moes juba ammu tervislikke eluviise ja regulaarselt liikuda, kuid kõik ei saa endale paar korda nädalas jõusaalis.Sport koju - see on hea alternatiiv neile, kes mingil põhjusel keeldus jõusaal.Kuid koolitus on vajalik mis tahes spordivarustus, mis on ümmargune summa raha.Selleks, et mitte kulutada kogu oma palga spordivarustus, saate käsitsi proovida vastata küsimusele, kuidas teha bar kodus, millel on aga ainult objekte, mis on oma kodus.
vähe kujutlusvõimet - ja baar kodus valmis
Iga maja kindlasti leida mõned plastpudelid, kuid isegi siis, kui nad seda ei tee, tühjale leiate sõbrad, tuttavad, või lihtsalt jätta pärast joomist mineraalvett või limonaadi.Pudelite arv sõltub vajadusest teil laadida: keskmine on 6-10 tükki sama mahu.Lisaks varu suurte pudelitega tuleks sulgeda.Pudelid ja lint on tooraine valmistamiseks vajalikud mürsk.
Kuidas teha postitus kodus?Pudel ja lint - see pole veel kõik materjalid vajate.Nüüd tuleb leida korteris kinni või vars, mis hoiab pudeli.Ideaalne käepide labidas ja reha, kuid see ei ole iga linnaelanik, et otsida paks puupulgaga (ja saab võtta vana luud).Sellele lisati traat kuni 5 meetrit pikk ja kaks kopad kuiva liiva.Et ühel pool varda polnud enam või vähem kui sekundi jooksul ja nõuab rohkem kaalud.See on juba ammu tõestanud, et omatehtud rod ole hullem kui professionaalne raisakotkas jõusaalis.
No grammi rohkem ...
Kõik materjalid on juba ootavad tiivad, ja nüüd on väga lihtne vastata küsimusele, kuidas teha bar kodus.Kuid on üks asi, mida sa peaksid tähelepanu pöörama.Liiva iga pudel peab olema teatud määral.Me ei saa lubada, et ühele küljele kaaluvad vähem või rohkem kui vastupidine.Järgmine on määrata kaal bar: näiteks kui teil on mõlemal küljel on neli pudelit, täiesti täis liiva, lõpuks saada umbes 30 kg.Sa ei tohiks ka unustada kaalu varre või pulk, kuhu saab lisada oma kaupu.Keskmiselt kahe liitrist pudelit liivaga täidetud kaaluda 3 kilo 750 grammi, tuginedes see mass võib nõuda spordivahendeid.
sorminäppäryyttä, veidi kujutlusvõimet - ja Rod improviseeritud valmis
Oletame valisid maksimaalne kaal ja kaheksa kaks-liitristes pudelites liivaga täidetud kuni tippu.On arusaadav, et pudeleid ei jääda kinni ja neid tuleb mõnevõrra tugevnenud.Selleks me kasutame Teip.Jaotatud üle 4 pudelit mõlemal küljel ja pakitud ümber mitu korda kleeplindiga.Proovige käed improviseeritud kaalu ja hoitakse tihedalt kõige ebasobival hetkel ei ole laiali.Kinnitage kõik pistikud, kontrollige, et sisemine sisu ei voolanud.Kest pool on kasutamiseks valmis.Kui sa ikka ei saa aru, kuidas seda teha post maja, siis laske käia.
Lisaks lint, peate ettevalmistatud juhtmed.Ta seondub ka meil pudel üksteist puhul Scotch teile ette, ja meie lasti otsustada variseda.Kui kõik pudelid on üksteise külge liimitud, peame olema paigaldatud käepide.Kui olete otsustanud, et mõlemal pool on neli improviseeritud kaalud, vars läheb auku vahel pudeleid ei saa olla parem.Kõik on nüüd meie kodus valmistatud baar on kasutamiseks valmis.
Tugevus test
soov töötada oma keha seal, sport instrument teha kodus, liiga;on väga vähe - kvaliteedi kontrollimiseks mürsk.Sa pead veenduma, et varras ei purune otsustaval hetkel ja Gruusia ei varre küljest lahti.
Kui pudelid istuvad kindlalt kinni, ei nihelema erinevates suundades, siis õigesti lahendanud probleemi, kuidas teha bar kodus.Kui kaup ei ole piisav, et hoida kinni, teil on vaja määrata koos nõutud lisadega.Võite kasutada liimi, siduvad muid detaile või lihtsalt tugevam kahaneb pudeli šoti.
Lõpuks
finaalis meie jõupingutusi, et olla korrosioonikatsele.Esmapilgul võib tunduda, et kaal kaheksa pudelit kogutud kokku, on tühine.Aga kui sa neid koguvad, baari teil võib olla väga raske.Et mitte ülepingutamine, peate esmalt arvutada kaalu, et saate tõsta kahjustamata keha.Mõne aja pärast siis saab valada liiva pudelisse või lisada täiendavaid kaalu kummalgi küljel.Noh, nüüd sa tead, kuidas seda teha postitada enda kätte.
