miks "rikas cry", ja keegi saab õnnelikuks "telgis?"Mis on olulisem: pangakontole või kooskõlas keskkonnaga?Ehk ühest vastust nendele küsimustele ei leitud.Kuid selleks, et püüda aru saada, mis teeb inimesed õnnelikuks ja kuidas olla õnnelik selles elus, võib-olla on.Eriti kuna sel teemal ma arvasin suurmeeste igas vanuses, sealhulgas kaasaegseid psühholoogid ja teadlased, ja midagi selles küsimuses lahendatud tänu neile.Mõtlejad on arenenud teooriad ja soovitusi, kuidas saada õnnelik mees.Proovime välja selgitada kõige olulisemad hetked
Happiness - mõiste individuaalne ja subjektiivne.Ja siis ta udune kirjeldus peitub peamine salapära ja suur mõistatus lahendada, et tänu iga.Korrigeeritud oludele elu, olemus ja seos reaalsusega.
ei retsept õnne.See on paraku tõsi.Siiski on tuhandeid retsepte, kuidas olla õnnelikum.Mõnele neist retseptid aitab teha lihtne korrigeerimine suhetes välismaailmaga, kui keegi saab täielikult muuta oma elu radikaalselt.Absoluutselt positiivselt.
Reeglina meestel on vähem altid "Itsetutkistelu" ja tihti õnnelikud.Seetõttu on vajalikud järgmised andmed pöörata erilist tähelepanu naiste täpselt.Nii ...
Kuidas olla õnnelik?
abi teiste
Igaühel meist on altruistlik meie omast soovist kedagi aidata.Kahjuks ei ole alati võimalus finantsilist ebastabiilsust või elementaarne ajapuudus.Küll aga saate aidata teisi, just pöörates tähelepanu tema toetamise sõnu.Psühholoogid on tõestanud, et aidata teisi vähendab stressi ja tõstab enesehinnangut.See on üks samm saavutamise enesekindlust - esimene samm, et õnn.
Püüa olla tore rahvas
ei püüa armastan kõiki inimesi enda ümber, kuid vähemalt proovida näha head neile.Vabane hävitava harjumuse kritiseerides teised - see toob tasakaalu meie seesmist olekut.Meile ei meeldi tunne, kuid kindel negatiivne ladestub alateadvuse tasandil ning hiljem võib olla väga ohtlik.Naudi
mida te teete
Iga töö peaks rõõmustama.On võimatu läheneda rakendamise probleeme negatiivne suhtumine.See muudab töö mitu korda raskem kui see on reaalsus.Mõtted materjali.Kui teil häälestada, et see on raske ja masendav, siis olgu nii.Sa ei väsi nii füüsiliselt kui ka vaimselt, mis kutsub esile väsimuse ja rahulolematust mitte ainult asub tegutsema, vaid kogu ümbrust.
Tune psühholoogiliselt, et teil on kõik hästi
tuleb mõista, kuidas olla õnnelik - see on teie kätes.See on kõige elementaarsem tase enesesisendus.Me ei kihutab minema negatiivsed mõtted minu oma.Sa ei saa "tsükli" on ebameeldiv hetk ja mõelda pidevalt umbes keerukust elu.See ei ole võimalik tunda rõõmu sellest, mida me oleme ja mida ümbritseb meid.Vettehüpped oma kogemusi, hakkame unustama, kui väärtuslik, et meie vanemad on terved, et kõrval kallimale, või et kevadel hakkavad õitsema pungad.See on ime, ja see on õnn ise.Uskuge mind.On vaja, et oleks võimalik hinnata, kuni meil on see kõik.
leida aega spordi, kehalise kasvatuse või isegi väike harjutus
liikumine - elu.Iga füüsiline aktiivsus on kaasas mõttes nn "lihaste rõõmu."Füüsiline väsimus on aju runningaway loomulik narkootikume.Järgmise sammuna on õnn õnne vaimset lihaseid.See aitab lahendada probleemi, kuidas olla õnnelik.
Ärge kartke uudsuse
mõõta ja stabiilne elu - see on hea.Aga stagnatsiooni - see on negatiivne.Me ei saa lubada sellist stagnatsiooni suhted, töö, elu.Vaja teha "keretäis" - mõnikord keelduda traditsioonilise uuele.Oletame, et lühikese aja jooksul ja tagasi vana, kuid see on tõesti vajalik.Psühholoogid üldiselt soovitan iga seitsme aasta järel muuta tegevuse liiki ja asukohta.
Rasketes hetked elu ei võimalda meeleheite
seda nägu raske näha ja sageli me veeres üle tema tõttu tõsiseid probleeme, kuid mõnikord tekitab probleeme ise, kui nii võib öelda, "peas."See ei ole nii halb, kui tundub.Kuid tundub meile, et kõik kohutav.See on mäng, meie psüühika, mis peab olema reguleeritud nii, et see ei võimalda tal mängida julm nali meid.Ei ole elu ilma vaeva, kuid nad on.Ja me peame püüdma neid tajuda objektiivne, suudab surudes leida lahendus ja edasiarendamine, mitte ummikusse.
Luba endale puhata - "igiliikur" ei ole
Ära püüa olla täiuslik, ei püüdma kõike - see on võimatu.Muidugi, see ei tähenda, sa pead viskama puhul ja lamada diivanil ilmaprognoos.Aga kui iga päev ütleb ise: "Ma pean" ja proovida teha rohkem kui sa alla jõudu, viib see närvi ammendumise.See ei tee õnnelikuks oma ümbrust.Sulge rõõmustada üle oma hea tuju, mida kõik stressi muutnud teile kasulik ja vajalik töö.Kaitse ja austama ennast.
Proovige vähem suhelda nendega, kes kaebavad kogu aeg.Nad lihtsalt meelitada negatiivne ja seatud pessimistlik mõtteid.Ja mõelda positiivselt - see on saladus õnne.See aitab kiiresti tegelema, kuidas olla õnnelik.Lõppude lõpuks, õnn - see ei ole reaalsus, ja meie suhtumine.
