Zephyr - lemmik lapsepõlve.Aga kas see on kasulik meie tervisele?Mis on kalorsuses valge vahukommi (1 tk.)?Need küsimused on ammu mures paljude magusat.
välja, see delikatess on võimalik säilitada elujõudu keha ja küsida seda positiivset energiat.Samuti toitumisspetsialistid soovitavad neid lisada dieeti menüü.
Mis vahukommid?Tüübid maiustusi
See delikatess on väga maitsev ja väga kasulik.Huvitav, vahukommi ei soodusta kaariese ja hammaste lagunemine, on lubatud anda oma lastele ja kasutamise toitumine.
Venemaa on koduks selle imelise delikatess.Just siin esimest korda tehtud mõned kommid põhineb püree õuna ja suhkur.Aga aja möödudes, ja tootmisprotsessis on vähe muutunud vahukommi: see algas lisada valku ja muid koostisaineid.
Prantsuse kondiitrid eksperimenteerida natuke vene pastad ja uue kulinaarse meistriteos - õhu vahukommi kohtleb, mis tähendab "kerge hommikusöök".
Seal on palju liike selle magusust.See sõltub toorainest, mida kasutatakse tootmiseks eespool maiuspalad.Tuntud pirni, šokolaad, vaarika, kirsi, sidruni, õuna ja kreemjas vahukommi.Ka see delikatess saab tööstus- või kodumaist tootmist.
Zephyr: kalor, koostise ja kasutamise
See delikatess on valmis põhjal hõõrutud puu, munavalge, suhkur ja paksendajaid.Viimast kasutatakse ühe järgmisest kolmest tarretusainete: pektiin, želatiin ja agar.Kasulikud omadused vahukommi lihtsalt sõltub, millist paksendaja tootmisel kasutatud.Kui palju kaloreid on 1 tükk vahukommi on sel juhul?See arv ei muutu.Kalorite vahukommi alates muutus ei muuda koostisosi.
toitumine eksperdid märgivad, et vahukommi on väga kasulik inimese keha.Mis on selle väärtus?
selgub, agar ja pektiini, osa vahukommi on palju kasulikke omadusi.Näiteks, pektiin on toodetud suhkrupeedist, õun ja arbuus.On hästi läbi keha erinevaid toksiine ja raskemetalle.Seetõttu on soovitatav kasutada vahukommid, et inimesed, kes elavad piirkondades keskkonna kahjulike või sagedamini kiirgust.
Lisaks pektiin erineb antiulcer ja viirusevastane toime, ja võib isegi vähendada kolesterooli hulka veres.Tänu viimane vara, vahukommi on soovitatav kasutada meetodit kooskõlas toidu pakkumise.
Agar on valmistatud vetikatest.See on rohkesti kaltsiumi, raua ja joodi.
želatiin on tehtud loomade luust.Seetõttu vahukommid soovitatav kasutada, kui probleeme lihasluukonna (luude murrud, luumurrud).
Osana eespool maiuspalad no rasvad ja vitamiine.Viimased ka töötlemise ajal kõrgetel temperatuuridel hävitatud.
sisse vahukommid ka glükoosi.Selle peamine funktsioon - parandamine aju.Seetõttu soovitatakse kasutada vahukommid, et inimesed, kes on kokku puutunud raske vaimse stressi ja lapsed.Eksperdid soovitavad süüa see delikatess pärast 16.00, kui ta oli sel ajal langevad indeksid glükoosi veres, mille tulemusena langeb inimese vaimseid võimeid.
100 gr.Ülaltoodud toode on valmistatud želatiini sisaldas umbes 321-324 kcal.Mis kalorite valge vahukommi?1 PC.See magus kaalub umbes 33 grammi.See on 100 grammi.Toode sisaldab kolme asja.321-324 kalorit jagatud 3. Tuleb välja, et kalorite vahukommi valge (1 tk.) On umbes 107 või 108 kalorit.Need arvud on maiuspalad, mis on toodetud želatiini lisamisega paksendaja.
Calorie valge vahukommi ja vahukommi šokolaadi: võrdlus eespool maiuspalad
erine oluliselt kaloreid.Kalorite vahukommi, sõltuvalt selle koostisest võivad olla järgmised:
- 100 gr.See komme täidisega valge šokolaad sisaldab rohkem kui 500 kalorit;
- 100 gr.maiuspalad glasuur tumedat šokolaadi - sisaldab 396 kalorit.
See on üks trikke magusus šokolaadi eksperdid on leidnud umbes 132 kcal.Kalorite vahukommi valge (1 tk.), Mis on tehtud agar, on ainult 100 kalorit 100 g.See toode sisaldab 300 kalorit.
Dieet ja vahukommid
See maiuspala on suurepärane toit.Nad on väga mugav vahetada koogid ja kondiitritooted.
Eelised vahukommi toiduvalikus:
- puudumine rasva koostist;
- vähendab kolesterooli hulka veres;
- laeb keha lisaenergiat ja toetada oma elujõudu;
- soodustab vaimset jõudlust.
Lisaks eespool sweetness maitsev piisavalt ja ei möönavad selle näitaja muud maiuspalad.
ainult tarbimine vahukommi ei vaja pingutada.Kui toitumine on lubatud mitte rohkem kui kaks tükki maiused päevas.
kahju vahukommi
See delikatess rohket kahjustab inimese keha:
- sest kõrge suhkrusisaldusega vahukommi võib aidata ülekaalulisus;
- ei soovitata osta värvikas maiuspalad, sest need sisaldavad keemilisi komponente nagu kunstlikke värvaineid;
- vahukommi kookose või šokolaadiglasuuri võib põhjustada allergiat lastel, lisaks sellele on kõrge kalorsusega.
Vastunäidustused süüa vahukommi magusus
üle ei kuvata kasutada inimestele selliseid haigusi:
- suhkurtõbi;
- allergiad;
- südameprobleemid ja süsteem (tingitud kõrge süsivesikute sisaldus);
- ülekaalulisus.
Et kasu keha täiuslik vahukommi kollane või valge värv, sest see ei lisa kahjulikke toiduvärve.
Calorie vahukommi sõltub selle koostist.Delicacy, mis põhineb paksendaja agar on madalaim kalorite - ainult 100 kalorit 1 Thing.Magusus glasuur tumedat šokolaadi on veidi suurem kütteväärtus - 132 kcal 1 tk.Kõik muud täiendavad vahukommi toppings erinevat rohkesti kaloreid ja ei ole tõesti kasulik inimorganismile.
