Iga visiidi rasedatel sünnituseelse hooldus algab kaalumine.Asjaolu, et kaalutõus on üheks näitajaks, millele günekoloogid teha järeldusi selle kohta raseduse kulule ja loote arengule.
Rates kaalutõus raseduse ajal on singletons jooksul 6-18 kg.Kui naine ootab topelt-või kolmekordne tavaline, et see suurendab 16-21 kilogrammi.
määr kaalutõus raseduse ajal emadele erineva suurusega on erinevad.On kindlaks põhjal kehamassiindeks, mis arvutatakse järgmiselt: raseduseelset kilogrammides jagatud pikkus peab olema tõlgitud meetrit ja ruudus.Näiteks naise kehamassiindeks kõrgus 166 cm ja kaalub 60 kilogrammi võrdne 22 (60 kaal jagatakse pikkuse ruuduga 1,66).
õhem naist raseduse alguses, seda suurem kogus kilogrammides on lubatud helistamiseks.Aktsepteeritavad kaalutõus raseduse ajal võib näha järgmisest tabelist:
| BMI | Lubatud saada kg | |
| alakaaluline | vähem kui 18,5 | 12,5-18 |
| normaalkaalus | 18,5-25 | 11,5-16 |
| ülekaalulised | 25-30 | 7-11,5 |
| ülekaalulisus | 30 | kuni 6 |
Mida sisaldab määr kaalutõus raseduse ajal?
naise keha valmistab ette tulevasi sünni ja imetamise ajal, on aktiivselt kogunev rasv ja salvestab summas interstitsiaalvedeliku, mis aitab vältida dehüdratsiooni ajal ja pärast sünnitust.Kui kõik need ekstra kilo tõlkida numbrid, näeme, mis on kaalutõusu:
- 3-4 kilogrammi - lapse
- 0,5-1 liitrit - lootevesi;
- 0,3-0,8 kilogrammi - platsenta;
- 1 kg - emaka;
- 1-1,4 liitrit - veri, mille summa suureneb raseduse ajal;
- kuni 3 kg - näärmelistest rasva ja lihasmassi;
- kuni 2 liitrit - rakkudevahelise vedeliku.
Mis on kiiruse kontroll kaalutõus raseduse ajal?
Asjaolu, et suur puudus kehakaalu võib olla wake-up call.Võib-olla lootele on tekkinud hapnikupuudust, mitte õigete toitainete kogus, mille tulemuseks on täielik aja laps on sündinud, mis kaaluvad vähem kui 2500 grammi.See võib olla füüsiline ja neuroloogilised kõrvalekalded arengus.Mõningatel juhtudel, alatoitumine ema võib isegi esile kutsuda raseduse katkemist.Sest naine on sama oluline piisava kaalutõusu.Kui kogu raseduse toitumine ja piirata oma dieeti, keha lihtsalt ei saa teha vajalikke kohandusi, mille tulemusena on raske sünnituse, raske sünnitusjärgne füüsiline nõrkus, emotsionaalne stress ja depressioon.Seal on olulisi probleeme, millega imetamine.
ülekaalulistele naistele peaks olema esimene rasedusnädalal last näinud günekoloog, sest nad on suur risk haigestuda sünnidefekte.Overeating ja kaalutõusu üle normaalse raseduse ajal võib ka kahjustada ema ja puru.Ekstra kilo on suur koormus lülisamba, eriti olukorras, ettevalmistamise keha sünnituseks, kui luud ja liigesed muutuvad liikuvamaks.Liigne kaalutõus võib põhjustada eluohtliku seisundi nagu preeklampsia raseduse ajal või hilja toksikoos.Võib-olla see on peamine põhjus, et günekoloogid hoolikalt jälgida kaalu rasedate ja soovitan jääda spetsiaalse dieedi, kui nad näevad kasum üle nädalane maksumäär.Naised ei tohiks ignoreerida sellist nõu.Esiteks saab, nagu öeldakse, "raskormit" laps lõpuks karm ja raske sünnitus.Ja teine, siis on raske panna end sellisel kujul, mis ema oli enne rasedust.
