Times kui arvestada ilus aristokraatlik kahvatu nahk, ammu möödas.XXI sajandi kõige atraktiivsem on keha kaetud sileda pronks tan.Seoses sellega on paljud inimesed on mures, kuidas hoida punakaspruuni pikka aega pärast puhkust.
ettevalmistamine keha tan
Üks oluline saamise tingimused sile, ilus, ja mis kõige tähtsam, kauakestva päevituse on eeltöötluse naha kaudu Mehaanilise koorimise.Menetluse käigus selle pind eemaldab surnud naharakud ja mustuse.Aga ärge unustage, et pärast koorimist nahk on väga tundlik mõju ultraviolettkiirgus, nii et päikest tuleks alustada alles paari päeva pärast.
Ka enne koorimist päikesepõletuse ei saa teha, kasutades happed, sest siis võib see kaasa tuua teket vanuse laigud kehal.Cleansing tohib teha nühkima ja massaaž kindad.Aga selle protseduuri läbiviimiseks on vaja, et hoida punakaspruuni pärast mere sel juhul on palju lihtsam.
ettevalmistamine näost tan
Nii nagu inimene, mitte keha iga päev on palju suurem hulk erinevaid puhastamise käigus, tan temaga maha tulemata piisavalt kiiresti.Seega, enne vabastamise ajal tuleks koolituse sattunud inimese kallistamine päikesekiirte, kui saad hoida tan pikka aega ette hoolitsen selle eest.Ei ole vaja, et paljastada pehme tan naha raskekujuline traumaatiline menetlused, õrn koorimine kasutades peeneks jahvatatud kaerahelbed eemalda pinnalt mustuse ja samal ajal ei võta naha loomulikku kaitsevõimet.Puhastamine on piisavalt lihtne isegi ja püsiva piirdega.
Kuidas päevitamiseks
Suurim viga palju inimesi kinni haarab päike - on mõtlematu lamades rannas tundide kaupa all kõrvetav kiirgusele.Muidugi, nii saan tan kiirem, vaid ka tõenäoline, et saada tõsine põletus on väga suur.Lisaks tan Sel viisil saadud, kindlasti kiiresti jätab selle omanik, kui vigastada nahka hakkab kooruma, ja ronida ringi.
oluline, et oleks võimalik päevitada, kui hoida tan pärast merel pikka aega on võimalik saavutada ainult siis, kui see on korralikult ettevalmistatud.Alguses puhkus on parem vähendada viibeaeg päikese 30 minutit, ja alles pärast nahk muutub kergelt šokolaadi värvi, saate suurendada seekord.Kuid erilist hoolt ei vaja vaadata mitte ainult veedetud aeg päike, vaid ka mis kellaajal päeval valitud päevitamiseks.Ideaalne päikest paar tundi enne keskpäeva ja pärastlõuna.See on vajalik selleks, et kaitsta nahka liiga palju UV kiirgusega ning ei saada põletada.
Tanning
ei tohiks olla esimestel päevadel ülejäänud vahendeid kasutada, et suurendada mõju UV-kiirgusele.Selle aja jooksul on nahk vajab tõsist kaitse, mis suudab pakkuda kaitset faktor kreemid SPF 50. See tööriist aitab naha kujundada oma kaitse ja kaitsta end päikesepõletuse.
Püsiva tan vähendada kaitse tase peaks olema järkjärguline.Pärast 3-4 päeva võid minna kreemi SPF, 30, ja pärast paari päeva - SPF 20. Seega, ainult lõpus esimesel nädalal lõõgastust võib hakata kasutama vahendeid, mille peamine ülesanne - tugevdada päike.Selline süsteem kaitseb nahka vigastuste eest ja annab sileda, püsiv kuldne värv.
tähendab pärast päikesepõletust
Kuna saate salvestada mere tan, kindlustades seda hästi, on oluline valida õige tähendab pärast päikesepõletust.Enamikul juhtudel esmane eesmärk need kreemid, losjoonid ja õlid - niisutav päikesekuiv keha.Samas on nn prolongatory, et lisaks toidule ja küllastust naha niiskuse, suurendada mõju päikese ja aitavad hoida seda kaua.Läbi taotluse nendest vahenditest on näidanud, tan kiiremini ja paremini tagatud.
võimu säilitada Sun
Igaüks teab: Tan - ei ole midagi, kuid kaitsja reaktsioon UV-kiirgusele.Selleks, et vältida nahakahjustusi, mida keha toodab melaniini mõju all, mis ilmub see köitev šokolaadi tooni.Teadlased on ammu tõestatud, et seal on mitmeid tooteid, mis omavad olulist mõju toodeti seda hormooni sisalduse tõttu teatud aineid.Seega, üks võimalikke lahendusi kiireloomulise küsimusega, kuidas hoida tan pärast merele, on õige toitumine.
esimene ainete nimekirja, mis tagab sujuva päevitunud nahk, sealhulgas vitamiin A. oluliselt kiirendab melaniini sünteesi ja aitab taastuda naharakud.Järgmine nimekirja hulgast tööriistu, mis on kasulik nahale ajal ja pärast parkimist, võite ära märkida valgusisaldus, B-vitamiine ja omega-3 ja omega-6 rasvhappeid.
Et täita keha nende oluliste ainete toitumine peab hõlmama palju köögivilju punane ja oranž, samuti toiduained, mis sisaldavad tervislikke rasvu (pähklid, avokaadod, kala jne).
Support intensiivsus päikesevalguseta parkimist
Kuidas hoida enam päevitada mere kaugusel rannast ja päike?Tänu sellistele leiutistele nagu solaarium ja vahendid isepruunistavad vastus selgub.Tagasi keha ilus šokolaadi värvi aitab väike kogus kreemi dihüdroksüatsetooni.Reageerib koos naha valk keratiin, aine käivitab tootmise melonoidina, mis annab nahale kauni tooni loomuliku päevituse.Sellised vahendid, kui neid kasutatakse õigesti, ei tee midagi ja annab piisavalt kiiresti tulemusi.
parkimist solaarium ei ole täiesti ohutu protseduur, kuid nahatooniga viisil saadud on nii lähedal reaalsus kui võimalik.Ja kui hoida tan pärast mere aitab ainult paar minutit tuled paar korda kuus, haiget tugev solaarium ei ole.
Folk õiguskaitsevahendeid
Kuidas säästa Lõuna tan ja ei kahjusta nahka, vaid vastupidi, tuua teda rohkem hoolt ja tähelepanu?Parim viis - võtab vannid erinevate lisanditega.Seega, vann Keetmine kummel mitte ainult ei aita hoida naha kena kuldne värv, ja annab siidise.Ja kui lisate veega mitu tugevat pruulitud must tee, lisaks toetab Sun, saad toonimine ja pehmendab nahka.
kena boonus ilus nahavärvi võivad muutuda vananemisvastase toimega, mis annab vanni šokolaadi.Selleks on vaja sulatada šokolaad ja lahjendatakse saadud mass veega (1: 1).On vaja vala segu vanni.
täiendavaid intensiivne niisutav nahka hoiab ära selle koorimine, ja seega aidata rohkem pikaajaliseks säilitamiseks ilus tan.Kui samas vannis vee valada 1/2 tassi oliiviõli, nahk saab väga palju toitaineid ja intensiivne vedeliku, mis ei taga mingit vedelikku.
Kuna hoida tan kaua saab hooliv oma nahka, ärge unustage igapäevane hooldus.Siiski peaks loobuma vahendeid, mis on valgendamine, heledaks mõju, ja siis ilus pronksi värvi rõõmustab teid rohkem kui üks kuu pärast puhkust!
