Küsimused kaebuse pole mures oma välimuse peale, et lapsed kolm aastat.Ülejäänud inimkond on pidevalt hoolitseda enda ja oma kaalu.Maailma tuntud rohkem kui 4500 erinevat viise kaalust: toitumine, fitness, operatsioon ja nii edasi. D. Kõige efektiivsem on muidugi tunnustatud keerulise tehnika, milles on ühendatud füüsiline treening toitumine.Selline läbimõeldud programmi ja eelistavad näidata äri tähed.
Kaalutõus - väheneb usaldus
rohkem, kuidas kaalust alla tähed, vaadates maailma.Pole saladus, et kuulsused on tellida konkreetse rolli kiiresti taastada kuju.Või vastupidi, lisada paar kilo, et kujundada ka, ja siis kaalus.Näiteks, kes mängib Bridget Jones, Renee Zellweger, et filmimise "koormus" kuni 20 kg!Ja kuidas taastada selle?
Lisaks professionaalne, on ka normaalset elu.Elu stress, tiheda graafikuga, kellel ei ole koht, õige toitumine ja sport, ja palju kiusatusi.Ainult maiustusi ja alkohoolsed joogid on väärt!Muide, on olemas ka "puhas" põhjustel kaalutõusu: laste sündi, näiteks.Haruldane naine ei suutnud saada parem raseduse ajal.Niisiis, kõik need ekstra sentimeetrit ja kilogrammi tuleb nullida.Teisisõnu: ei ole välimus - no karjääri - puudub raha ...
Me lihtsalt surelikud ei ole kõik nii traagiline.Paar sentimeetrit talje ei kaota oma töökohta, kuid komplekside saab lisada.Ja iga järgneva keeruline vähendab usaldust.Ja kõik algab rull alla kaldu olevat: töö, isikliku elu ja tervise ... Ja lõpuks, hello, depressioon!
Popular toitumine
Nagu kõik kuulsused ei meeldi nälga ise ja tõsiselt mõnel piiratud.Kuigi oluline.Õpi kuidas kaalust näitavad äri tähed, vastu mitte ainult seetõttu, et tulemus on selge kõigile.Kuulsad inimesed on rohkem võimalusi konsulteerida professionaalse toitumisspetsialisti või arstiga, fitness treener või sportlane.Efektiivsust kaalulangus programmid kinnitatakse personaalselt, mistõttu on tõenäoline, et meetod töötab keegi.Seega huvi, kuidas kaalust alla tähed, kunagi laheneb.
Atkinsi dieet - süsinikunälja
populaarsemaid toitumine Hollywoodis tunnustatud Atkinsi dieet.Teistest tuntud inimesed, kes kinni see eri aegadel, tundub Jennifer Lopez ja Penelope Cruz.Aluspõhimõtet see võim on vähendada tarbimist süsivesikuid ja "kattuvad" on valgud.Kuid kriitikud väidavad, et liig selline dieet on ohtlik tervisele: vähene süsivesikute viib kõhukinnisus ja häireid seedetrakti võib põhjustada stressi ja depressiooni.Ja pidevalt järgimine kord diabeet on garanteeritud.Siiski on 2-nädalane kursus Atkinsi dieet annab suurepäraseid tulemusi 5-7 kg.
dieedid: vaiksem võidab võistluse
Catering tsoonide kaupa Hollywoodi tähed aitas vabaneda 15 ja isegi 20 ekstra kilo ei ole eriti piirdudes.Selle sisuliselt seisneb proportsioonides: 40-40-30.40% süsivesikuid päevas ja tailiha, 30% - rasvad Taimsed.Süsivesikud - see on puu-ja köögivilju, tailiha - kala, kana, ja nii edasi. D. See kava annab palju erinevaid igapäevane menüü, et jääda oma dieeti on kergem.Catherine Zeta-Jones langes 20 kg niimoodi ja see on ere näide sellest, kuidas tähed kaalust pärast sünnitust.Ja Jennifer Aniston hüvasti 14 naela, kes leidis ukse tema Hollywoodi kinni.
Teine populaarne kaalulangus süsteemi vähendatakse nn Makrobioottinen toitu, t. E. tarbimine looduslik toit.Muidugi keelatud maiustusi ja alkoholi.Kuna see dieet põhineb taimetoitlus, peaaegu kõik piimatooted ja liha tooted on samuti keelatud.Aga kala ja igasuguseid köögivilju ja puuvilju on lubatud mis tahes kogust.Kuidas kaalust abiga tähti Makrobioottinen toidu näitab Madonna - tema figuur pingutatud ja nahk - lihtsalt fantastiline.
Quick kaal langeb tehnikat
Enamik meist ei saa jääda dieet pikka aega.Piirata ennast ümber (tavaliselt - on lemmik) ainult pärast suur eesmärk.Nii tihti me otsime kiire kaalulangus meetodeid, mis on seotud kindla kuupäeva või juhul kaotada paar ekstra kilo ning otsida uimastamist.Kuidas kaalust tähed?Fotod mõnikord näidata tõeliselt uskumatu saavutusi kuulsusi.Kuidas nad saavad seda?!
Kui tegemist kiirustades kaalulangus, paljud on kasutanud nende tõestatud dieet: sidruni vett, greip, hapukapsas ja värsked tomatid.Kõik need tooted kaasa kiire eemaldamine liigse vee organismist ning seetõttu suurepärane tulemus oleks tagatud ning mõne päeva pärast.Aga mitte kauaks.
Fitness - pant suurepärane kuju
Enamik kuulsusi, vastates küsimusele, kuidas kaalust alla tähed kõigepealt räägime isiklik treener.Spetsiaalselt loodud komplekt harjutusi mitte ainult pingutage arv etteantud kohtades, kuid ka täiesti puhastada keha toksiinidest: treeningu ajal suurendab hapnikutarvet, ja ta täidab kõik rakud väljutab kogunenud.Kõik üleliigne lehed higi ja keha seletamatult muutnud.
jaoks kaalust alla, kui Vene staarid, jälgime hoolikamalt: Valley of the dieet, tehnika Pugatšova, jahu Khodchenkova üsna populaarne.Võib-olla nad on usaldusväärsed, sest "meie".Ja me ei suuda tagada, et meetod tõesti toimib: keegi seal teab, mida kehakaalu oli Sophia Loren?Muidugi, palju lihtsam kaotada paar kilo, kui paar tosinat kilogrammi.Ja jume daamid oleme kuulnud ... Ja nad annavad meile usku, et miski pole võimatu.
