Raamatud, ajalehed, televisioon, arvuti - iga päev meie silmad kannatavad tõsiste koormus!Säästa nägemisteravus - ei ole kerge ülesanne!Seda enam, et matkata arsti, enamik meist mäletab, kui haigus on juba läbi murdnud kaitsemehhanisme.Aga mõnikord isegi silmade väsimust peidus tõsiseid probleeme.Hoolitse oma nägemuse aitavad lugejatel au arst Venemaa Hristo Takhchidi tegevjuht IRTC "Eye Microsurgery" nimega.Akadeemik SN Fjodorov, d. M. N., Kirurg kõrgeima kvalifikatsiooni, austatud arst Venemaa.
vaenlane №1 - no pausi
- Inimese silma umbes 80% ajast on uurida kaugus.See on programmeeritud ja 80% - vahemaa ja ainult 20% - lähedale.Mis teeb tänapäeva inimene?Vastupidi!90% pinge - lähedal.See juhtus umbes 200 aastat tagasi, kui pitser ratifitseerimiseks.Meie ajal niši okupeeritud arvutid ja televiisorid.Laadi lähedal väga kahjulik ja võõras inimsilm.
Kuidas hakkama?Paus.Näiteks inimene hakkab midagi kirjutada või lahendada ristsõna.Ja ta ei peatu enne, kui nad lõpetavad töö.See võtab ehk tund või kaks või neli, kuid see on vale.
vaenlane №2 - kunstlik valgus
- Mees peab töötama päevavalgust.Kuid me oleme tulnud kunstliku valguse ja pikendada päevavalgel.Ja see on mõnitada meie silmad, sest intensiivne töö katkematult - on võimas organ koormuse.Eriti noortele.Kõige kriitilisem vanus - alates esimese eluaasta kuni 13 aastat.Kui te rääkida inimestega, kes kannavad prille, et valdav enamus oleks öelda, et esimene kord, kui nad panna neid, kui me olime koolis vanuses 13 aastat.Perioodi 13 aastat 18 aastat ning vähem kriitiline, kuid võimalus ümberkujundamise või ebanormaalne areng organite visioon.Lõpliku teket läheb kuni 25 aastat.Siis - stabiilset perioodi - kuni 40 aastat.Siis nägemisvõime halveneb, vanusega seotud muutused toimuvad seotud eripäradest inimkeha.
vananemine silmad liiga?
aja jooksul täiskasvanuks saades inimese bioloogia muutub kangas.Inimesed 20-25 aastat, sest esimene kortsud ilmuvad.Siiani rohkem.Kortsud näol - tulemus kaotus naha elastsust.Umbes 40 aasta jooksul on meie visioon on tõesti muutumas.Selle põhjuseks - kaotus elastsuse läätse.Tänu omane elastsus objektiiv (noores eas) et suurendada lihaste lepingud ja objektiiv muutub sõlmeline.Mis vanusest, elastsus on kadunud.Seda protsessi nimetatakse presbüoopia algab 40 ja kestab kuni 60 aastat, kui kogu läätse kaotab elastsuse ja nägemise palju halvem.Mees tavaliselt näeb ainult vahemaa, kuid kaaluda objektide lähedal või lugemine vajab prille.
On Laste vähe silmad
Kõik lapsed sünnivad ettenägelik.Eye lapse on väga väike - vaid 16 mm (võrreldes täiskasvanu - 23-24 mm).Tänu väikestele mõõtmetele silma kõik lapsed kaukokatseisuutta.Nii riputama nina beebi mänguasjad absoluutselt kasutu.Laps sündis, siis kiiresti kasvab ja areneb.Aga enam-vähem suur visioon ta ilmub kaks aastat.Sel ajal, et laps näeb suurusjärgus 80%.Üldiselt asutused lapse arendamisel kuni 12 aastat - see on bioloogiline arendamise programm, loomupäraste.Vastavalt bioloogilise programmi defektse nägemine muutub järk-järgult kõrge kvaliteediga.
Mis juhtub, kui on ebanormaalne areng?Bioloogiline programm ei tööta, läheb mõnda kõver.Sellisel juhul probleemi arstid - tõlkida ebanormaalse kõver normaalne.See küsimus nõuab väga pikka pideva töö lapsega.Kui soovite, et olukord vanuses 12 aastat, siis tuleb tegeleda regulaarselt ja pidevalt kontrolli all arstid.On olemas spetsiaalsed lastekeskused, mis tegelevad üksnes asjaolu, et arendada kunstliku visioon lastel, kes moodustasid see on vigane.Arstid ei korja erinevaid harjutuste, sõltuvalt sellest, kas süsteem on vigane.Soovitus on sel juhul üks - vaadake spetsialistid laste keskuses.Et olla kannatlik ja alati töötades.Kõige soodsama vanuse korrigeerimise laps - 5-6 kuni 12 aastat.
Kui tunned, et teie silmad midagi juhtub ja nad vajavad abi, esimene asi, mida teha - diagnoos.Kui kahtlete, vaadake erinevates haiglates erinevad spetsialistid.Sa saad mõned arvamused, ja siis saab neid võrrelda.Ma võiks soovida vaid üht - saada oma arsti, kellele sa usud.See on 50% edu on suur tõenäosus, et teil on.Hoolitse enda ja oma silmi.Lõppude lõpuks, need on teada, et peegel hing!
EKSPERTNÕUANDED
Igaüks peaks teadma oma valikut pideva töö.Keegi on tunnis keegi - pool.See näitaja on erinev.Niipea kui tunned väsimust, lõpetage lähedal, mine akna ja uurida kaugus.On puu hoovis või maja kaugusel.Kui sa vaatad kaugusesse, proovige, väga peeneid detaile, nagu oksad puude, jätab.Lõõgastu 10-15 minutit.Siis sa ei saa minna tagasi ja alustada uuesti tööd.Pea meeles, et kui esimene rida töö võttis pool tundi, teine lühem.Umbes tund.Kui te tunnete end ebamugavalt uuesti korrata seda lihtne kasutada.
kärp Anna
artiklid Allikas: sobesednik.ru
