Sellise kiire tempo tänapäeva elu üha rohkem inimesi ei leia aega spordisaali ja spordiüritused eelistavad veeta kodus.Aga selleks, et saada soovitud tulemusi koolitus, on vaja valida õige treener.Peaaegu iga poe pakub mitmeid erinevaid mudeleid, kuid mõnikord osta ei too oodatud tulemust.Seega, valik õppida plusse ja miinuseid erinevate simulaatorite otsustada, et soovite määrata oma välimust.
Millised on simulaatorid maja?
Sageli inimesed otsustavad õppida kodus mitmel põhjusel.Vahel nad häbenevad banaalne arvud ja ei julge tulla jõusaalis.Ka mõned lihtsalt ei ole aega, et reisida kasutada, sest ülekoormuse või soovimatus veeta tund, ja veelgi teedel.Ostes fitness seadmed kodus , võite säästa raha jõusaali liikmeks.
Kust osta?
Hea treener saab osta nii online ja sporditarbed kauplustes.Hetkel poodides on saadaval mitmeid erinevaid mudeleid.Aga kui sa tahad seda sa ei, ärge heitke meelt.Online-poed mitte ainult saada kaupa kulleriga.Võite kiirenemist tellitud kauba ladu Moskvas või muu suure linna, kus nad on filiaal.
kuidas seda teha?
Inimesed, kes arvavad, et 5-10 minutit koolitada piisavalt õige kuju ja tugevdada tervist eksi.Kestus koolitus peaks olema sama nagu jõusaal.Soovitav on, et arutada koos treener koormust, mis on vaja anda keha, et saavutada soovitud tulemus.
tüübid simulaatorid
Üks kõige kallim tüüpi simulaatorid on elliptilised treener, või nagu neid nimetatakse, orbitreki.Hinnad nad ulatuvad 200-500 dollarit.Sisuliselt koolitus, mis sulle meeldib, et simuleerida kõndides suusad.See toimib nii ülemise ja alumise tsooni.Need simulaatorid kergesti kohandatav teie kaal ja pikkus.
jooksjad peaksid ostma Jooksurajad.Nad aitavad tugevdada südamelihast, suurendada vastupidavust.Võite isegi proovida jalgratast, kuid need on, nagu öeldakse, amatöör.
harjutamiseks müük on ka mitmeid erilisi muudatusi.Soovitav on osta mõned hantlid erinevate kaalude platvormi stepp, väike baar, kus võimalik Fitball ja matt harjutusi.Täname kõiki, see saab valida erinevaid harjutusi ja nendega töötada täies jõus.
