Tina Kandelaki, nagu enamik naisi pärast talve, saanud mõned liigsed kilod.Sellise probleemi ees seisvate palju tähti.Nüüd tuntud saatejuht kirjeldab oma blogis jäik dieet, mis ta pidi taluma.
LiveJournal Tina Kandelaki tunnistab, et omandatud kuus ülekaalulised.Tina ütleb, et ajal, mil tema pilt TV lakanud palun kulus viivitamatut tegutsemist.Lõplik õled, et tõugata võitluses ülekaalu, sai Alika Smekhova, osaleja show "Kaks tähte" alguses, mis viib Kandelaki: "Pärast Alec Smekhova puudutas mu rasva tagatuli, soov on kadunud koheselt."
salendav Tina töötati isiklik menüü.Tulemuseks õigustab kõik ootused, uus saatejuht nagu tema igapäevane toit, mis ta oma sõnadega, Tina isegi õnnestus "istuda."Siin on, kuidas menüü välja näeb saatejuht.
8: 00-8: 30 - jõhvikamahl kohta Stevia (mis on ilmselt mingi eriline, väga õige);
9: 30-10: 00 - vutimuna spinati ja jogurti kastmega;
11: 00-11: 30 - hõõrutud pirnid Agave siirup;
14: 00-15: 00 - kapsas õuntega, jõhvikad ja omatehtud päevalilleõli supp kõrvitsaseemned;
17: 00-17: 30 - peet küdoonia (hiljuti sõi väga maitsev);
19: 30-20: 30 - aurutatud lõhefilee noor keedukartul.
Lisad - vee ilma gaasi, 0,5 liitrit, veidi mitte-yeasted leiba.
Või teine päev:
10:00 - punapeedi juua greibimahla;
00:00 - mahla "Roheline jumalanna", mis koosneb rohelise muru;
14:00 - peedi mahl klorofülli;
16:00 - mahla "Super Trio" - peet, porgand ja ananass;
18:00 - juua "Uoldorfsky salat" - kapsas, õun, seller;
20:00 - mahl porgandid ja rohelised.
Paar päeva pärast algab dieet, Tina kirjutas: "Seltsimehed, ma võin teile öelda, et see toit ei ole kunagi istunud elu.Ma otsustasin, et registreerida kõik need retseptid, sest lisaks sellele, et saab tellida kõigile (kuid see on tõesti kallis, kuid teisalt - võrreldes restoran on tulutoov), kõik elementaarne võimalik süüa kodus. "
Kokkuvõtteks märgime järgmist Peaasi, et alustada, ja võib olla stiimul midagi, isegi ilm on ilus väljaspool.
Foto allikas: tikandelaki.livejournal.com
artiklid Allikas: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
