toitesüsteem, mis põhineb loodus-ja mahetoodete - see on kindlasti moesuund, mida püüame järgida rohkem inimesi.
Kuid sageli üle pühendumust tervislikud eluviisid muutub märke psüühikahäire.Euroopa dietitians on kasutusele uus mõiste - Ortoreksia, mis koos bulimia nervosa ja söömishäire iseloomustab.Umbes tagajärgede maania tervisliku toitumise, ütleb psühholoog Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, nagu enamik" närvi "haigus on sügavad psühholoogilised juured - selgitab psühholoog / parapsychologist Sergei Shevtsov-Lang.- Üldjuhul ortoreksi avatud kahte tüüpi isiksus.Esimene katse varjata taga varjus siseprobleemid tervislikud eluviisid, viimane tõestanud oma paremust võrreldes teistega.Nende jaoks, kehakaalu ja toidu tarbimine - peamine viis ennast määratlema, et näidata oma eripärast.
loogika selliseid inimesi on lihtne: et ma saan oma elu, aga sa ei saa loobuda burgereid ja friikartuleid, isegi pärast oma tervise eest.Seega - ma olen tugevam ja targem kui sina. "Kuid nagu kinnitavad uuringud Šveitsi teadlane Ortoreksia enamasti naisi vanuses 30-50 aastat, vähem andmeid söömishäire mõjutab keskealised mehed.
Aga igal juhul, lisab Sergey Shevtsov-Lang, eelkõige riskirühma inimesi teatud temperament: ebaturvaline, kalduvus enesevaatluseks, liigne enesekriitika.Ortoreksia iseloomustab ka tüdrukud, kelle jaoks "number skaalal" on väga tähtis elus.Nad usuvad, et kaal - nende peamine eelis, ja on valmis seda toetama iga hinna eest.
Fine Line
«Piir mees juhtiv tervislikke eluviise ja toidu maniakk lihtne samm üle - ütleb psühholoog Sergei Shevtsov-Lang.
- Alustades triviaalne järgmised mood, või soov saada kuju, inimesed on nii huvitatud õigest toitumisest, et uus hobi aeg elus asendab muid huve. "Ortoreksiki - toidu freak.
nemad on hoolikalt valitud toidu, pühendada palju aega füüsiline tegevus on pidev pinge, ei lubanud ennast vähimgi järeleandmisi.Enamik inimesi selle söömishäire mitte ainult ennast järgima reegleid tervisliku toitumise, vaid ka proovida mõjutada teised: nad on väga negatiivse suhtumisega kahjulike toidu ja üritab "värvata" oma ridadesse uusi toetajaid.Nagu selgitas psühholoogid, peamine funktsioon on kummaline toit ortoreksi käitumist.Näiteks ta täielikult loobunud lihatoodete ja toidab ainult köögivili Aia- ja vahel ainult üks värv.
Või ainult süüa nisuidud ja piima või jogurtit - iga päev."Toit käitumist ortoreksika - tulemus muudatuste mõju meedia mõtlemist.Isik seda tüüpi häire pidevalt lugeda Erialased ajakirjad telekat, mis otsib veelkordseks kinnituseks õigsuse omal valikul, oma eripärast: see on hästi tehtud, siis ta viib tervislikud eluviisid, see on "ülal" teine - ütleb psühholoog Sergei Shevtsov-Lang.- Aja jooksul olukord kestab lopsakalt: õigest toitumisest muutub tõsiseks psühholoogiline häire toidu kinnisidee. "
kurb tagajärjed
ortoreksi kõige kurb tagajärjed, mis on väga irooniline, on täieliku füüsilise kurnatuse.On teada, et hea toitumine - kogum tooteid, mida isik saab kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid.Ortoreksiki, jäädagi teatud toidu komponendid täielikult kõrvaldada toidud, mis võib koos mõne "halb" süsivesikuid, kuid sisaldavad elutähtsaid vitamiine.Nende vaeguse viib ammendumine keha ja on eelduseks teket anoreksia.
Nii ortoreksikov sadada juuksed ja küüned, halveneb naha välimust, halveneb nägemine, unisus, nõrkus.Keha muutub haavatavaks tekkimist haigused, seedetrakti, närvisüsteemi ja reproduktiivsüsteemi.
Koos sellega ortoreksi võib rikkuda intellektuaalse tervisele, viia lõpule sotsiaalset isolatsiooni.Sergei Shevtsov-Lang kommenteeris: "Erinevalt primitiivne mees, söömine meile - rohkem kui viis hoida ära nälja ja säilitada füüsilist jõudu.Ta on teatav emotsionaalne komponent, kuna 80% kommunikatsiooni otseselt või kaudselt seotud toituda.Inimesed tassi teed või kohvi tegelevad, sõbrad kohtuvad kohvikus rääkida üksteisele uudiseid ja kogemusi jagada või kakimi- ...
Ortoreksik tavaliselt väldib toidu restoranidest, eelistades valmistada oma sööki, vaid tõendatud tooteid.Lisaks terava kriitika sõbrad, kes eelistavad "rämpstoitu", on sageli põhjuseks lahkhelid.Lõppkokkuvõttes ortoreksik teadlikult eelistavad sotsiaalset isolatsiooni.Pärast seda, kahjuks, võib järgneda teised psühholoogilised probleemid, sealhulgas probleemid suhtlemise ja reaalsustaju. "
vältimiseks kurbi tagajärgi, juhtinud isiku tervislikku eluviisi, pead analüüsima oma tegevusi, nende toitmine käitumine.Kui leiate mõne veidrusi - annab võimaluse mõtiskleda abi.Vastavalt kuulus psühholoog Sergei Shevtsov-Lang, vaid kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist suudab lahti harutada sisekonfliktid, mis põhjustas teket Ortoreksia on õigus tagastada isiku reaalsustaju ja muuta nende elu rikas ja mitmekülgne.
