vähemalt üks portsjon päevas gestatsiooni laps, siis taastub vähemalt 3-4 kilo.
Meie peamine küsimus ei ole ainult selles, kas me isegi süüa jäätist rasedatele, kuid ka summa magustoit.Niisiis, jäätise raseduse ajal võib olla 1-3 korda nädalas ühe portsjon, ja rohkem - igal juhul!Uskuge mind, selline tagasihoidlik summa ei juhtu midagi, aga kui seal on mõned pakki jäätist iga päev, ja siis me saame lapse puudest.
haigused
kreemi raseduse ajal kasutada ei saa suurtes kogustes, sest sel perioodil naise elu tema keha töötab "revving", nagu annaks palju vitamiine lootele koti sees.Tulenevalt pidevas kontaktis külma toitu suhu naist tiinuse tüdruku võib näha põletiku hingamisteed (ülemine).Rase ema ja nii talub suuri koormusi, kuid on olemas ka lisaks funktsioone soojenemine külm toit suus - ei ole hea see ei ole.Isegi ühe portsjon jäätist võib mõjutada keha on halb: tekib valu ja punaseks kurgus.
Ice Cream ja selle omadusi
külmutatud magustoit on väga palju erinevaid koostisosi.Esitada erinevaid maitseid, maitsev lisandeid nagu erinevaid šokolaadi ja puuvilju.Sageli koosseisus jäätist leiad mett, pähkleid, rosinaid jne, ning see on tegelikult mitu korda suurendab tõenäosust, et rase naine on allergiline jäätist.Seega on kõik arstid soovitavad esmalt proovida "puhas" jäätis - ilma "kasulik" täiendusi, ja alles siis end tutvustada oma lemmik magustoit, marjad ja puuviljad.
Üldiselt kõige ideaalne valik on maitsev ja tervislik jäätis raseduse ajal, keedetud kodus.Ärge unustage vaadata toodete kvaliteeti, sest rasedad peaksid sööma ainult tõestatud ja tõesti kvaliteetset toitu, et laps kasvas üles terve.
kreemi raseduse ajal: Tips
Õpi tegema maitsvat jäätist ise.Seal on palju retsepte, kus iga rase naine teeb jäätist ise on, mida ta tahab.Lisaks on kasulik omatehtud jäätis nagu rase palju kahjulikke poest.
Ära unusta arvu piirata portsjonit.Lapsed saavad süüa kuni 100 ml külmutatud magustoit, ja rasedad - kolm korda päevas.
Kui sa osta jäätist kauplus, siis kindlasti pöörata tähelepanu pakendi puutumatuse ise.Et raseduse ajal ei olnud probleeme heaolu kehva kvaliteediga toit, pöörama tähelepanu sellele, mida ostad, vaadata aegumistähtajad ning muidugi välimus.
Ütle marjad ja puuviljad kõlav ja kindel "Jah!".Kui teil tungivalt tahavad süüa jäätist, lisada ennast see kõik vajalik: marjad ja värki.Läbi selle osa suurus kasvab, ja sellest kasu rohkem.
On võimalik asendada külmutatud magustoidu mõnede teiste toiduainetega.Võite teha popsicles, mis kalorsusega on lihtsalt vähe: kasutades blender lihvima marjad ja puuviljad, vala segu üle formochkam - ja sügavkülma mõneks ajaks.
Alates artikkel iga naine riik saab teha järeldusi ise: kas on võimalik süüa jäätist raseduse ajal, millised võivad olla selle tagajärjed, ja palju muud.
