Kuidas saada smart 5 minutiga?

On olukordi, kus ei ole selge, mida teised inimesed ütlevad, või see on võimatu, et lahendada probleem või küsimus, või on raske leida head ja õiget vastust küsimusele.Üldiselt ühel või teisel viisil, välja raskusteta.Siinkohal tekib küsimus: "Kuidas olla tark?" 5 minutiga muidugi raske saavutada märkimisväärseid tulemusi, kui tegemist on aju ja intelligentsuse arengu.Siiski, kui te regulaarselt, siis mõjub see üsna märgatav.

Kuidas olla targem kui teised: mõned nõuanded

töötab parandada luure, arengut mälu ja keskendumisvõime, suurendada paindlikkust ja vaimu kiirendada tööd saab jagada mitmeks valdkondades.Regulaarne kehaline aitab vastata küsimusele, kuidas saada smart 5 minutiga päevas.

Self-

1. kasv sõnavara.Kui kõne tehti mõned uued väljendus, pealkiri jne, siis vajate sõnaraamatu ja vaadata oma väärtusest.Samuti on kasulik võtta sõnaraamat ja loe seda kohta paar lehekülge päevas.Tuleb korrata regulaarselt reisinud ja kontrollida oma teadmisi.Et kontrollida mitmesuguste rakenduste internetis.On palju erinevaid teste.Paar kuud saate suurendada oma sõnavara paar tuhat sõna.
2. Iseõppinud teadmisi huvitavas valdkonnas.See on üks peamisi punkte lahendus probleemile, kuidas olla tark koolis.
3. õppida võõrkeelt.Amet, mis parandab oluliselt palju omadusi silmas pidades.See areng mitte ainult mälu (õppe uute sõnade) ja loogika, sestlauseid ja sõnu põhinevad teatud grammatikareegleid.Samuti tuleb tagada tuttav teisest kultuurist.
   kindlasti proovida "live".Nüüd on palju erinevaid teenuseid, mis pakuvad võimalust: spetsiaalsed veebilehed ja programmid.Sama Skype, kus saab vestelda otse emakeel.Aju on kiiresti leida lahendusi, et mõista teiste kõnet, et reageerida muus keeles.Selle tulemusena oluliselt suurendada mõttekiirusel.
4. Reading.Soovitav on mitte lõpetada valikut ainult meelelahutuslik kirjandust.Tuleb asuda klassikalist teoseid, samuti huvi teaduse ja populaarsed väljaanded.See on üks viis ellu esimeses lõigus.Lugemine klassikaline töid saab proovida kõiki rolle, et hinnata kõik märgid, õppida empaatiat ja mõista inimese olemust.
5. Educational TV.Seal on palju häid haridus- kanaleid, nagu näiteks "Air Force", "Teadus 2.0", "Kultuur" jneKuna ülekanne on võimalik õppida palju uut ja oluliselt rikastada oma sisemaailma.

Brain Workout

Regulaarne kehaline, otsuse mittestandardsete ja loogika probleeme oluliselt suurendada intelligentsust.Kuidas?Hakka intelligentne mees, samuti tugev, on võimalik ainult regulaarne treening.

1. Puzzle koolitajaid.Sa võid õppida, et lahendada sudoku või koguda Rubiku kuubik.
2. Loe meeles.Nagu nad ütlevad, matemaatika meeles, et.Samuti on väga kasulik oskus igapäevaelus.Näiteks ostu kaupluses saab arvutada, kui palju nad maksavad.Või maksumuse kommunaalkulud.Jah, ja kes teab mida veel on võimalik arvutada meie elu!
3. lahendada ristsõnu ja ristsõnu.
4. lahendada mõistatusi, Vormid, ülesannete täitmiseks IQ-testid.

Loovus Creative inimesed mõelda väljaspool kasti, leides mitmeid lahendusi, et sama probleem, on võimalik vaadata probleemi erinevatest vaatenurkadest.Seetõttu on vajalik, et ühendada maailma ilu.Seda saab teha maali ja kunstilise fotograafia.See on ka hea võimalus arendada loovust on kirjutada luuletusi või Burime.

erinevate käsitöö klassid on ka väga kasulik, sestarendada peenmotoorikat, õppida keskenduda ja rahulikuks.

arengut mälu

võime kiiresti ja püsivalt pähe palju informatsiooni on väga oluline tänapäeva maailmas.Kuna üha intelligentne inimene saab ainult kellel entsüklopeediline teadmisi.On erinevaid viise, kuidas mälu leiutanud mitmeid meetodeid.Võite kasutada üks neist.Samuti väga kasulik meelde luuletusi, mängida mänge mäleta objekti asukoht ja asju, korrates üksteist pikki lauseid jmsSeal on palju mänge, mille eesmärk on arendada mälu.Nad saavad mängida koos oma lastega, näiteks.See on kasulik nii lastele kui ka vanematele.Seejärel eemaldab ta küsimusele, kuidas olla tark tüdruk või poiss.

New muljeid

muutus maastik aitab lõõgastuda ja laiendada silmaringi.Aju hakkab tööle väga erinevalt.

• uusi kogemusi, mida saab reisile minna.Võite minna välismaale või teise piirkonna riigis.
• Midagi rikastab sisemaailma nagu suhtlemine erinevate inimestega.Samuti õpetab meid olema hea vestleja.
• peab suutma kuulata vestluskaaslase ja ei karda esitada küsimusi.

Kasulikud Harjumused

Siinkohal tuleb pöörata erilist tähelepanu, sest muutunud kõige intelligentsem saab olla ainult hea iseorganiseerumise.

1. Limit telerivaatamine meelelahutus.Commercial televisioon ei arene inimese.
2. Kui pausi, siis ei tohiks eelistada fotosid koos kassipojad või lugedes nalja.See on palju parem, et avada "Wikipedia" ja lugeda juhuslik artikkel.Või lugenud toimunud sündmusi päev.Et olla huvitatud
3. ja uudised.Isik, kes ei fikseerita ainult oma kogemusi on väga huvitav rääkida.
4. valab.Mis unepuudus, aju töötab vähem efektiivselt.Liiaga - on letargia.Niisiis, kuidas olla tark 5 minutit unistus tõesti, sa pead puhkama keha.
5. Movement - see on elu.Kehaline aktiivsus suurendab tase tervist kogu organismi, sealhulgasja aju.Kaasata eelistatavalt värskes õhus suurendada hapnikusisaldust veres.Võite minna jooksma või teha harjutusi või jalutage tööle või tagasi, või minna jõusaali.Kui soovid.
6. Õigest toitumisest.Sest mõistus on väga tähtis toitumine.Mis puudub toitainete vähendab ka tõhusust.Soovitav on alati olemas pähklid, rosinad, kala, teravili, puuviljad (nii värske ja kuivatatud) ja köögiviljad.Ei ole vaja täielikult loobuma maiustusi alatesGlükoos on "fast food" ajule, kuid see on soovitav piirata nende kasutamist.
7. vähe mänge.Mängijad on hästi arenenud reaktsiooni kiirust, liigub nagu klaver sõrmed, nad arvavad, kiire ja suunatud uude keskkonda.Lisaks mäng võimaldab teil laadida ning emotsionaalselt.
8. Lauamängud nagu male ja kabe, paindlike mõtlemist ja arendada võimet ennustada vastase tegevuse.
9. No multitegumtöötlus!See "tapab" võime keskenduda ühele asjale, disaccustoms keskendus töö.
10. Klassikaline muusika on rahustava toimega ja aitab keskenduda.
11. meeles ei pea mitte ainult töö, vaid ka puhata.

Kui soovite aktiveerida aju

On aegu, kui teil on vaja kiiresti koguda.Sellistel juhtudel väga probleemi, kuidas saada smart 5 minutiga, kuidas overclock oma aju ja teha seda tööd.Mõned lihtsad nipid aitavad selles.Enamik neist kaasa suurema kontsentratsiooni tase.

• Närimiskumm stimuleerib verevarustust pähe, et mõistus hakkab tööle aktiivsemalt.See toimib peaaegu koheselt, kuid mõju läbib kiiresti - umbes 20 minutit.
• kohvi ja sõõrikuid või šokolaadi aitab Elavdada ja keskenduda probleemi lahendamisele.
• energiajoogid tänu koosseisu võib saata välja unisust ja väsimust.Kuid nad võivad olla kahjulikud, nii et see ei ole vajalik kuritarvitada keemiat.
• lõhn rosmariini õli suurendab keskendumisvõimet.
• Keerulisemate ja loominguline ülesanded on soovitatav võtta horisontaalasendis, kuiSee poos on lõõgastav toime.See omakorda suurendab loovust, mis võimaldab jõuda tulemuseni.
• Mõeldes valjusti stimuleerib mobiiltelefoni intelligentsust.
• Kui probleemide lahendamisel, on soovitav, et viik või värviga, naguSee võimaldab paremini keskenduda.

Lõpuks muidugi küsimus: "Kuidas olla tark 5 minutiga?" On raske vastata üheselt, sestkeeruline mõiste.Seega on vaja töötada paljudes valdkondades.Aga ei kohtle klassid liiga tõsiselt, sestPaljud sellised meetodid laadi mängu.Kõige tähtsam - kasutada kõiki omandatud teadmisi ja oskusi, alles siis kõik poseerima praktilised harjutused, ja aega ei raisata.