Emotional Freedom Techniques - psühholoogiline tehnikaid, mis võimaldavad meil vabaneda negatiivsust ja soovimatu raamid.Seega nad aitavad selle eesmärgi saavutamiseks.See Emotional Freedom Techniques on lihtne kasutada ja natuke aega, aga see on rangelt individuaalne.See võib võtta paar tundi, ja kellele - paar minutit.Aga igal juhul, see on suurepärane võimalus tulla oma haiguste, abita psühholoogid (mis, muide, kulutada raha, erinevalt eelarve TPP).
Kioskid TPP - Emotional Freedom Techniques.See on rohkem tuttavad määratlus.Sama asi on veel lühend - EFT: emotsionaalne vabadus tehnika (Emotional Freedom Technique).Me räägime sama mõiste.Kui vastate inglise lühend vastuseks taotluse "Emotional Freedom Techniques", ärge muretsege.Olete õigel teel.
lahendatavad probleemid TPP
Emotional Freedom Techniques efektiivne sellistes valdkondades nagu:
1) Motivatsioon ja coaching (personaalset koolitust avalikustamiseks potentsiaali).
Võimaldab murda psühholoogilisi barjääre, saavutamaks eesmärke.
2) seksuaalne trauma.Vabanemiseks mürgiste elu, pop meelt sündmusi.
3) Vaimne probleeme.See aitab toime tulla erinevaid foobiad, psüühikahäired, samuti pikema depressioon.
4) sõltuvus.Mis TPS saab maha jätta alkoholismi või suitsetamise.
5) seotud probleemid tervisega.Tõhusalt juuresolekul peavalu, migreen, allergiad, liigesevalud, õlgu.
6) ülekaalulisuse.Sa võid õppida, kontrolli ennast, vabaneda tüütu soove (nagu maiasmokk), koolitab seal ainult siis, kui tunned nälga.See näitab, et kaalulangus ei ole vaja ennast piinad dieeti.
meetodid TPP
Emotional Freedom Techniques rakendatakse kasutades lihtsaid tehnikaid, mida on vaja osata kui otsustad kiiresti ja tõhusalt vabaneda probleemidest.
1. esimene samm on välja selgitada probleemi.Sa pead julgelt tunnistada, et ise nägu, et sa pead seda ja siis võid kogu selle täiuses ja sügavus.Selleks, pea meeles kõik, mis sulle ei meeldi, tee ennast tunda emotsioone (viha, raev, hirm, häbi) - Ole enda vastu aus.
2. Kujutage skaalal.Hinda seda probleemi, pane see mõnel tasandil.
3. Start korisev punkti äärel oma käe, samas pomisedes: "Vaatamata sellele, et ma tunnen ... (nimi emotsioon, mis paneb sind sinu probleem, või et sa ei ole rahul ise, näiteks tujusid)Ma sügavalt armastama ja aktsepteerima ennast. "See on väga oluline samm, sest sa tunnistama oma vigu ja püüdke neid.Siis lähevad üle punkte: sisemisel serval kulmud, välisnurgast silma, silma all, nina all, lõua peal, ühend rangluu kroon.
Mida on vaja koputada punkti, liigub mööda sama joont?On liinid on ühtlustada, rahustav, põnev ja signaali punkte, mis on vajalik kasutada.
4. Jätka puudutada punktid 5-7 korda ja sõnades nende probleem.Kui seda meelt pilte või kujutisi, vajavad nad ka öelda.Need on seotud probleem kinnistunud sinus, ja parem teile öelda selle kohta, seda lihtsam on lahti saada.Võite korrake tsükli.
5. Nüüd, kui oleme läbi käinud neid emotsioone uuesti vabastada neid, mida vaja asendada need millegi meeldiv.Samal ajal on vaja ka koputada samas punktis ja öelda: "Vaatamata sellele, et ... (helilised probleem), ma tahan seda muuta."Sa peaksid ikka olema avatud rõõmu, janu muutuse mõttes lihtsalt.Samuti korrata vältel fikseerida tulemus.
lõpus võite rõõmsalt kinnitada töö fraasi "Olgu!", "Ma usun oma jõudu!" Hinga sügavalt sisse.
Kuidas parandada tulemusi?
Et tulemus oli tõhus ja edukas, eksperdid soovitavad kasutada TPS-tehnoloogia regulaarselt.Nii et kui teil luua läbimatu seina välise probleeme, mis võivad ilmneda äkki sa peaksid unustama emotsionaalse heakskiidu.
Kirjandus TPP.Gary Craig - psühho energia psühholoogia
Autor tehnikat - Gary Craig."Emotsionaalne Freedom Techniques" - raamat on loodud spetsiaalselt meie pääste.Peamine eesmärk - võitlus meie füüsilise ja psühholoogilise vaeguste.See tutvustab tehnikaid, mis aitavad meil avada oma meeled ja relvastamata nägu meie piinades.Selles raamatus, me peame samaaegselt töötada ja traditsiooniline Ida meditsiini ja Lääne psühholoogia.Tehnika põhineb akupunktuuri (ravi vajutades teatud punkti) ja deprogramming meelt (puhastumine väljakujunenud programmide juht).Koostoime need meetodid on see, et me samaaegselt tegutseda teatud punktid ja koondada oma tähelepanu probleemile.Pärast lugemist, õpid enesepuhastus ja uuendamine, samas kuivatatud hirm, ärevus, sõltuvused, ja isegi unetust ja füüsilist valu!Nii Harry Craig, "Emotional Freedom Techniques" - parim abiline võitluses ise.
Philip Bogachev - autor ja psühholoog
«Emotional Freedom Techniques" Bogachev - üks raamat samotreningu.See hõlmab kolme suure ploki ja mitu subblocks.
1. hüpnoos.
Pärast lugemist see osa on sul võimalik sukelduda transiseisundi, avatud siseuksed alateadvuse kohta teadvuseta tasandil seadnud teatud eesmärkide kindlustamiseks ja mis sa pead minema alateadvuse tasandil.
● Esimene samm - enesesisendus.Hüpnoos on tõhus eesmärkide saavutamisel, võidelda oma foobiad ja psühhosomaatilised häired.Kas pakute 5 ohutu tehnikat enesesisendus.
● Siis - vaata "Hirm ja foobia."Õpid vabaneda negatiivsetest tingimused ja hirmud kõigil tasanditel, hüvasti tihedalt istuvad uskumused peas, ületada lapsepõlve hirmud.
● Kolmas - "teadvuseta."§ pühendatud töötamise sõltuvused.Näiteks suitsetamise lõpetamine kaks tundi.
● Neljas - "Vaata tulevikku ja simuleerida seda."Sul on võimalik astuda viimase rahulolematus, mis ei lase sul tulla õnnelik tulevik, õppida, kuidas seda mõjutada.Võite õppida, kuidas teha kindlaks, millised on takistades teid liikumast kohta ja kuidas sellest lahti saada.
Emotional Freedom.Mis on see plokk?
Selle üksuse õpid, miks teil on vaja tegeleda negatiivsete emotsioonide, nagu nad jälgivad ja kuidas nende vastu võitlemiseks.Õpi juhtida oma emotsionaalse seisundi ja põhjustada positiivseid emotsioone.
● osa "Harjumused ja ubezhdaniya: kasu ja kahju" räägib, kuidas hirmu ja kõhelnud minna tegudeks, mis on tavaline mõtteviis ja kuidas see toimib teie jaoks.See aitab laiendada oma võimeid.
● «Strateegia valiku mõtlemine" julgustab Teid osalema aktiivselt lähitulevikus.Sul võib olla 3 nädalat, et täita unistus, mille alles hiljuti ei teadnud, kuidas läheneda!Sa saad aru, kui loll oma hirmud ja võimalik kasutada reaalseid.
● «parem kui sa olid enne," - kontrollimine on oluline ja jälgimise emotsionaalsed seisundid on "töötlemine" tema minevikust ja kuidas määratleda eesmärk ja seda järgima.
● «Oluline põhilisi tehnikaid iga päev" - on mõned tehnikad: "Kuidas automaatselt saavutada mingit eesmärki 1 tund päevas," "Kuidas vabaneda väsimusest 20 minutiga", "loominguline visualiseerimine või lühim tee oma eesmärgi."
3. Bonus teema: "Creative loogika - võti võimas ressurss."Õpi kreaktivnaya loogika lahendab probleeme lõpmatus teadvuse ja sisemisi ressursse, et sa pead tegema, et saavutada muutunud automaatseks.
Alina Lovett - töötaja tavatu suunas
Alina Lovett tegeleb puhastamiseks karma abil Emotional Freedom Techniques, selgeltnägemine, teadus käitumist, naer ravi ja teised.Aga me oleme huvitatud Emotional Freedom Techniques.Oma video Alina näitab, kuidas teha põhimetoodika soojuselektrijaamade ning enne, kui hakkate, kes sellise nõu:
- juua klaas või kaks vett enne ja pärast treeningut: vesi toetab keha rabosposobnost, ja mis kõige tähtsam - aju;
- enne kui juua, kui heita pilk vee ja ütle talle, et sa armastad teda;jah, lihtsalt öelda: "Ma armastan sind."See aitab teil paraneda, sest struktuuri vesi teeb värskendav eliksiir.Nagu
esitleb Alina Lovett, Emotional Freedom Techniques - töötab alateadvus.See õpetab meile, et me võime kaotada oma probleeme ja leida rõõmu.
Emotional Freedom Techniques - vaatab
Kuidas on need meetodid inimesed?Kuidas see instills usaldus masinad emoionalnoy vabadust?Arvamused leidub nii positiivseid kui ka negatiivseid.Paljud inimesed on püüdnud kujutada imeline elektrijaamad.Enamik olid täidetud.Tehnika universaalne, sest see on kättesaadav kõigile;seadmete tasuta, kuna online-vahendeid leiad teavet üldkasutatav;Varustus silmatorkav, kui lühikese aja jooksul sa imekombel muudab!Nii et miks mitte proovida? Kes otsustas seda kasutada ja kulutada veidi (pange tähele!) Aeg, jäid rahule.
hinnangud Marcia Wieder, spetsialisti juhendamise
See spetsialist tunnistab, et ta ei saa aru, kuidas see protsess aitab teda, sest ta on praktiline inimene.Aga pärast ta üritas TPP ise, tagamaks, kuivõrd lihtne, kiire, ja mis kõige tähtsam - tõhus!Marsh käideldakse probleemid, mis vaevavad teda kogu aeg, sest emotsionaalne release, ja nüüd on tema elu on erinev.
Emotional Freedom Techniques vastuseid kogunes suur hulk ja mitmekesine.Kasutajad sotsiaalsed võrgustikud olid ka rahul ja jagas oma muljeid.
